Одежда всегда влияет на ваше настроение и уверенность в себе, даже если вы этого не осознаете.
Эластичная футболка и джинсы могут посеять сомнения в вашей привлекательности, а вот роскошный деловой костюм или вечернее платье заставят вас почувствовать себя самой красивой.
Рассказываем, на какие фишки на картинке стоит обратить внимание, чтобы всегда быть на высоте не только внешне, но и внутренне.
1. Образ, подходящий по случаю, влияет на подсознание
На собеседование принято приходить в деловой одежде.
По мнению психологов, если вы носите одежду, подходящую к месту и характеру встречи (например, деловой костюм для конференции), вы не только повышаете уверенность в себе, но и повышаете уровень внимания, качество выполнения задач. А результаты исследований американских ученых доказали, что белый халат улучшает концентрацию внимания любого человека, даже если его профессия не связана с медициной или научной деятельностью.
Поэтому очень важно каждое утро переодеваться из пижамы в деловую или хотя бы повседневную одежду, даже если вы работаете удаленно, и позволять себе иногда надевать красивые платья, вне зависимости от того, как вы относитесь к вечерним нарядам. А также необходимо тщательно создавать образ для собеседования в зависимости от рода деятельности компании и того, как она себя позиционирует. В прошлом деловой костюм или юбка с блузкой были универсальными вариантами, подходящими для любого собеседования. Но сейчас компании стали более свободными, небрежно-креативными, поэтому удачным нарядом может стать сочетание обычных джинсов, клетчатой рубашки и кроссовок.
2. Одежда должна быть символичной для вас
Отправляйтесь на свидание в любимых брюках и футболке.
Наверное, у каждого человека есть несколько предметов гардероба, с которыми ему не хочется расставаться, даже если эти вещи уже устарели. Вязаный свитер, который согреет даже в -30 на улице, джинсы «и на вечеринке, и в мире», платье, в котором чувствуешь себя Анджелиной Джоли. Даже футболка с любимым мультяшным героем придает уверенности.
Такая «поддерживающая» одежда станет незаменимой, если вам нужно чувствовать себя на высоте и ни на что не отвлекаться. Именно поэтому психологи рекомендуют надеть привычный, а главное, любимый наряд, который придаст вам уверенности на любом важном мероприятии (конференция, собеседование, первое свидание). Новую одежду и обувь оставьте на другой случай, иначе придется переживать, что балетные поверхности натерлись, а платье оказалось слишком глубоким.
3. Предметы гардероба «не по возрасту» имеют место быть
Красиво может выглядеть молодая девушка в твидовом костюме, а взрослая женщина в коротком платье
Всегда считалось, что одежда, обувь и аксессуары, не соответствующие возрасту, — это моветон и нарушение всех правил стиля. Да, возможно, но почему-то никто не учитывает такой фактор, как комфорт. Нет ничего плохого в желании чувствовать себя моложе или по-деловому. Просто нужно выбирать вещи, которые подчеркивают ваши достоинства, и тогда неважно, носите ли вы твидовый костюм в 20 или свитер с Микки Маусом в 40. Если вы обратите внимание на стиль кореянок, то заметите, что они позволяют себя носить короткие платья и кожаные штаны даже в зрелом возрасте. При этом они выглядят элегантно, молодо и привлекательно.
Скрытые от посторонних глаз элементы также влияют на уверенность в себе
Рваные колготки, дырявые носки, растянутые футболки, нижнее белье, которое давно надо было выбросить, но «подлезает под свитер» — все это всегда присутствует на наших фотографиях, ведь эти элементы незаметны для посторонних глаз. На самом деле милые носочки с символом года или теплые (и полные!) колготки под джинсы сразу повышают уверенность в себе, даже если не подчеркивают ее. Все, что вы считаете качественным, дорогим и привлекательным, влияет на ваше настроение и самочувствие. Оставьте их скрытыми от посторонних глаз, но вам в них комфортно и уютно.
Взять хотя бы растянутый бюстгальтер, которому еще долго не будет места в вашем гардеробе. Вы носите его под нарядным платьем, но постоянно чувствуете, что белье задирается или лямка спадает. Хотите чувствовать себя безопасно и привлекательно в этой ситуации? Едва ли. Кроме того, некачественность такого бюстгальтера может ощущаться снаружи, особенно если вы выбрали для выхода в свет обтягивающий наряд. Что касается цвета и рисунка «невидимок», то ими тоже не стоит пренебрегать.
4. Яркие цвета делают день лучше
Серый делает настроение мрачным, а красный — поднимает
Вещи базовых цветов универсальны: они сочетаются со всеми предметами гардероба и просто становятся незаменимыми помощниками, когда не хочется «изобретать велосипед» и думать, какой свитер надеть с юбкой, чтобы наряд смотрелся гармонично. Черная, серая, бежевая, темно-синяя одежда всегда выглядит элегантно, дорого, благородно и подходит для любого случая. Но если на улице плохая погода, настроение не очень и вам совершенно не хочется работать, яркая вещь может стать тем якорем, который поможет вам оставаться на плаву в течение всего дня. Мы не говорим о том, чтобы переодеться попугаем во все цвета радуги. Вы можете надеть классические черные брюки и белую рубашку, но дополнить образ можно красными туфлями-лодочками, желтой сумкой или зеленым ожерельем.
Обратите внимание: красный, желтый, розовый цвета вызывают прилив гормона радости, поэтому в одежде таких оттенков вы будете чувствовать себя более расслабленно и счастливо. А вот синий, наоборот, успокаивает и успокаивает.
5. Придают уверенности только удобные каблуки
Вместо неудобных шпилек лучше надеть туфли на танкетке
Каблуки – это тот элемент, который может как придать уверенности, так и породить сомнения в собственных силах. Главный секрет заключается в удобстве. Вы никогда не почувствуете себя богиней в 15-сантиметровых туфлях на шпильке, если обычно носите кроссовки. Сапоги на высоком каблуке, после 5 минут ношения которых нога невероятно болит, тоже не лучший вариант: если вы хромаете или шатаетесь при ходьбе, идеального образа явно не получится. Наоборот, вы будете чувствовать себя неловко и мечтать поскорее оказаться дома.
Поэтому при выборе обуви ориентируйтесь не на красоту, а на удобство. Даже небольшой каблук может выглядеть элегантно и зрительно сделать ноги стройными и красивыми. Возьмите пример с королевской семьи. Например, Кейт Миддлтон и королева Летисия часто выбирают для выхода в свет туфли на небольшой танкетке — они выглядят стильно, но не перегружают ноги. В такой обуви вы точно будете чувствовать себя комфортно и уверенно.
6. Ориентируйтесь на стиль людей, которые вас восхищают
Кейт Миддлтон скопировала образ королевы Летиции.
Копируя наряд человека, который вас вдохновляет, вы как бы пробуете его лучшие качества. Благодаря этому вы становитесь увереннее, показывая высокий уровень продуктивности. В грамотном копировании нет ничего зазорного и не означает, что у вас нет воображения. Вам просто нужно вспомнить, какие аксессуары или цветовую гамму предпочитает ваша любимая знаменитость, создать образ с учетом этих моментов и посмотреть, подходит ли он вам. Именно так поступила Кейт Миддлтон, когда копировала образ королевы Летиции.
Источник
