Очистка крови в домашних условиях – очень простая процедура, не требующая особых медицинских знаний или сверхчеловеческих усилий. Если бы все знали, сколько ресурсов, подаренных природой, находится под рукой, с помощью них можно кардинально улучшить свое самочувствие и общее состояние организма! Многие из них можно использовать для очистки крови.
То, что эту процедуру неплохо бы проводить всем и каждому хотя бы несколько раз в год, повторяет как традиционная, так и традиционная медицина. Мы объединили информацию, полученную из обоих источников, и рады поделиться ею с вами!
О роли крови в организме
Кровь представляет собой сложную жидкость, которая циркулирует в кровеносной системе. Он включает в себя четыре основных компонента:
- Красные кровяные клетки
- Плазма
- Лейкоциты
- Тромбоциты
Эритроциты — это эритроциты, придающие ей красновато-коричневый или алый оттенок (это из-за того, где она течет: в артериях, венах или сосудах). Они также являются самыми многочисленными предметами униформы. Они циркулируют в организме в течение 120 дней, после чего разрушаются печенью. Эритроциты играют ведущую роль в транспортировке кислорода к внутренним органам.
Токсины препятствуют свободной циркуляции клеток крови
Плазма – это жидкая часть крови, состоящая из воды и белков. Выполняет функции межклеточного вещества. В нем содержится внушительное количество витаминов, минералов и других биологически активных веществ, без которых жизнедеятельность организма была бы невозможна.
Лейкоциты, или лейкоциты, являются частью иммунной системы человека. Они играют роль своеобразных защитников организма от вредных соединений или органов. У здорового человека лейкоцитов должно быть намного меньше, чем любых других компонентов крови.
Тромбоциты, или тромбоциты, отвечают за свертываемость крови. Этот защитный механизм необходим для предотвращения кровопотери при повреждении сосуда, защищая его тем самым от негативных последствий, вплоть до летального исхода. Тромбоциты активно взаимодействуют с белками плазмы.
Итак, мы видим, что кроме роли соединительной ткани кровь выполняет множество важных функций. Выделим наиболее важные из них.
Транспортировка
Кровь участвует в дыхательном и пищеварительном процессах, причем весьма активно. С каждым вдохом в наши легкие поступает жизненно важный кислород, и именно кровь разносит его по всему телу, насыщая ткани во всех внутренних органах. Он также возвращает углекислый газ, который мы затем выдыхаем в атмосферу. Кроме того, с помощью крови наши органы также получают полезные вещества, синтезированные из пищи, а ненужные или непригодные для жизни продукты обмена выводят ее и мы избавляемся от них с мочой.
Кровь разносит питательные вещества по всему телу
Защита
Лейкоциты, взаимодействующие с плазмой, выступают в роли защитников от инфекций и попадания в организм чужеродных вредных веществ. Кроме того, они разрушают старые или отмирающие ткани, препятствуя распространению на них болезнетворного влияния.
Регулировка температуры тела
Кровь разносит тепло по всему телу и равномерно распределяет его между тканями внутренних органов. Таким образом поддерживается благоприятный температурный режим, который у взрослого здорового человека составляет 36,6°С.
Невыполнение даже одной из представленных выше функций влечет за собой очень серьезные последствия. А чтобы кровь качественно делала свое дело, ее необходимо поддерживать сбалансированным питанием, физической активностью, прогулками на свежем воздухе и регулярными санитарными процедурами. Кстати, очищение крови помогает избавиться от прыщей, дерматитов и других подобных недугов. Эта процедура дает очень значительный косметический эффект.
Продукты для чистки крови
Так что же поможет нам избавиться от вредных веществ, содержащихся в крови, и помешает нашему организму полноценно функционировать и быть сильным? Конечно, первое, что обычно приходит на ум, это лекарства или какие-то дорогостоящие медицинские процедуры с использованием специального оборудования. Посетите любую частную клинику и все это вам предложат тележкой и тележкой. Но действительно ли есть необходимость идти на такие жертвы и тратить много денег? Конечно, нет.
Свекла способствует эффективной очистке крови
Природа позаботилась о благополучии всех видов живых существ, в том числе и человека. Достаточно осмотреться, протянуть руку, и вы получите то, что вам нужно. Итак, мы привели вполне убедительные аргументы, осознали ли вы важность красного вещества в организме и готовы ли к полному очищению крови от токсинов? Тогда приступайте к изучению и вводу в свой рацион продуктов из этого списка:
- Лимон. Даже если вы не любите кислое и обходите стороной цитрусовые, без него все равно не обойтись (если, конечно, у вас нет индивидуальной непереносимости или аллергии на цитрусовые в целом). Лимон помогает печени вырабатывать глутатион, ценный тип белка, который расщепляет токсины и помогает удалить их из крови. Кроме того, этот фрукт ощелачивает организм и способствует синтезу некоторых ферментов, которые изменяют химическую структуру особо стойких токсинов на более податливую, позволяя растворять их и выводить с мочой.
