КАК ОЧИСТИТЬ ОРГАНИЗМ ОТ НЕПОЛЕЗНОГО И ТОКСИЧНОГО?
Эффективные способы очищения организма!
1. Яблоко и корица.
Тонко нарежьте одно яблоко, залейте 500 мл чистой воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня. Это сочетание поможет нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительную систему.
2. Лимонный сок и мед.
Смешайте 2 ст. ложки свежевыжатого лимонного сока с 200 мл теплой воды, добавьте 1 ч. ложку натурального меда, щепотку молотого имбиря. Примите натощак за полчаса до завтрака. Этот напиток поможет очистить пищеварительную систему и даст заряд энергии!
3. Имбирный напиток.
Нарежьте небольшое количество свежего корня имбиря, залейте 1 литром горячей воды, доведите до кипения, варите на среднем огне 10 мин., процедите. После остывания добавьте щепотку молотой корицы и несколько столовых ложек сиропа шиповника. Принимайте в течение дня по 100-150 мл за полчаса до еды. Этот напиток поможет нормализовать пищеварение и обмен веществ.
4. Свекольный сок.
Смешайте свежевыжатый сок из 1 свеклы, 2 яблок и 4 стеблей сельдерея. Принимайте по 1 ст. ложке 2 раза в день (утром и вечером) за полчаса до еды.
5. Коктейль здоровья.
Приготовьте свежевыжатые соки из 1 апельсина, 1 лимона и 1 моркови, смешайте с 100 мл минеральной воды. Пейте натощак за полчаса до еды. Этот коктейль является отличным средством от усталости и содержит большое количество антиоксидантов.
6. Огурец и сельдерей.
Измельчите 1 огурец и 1 корень сельдерея, добавьте 300 мл воды. Пейте в течение дня, отлично подходит для разгрузочных дней.
Твое здоровье
