Малиновый чай: польза и противопоказания На заметку: Всем с детства известно, что при простуде нужно пить малиновый чай или хотя бы с малиновым вареньем. Это восхитительное средство может быстро снизить температуру и придать вам энергии. Какие еще преимущества имеет малиновый чай? В любом случае в напиток можно добавить ягоды и листья малины, что будет полезно. Но с ягодами, конечно, вкуснее. Если добавить к малине листья черной смородины, получится настоящая витаминная бомба. Малину также можно сочетать с липой и орегано, чтобы получить напиток, который не только помогает охладиться, но и облегчает кашель. Кстати, часто спорят, какая малина полезнее: дикая или садовая. По мнению экспертов, разницы в пользе между ними нет, поэтому не обязательно идти в лес, чтобы получить всю силу природы. Польза малинового чая Малина богата витаминами С, В, В и РР, железом, калием, кремнием, натрием, фосфором, кобальтом и марганцем. Он также содержит большое количество органических кислот и антиоксидантов: флавоноидов, фенолов, антоцианов и каротиноидов. Богатые ингредиенты помогают снизить температуру (малина обладает потогонным действием, за это отвечает салициловая кислота), тонизируют организм, укрепляют иммунитет и улучшают здоровье. Но малина полезна не только при простуде. Малиновый чай способствует снижению аппетита, а в древности малиновый чай использовали для лечения цистита, желудочно-кишечных расстройств, а также при менструальных спазмах. Также известно, что малина и малиновый чай слегка снижают кровяное давление. Настой листьев малины помогает лечить диарею, снимать воспаления и спазмы желудочно-кишечного тракта. Малиновый чай также может способствовать похудению, однако в этом случае о сахаре придется забыть и пить его «в чистом виде». Малиновый чай полезен и для сердечно-сосудистой системы: он способствует укреплению сосудов, нормализует сердечный ритм и помогает бороться с отеками. Высокое содержание железа помогает предотвратить анемию. Как мощный антисептик малиновый чай можно использовать при лечении стоматита и воспаления десен. Не забывайте, что антиоксидантные свойства помогают защитить клетки от старения и предотвратить развитие многих опасных заболеваний. Настой малины можно использовать наружно, а его мощные антисептические свойства помогают при лечении прыщей. Настой малины помогает снять воспаление и способствует более быстрому заживлению повреждений. Опасности и противопоказания Малиновый чай противопоказан людям с заболеваниями почек; высокое содержание кислоты может ухудшить состояние; Кроме того, малиновый чай нельзя употреблять при обострении заболеваний желудочно-кишечного тракта. Если у вас аллергия на малину, не стоит заваривать чай из листьев малины, поскольку эффект будет таким же. Особенно опасен малиновый чай для беременных женщин, у которых может возникнуть риск преждевременных родов. Малиновый чай не рекомендуется принимать, если вы принимаете жаропонижающие или обезболивающие. При передозировке могут возникнуть тошнота, головокружение, обмороки и боли в желудке. Кроме того, малиновый чай нельзя пить людям, страдающим подагрой, астмой или склонным к запорам.