- Морковь. Богатейший источник каротина (больше этого вещества содержится только в облепихе) и ряда витаминов. Морковь также богата глутатионом, поэтому регулярное употребление этого овоща может компенсировать нехватку белков, необходимых для очищения печени.
- Куркума. Природный антиоксидант с сильным действием благодаря содержащемуся в нем куркумину. Он способствует опорожнению печени, улучшает пищеварение и оказывает общее оздоравливающее действие на организм. Непременный элемент кровоочистительной диеты.
- Брокколи. Этот сорт капусты содержит огромное количество полезных микроэлементов. В контексте нашей статьи наиболее интересен сульфорафан – мощное очищающее средство, помогающее избавиться от токсинов и улучшающее состав крови.
- Свекла. Содержит мощные антиоксиданты, способствует устранению свободных радикалов, стимулирует пищеварение и помогает печени выполнять свои функции.
- Яблоки. Нас они в первую очередь интересуют как фрукты, значительно стимулирующие выработку желчи. Содержащиеся в них фитоэлементы выводят токсины, яды и оказывают укрепляющее действие на организм. Кроме того, яблоки благотворно влияют на деятельность иммунной системы и защитные свойства.
Шесть продуктов, перечисленных выше, всегда должны быть в холодильнике в достаточном количестве. Даже если вы просто едите их без какой-либо специальной обработки, вы можете добиться положительных эффектов. Главное, чтобы само ваше питание было здоровым. Если вы съедите свеклу перед сытным обедом, состоящим из жаркого, хлеба и так далее, вы вряд ли очистите кровь, даже в незначительной степени.
Совет: налегайте на овощи и фрукты, содержащие витамин С – это залог чистой и здоровой крови.
Морковный сок обогащает кровь каротином
Чистка крови народными средствами
Если просто есть определенные виды пищи – это не для вас, и вы предпочитаете более систематический, организованный подход, стоит прибегнуть к помощи народной медицины. Не следует думать, что знания о необходимости очищения крови — достояние нашего времени. В старину люди относились к крови как к особому веществу, даже придавали ей мистические свойства и инстинктивно понимали, что от нее во многом зависит общее самочувствие.
В народной медицине разработано несколько эффективных способов очищения крови с помощью трав и других продуктов, более чем актуальных на сегодняшний день. Все основано исключительно на диете – никаких лекарств и никаких физиологических эффектов.
Итак, первый рецепт, который мы рассмотрим, это очистка крови калиной и календулой:
- Возьмите 50 граммов календулы и залейте их 3 литрами чистой воды. Доведите до кипения, уменьшите огонь и варите полчаса. Важно накрыть котел крышкой, чтобы она прилегала как можно плотнее, иначе с паром улетучивается много полезных веществ.
- Когда отвар остынет, осторожно процедите его. Добавьте один стакан меда и натуральный сок калины – около двух стаканов.
- Тщательно перемешайте смесь, разлейте по бокалам и храните в холодильнике.
- Принимайте средство каждое утро перед завтраком в количестве полстакана.
Травяной чай является важным компонентом лечения очистки крови
Настойка белой ивы. Это еще проще, чем предыдущий рецепт:
- Вам понадобится столовая ложка коры белой ивы. Положите его в кастрюлю, залейте небольшим количеством чистой воды и доведите до кипения.
- Уменьшите огонь до минимума и варите 15 минут.
- Дайте пропитаться час или два.
- Принимать настойку трижды в день перед едой. Двух столовых ложек будет достаточно. Курс очистки корой белой ивы длится 10 дней.
Курчавая петрушка. Очень старинный рецепт, пришедший к нам из южных регионов России:
- Возьмите две столовые ложки корней петрушки и залейте их 2 стаканами чистой воды. Кипятить.
- Как только вода с петрушкой закипит, сразу выключаем огонь. Держите его в течение трех часов.
- Бульон хорошо процедите и перелейте в банку.
- Принимать трижды в день перед едой. Курс длится две недели без перерыва.
Люди также издавна использовали березовый сок как средство улучшения самочувствия и укрепления здоровья. Научные исследования подтвердили его высокую эффективность, особенно для очистки крови. Пить по литру березового сока в день в течение недели, затем сделать перерыв на 6-7 дней и повторить курс.
Несмотря на полезность очищения крови, к этому мероприятию необходимо подойти со всей ответственностью. Обязательно проконсультируйтесь с врачом перед началом курса детоксикации.
Совет: помните, что сбалансированное питание – залог успеха. Какой бы народный метод очищения крови вы ни выбрали, он должен сопровождаться диетой (ничего жареного, копченого и никакой пищи животного происхождения).
