Диетолог Елена Соломатина говорит, что белый шоколад не так полезен, как темный, поскольку в нем нет какао-бобов. Оно содержит только какао-масло, но добавленный сахар и ароматизаторы часто делают какао-масло менее вкусным. Как объясняют эксперты, шоколад с высоким содержанием какао-бобов богат полифенолами и антиоксидантами, которые могут помочь предотвратить сердечно-сосудистые заболевания.
#совет#полезно #
