День только начался, а ты уже устал и злишься на весь мир. Это произойдет? А что если дело не в погоде, ситуации или настроении, а в авитаминозе?
В нашем организме есть целый завод по выработке серотонина и дофамина (гормонов удовольствия и хорошего настроения). Но при нехватке витаминов все становится серым и уже не веселым.
В очень тяжелых случаях не помогут ни бананы, ни витамины, а только антидепрессанты. Поэтому, если вы заметили за спиной ворчание и жалобы, лучше не доводить дело до крайности и пропить курс витаминно-минеральных комплексов, например, всем известного Компливита. Его состав сбалансирован с учетом режима питания и образа жизни основного населения России.
