Хумус️
Многие из вас наверняка знакомы с хумусом, но знаете ли вы, как легко его приготовить дома? Это вкуснее и полезнее магазинных вариантов!
сырье:
1 банка консервированного нута
1,5 ст. Тахини (тахини)
1 чайная ложка тмина
1,5 ст лимонный сок
1 ст оливковое масло
1/2 стакана воды
1/2 зубчика чеснока
1 чайная ложка соли (по вкусу)
Подготовить:
1. Слейте воду с нута.
2. Измельчите чеснок.
3. Поместите все ингредиенты в блендер и взбивайте несколько минут до получения однородной массы.
осторожный !
# #Советы# Полезно
