Если сознательно достичь равновесия в Титтибхасане (позе Светлячка), можно развить многие качества, присущие всему человеку: уверенность, целостность характера и внутреннюю силу.
Титтибхасана уникальна. Помогает достичь состояния гармонии, установив связь между разумом и телом. Добиться этого непросто, ведь вход в собачий стиль предполагает противоречивые движения: на физическом уровне нужно прижимать руки к полу и поднимать ноги вверх, а на умственном — полностью на этом концентрироваться. Вкладывать деньги. Наклонитесь спокойно и мягко, затем сосредоточьтесь и парите над землей.
