Авокадо помогает худеть локально
Авокадо источник клетчатки, витаминов А, С, Е, К1, В6, фолиевой кислоты, ненасыщенных жирных кислот кислота.
Новое исследование показало, что маслянистые плоды помогают изменить соединение костной ткани в области живота, особенно у женщин.
Висцеральный жир считается особенно опасным для здоровья.
Если его слишком много, это повлечет за собой риск развития инсулинорезистентности и диабета, а также рака железистая железа, сердечно-сосудистые заболевания, болезнь Альцгеймера.
Рекомендуется употреблять максимум 1 плод в день.
# #полезное #советы
