Добавки к чаю Примечания: Гвоздика — снимает головную боль и освежает дыхание. Чай с гвоздикой поможет успокоить нервы и привести в порядок мысли после напряженного дня. Тимьян – полезен после обильного приема пищи, улучшает пищеварение и устраняет неприятные ощущения в желудке. Имбирь – стимулирует защитные функции иммунной системы и согревает организм после длительной прогулки на морозе. Пейте чай с имбирем, если у вас внезапно промокли или простудились ноги, а также после простуды, ОРЗ или гриппа. Корица – нормализует содержание сахара в крови, поэтому чай с корицей полезно запивать сладостями и хлебом с сыром. Чай с мятой – успокаивающе действует на нервы и снимает стресс, что помогает заснуть и проснуться с восстановленными силами.
