Как всегда выглядеть ухоженной и красивой – вопрос, который волнует женщин вне зависимости от возраста, национальности и места жительства. Тем не менее – каждому хочется ощутить на себе восхищенные взгляды и понять, что она неотразима. Но, к сожалению, все мы наделены разной внешностью, достоинствами и недостатками, и именно поэтому гораздо важнее не следовать бессмысленным тенденциям моды, а изучать свои сильные и слабые стороны. «Женщина без вкуса даже в стильном платье будет безвкусной», — говорит Карл Лагерфельд. Можно ли с ним не согласиться? Гораздо важнее на самом деле не то, что дано нам природой, а то, что мы можем из нее сформировать.
Большинство девушек совершают самые большие ошибки до 30 лет, когда им особенно хочется такое платье, как у Лены, и те туфли из магазина. Они яркие и красивые. Становясь старше, мы начинаем понимать, что гораздо важнее выглядеть не модно, а уместно и статусно. Все понимают, что одежда должна быть качественной, макияж — лаконичным, волосы, кожа и руки — ухоженными. Но все эти действия достаточно механические и решаются походом по магазинам и походом в салон красоты.
Истинная красота – это ваше внутреннее свечение, уверенность, позитивный настрой, правильная речь, плавность движений, гордая осанка, легкая походка и умение подать себя. В общем, все то, что не лежит на полках магазинов и не покупается в салонах красоты, а приходит путем ежедневной кропотливой работы над собой. Сегодня мы более подробно остановимся на практической стороне дела.
Еще Эсте Лаудер говорила, что некрасивых женщин не бывает, а есть равнодушные.
Что мешает выглядеть ухоженной?
Кажется, что в этом нет ничего плохого – правильно питайтесь, соблюдайте простые принципы ухода за лицом, волосами и телом, не забывайте об умеренных физических нагрузках и делайте все регулярно. Трудный? Нисколько. Так почему же только некоторым девушкам и женщинам удается хорошо выглядеть при определенных обстоятельствах, а другие никогда не понимают этого искусства?
Лидерами среди отговорок являются нехватка денег, времени и желания. Многие девушки бесконечно готовы прятаться за работой и работой, домашними делами, детьми и мужчиной. Точнее, даже выставить последнее в качестве аргумента против: я, мол, свое дело уже сделал, это штамп, зачем мне сильно беспокоиться о своем внешнем виде. Нужно ли сейчас описывать все последствия такого поведения и обвинять мужчин в желании видеть рядом стройных, умных, красивых, умеющих подать себя и продолжить разговор?
Вы можете хорошо выглядеть в любом возрасте
Скажем прямо – уделять себе достаточно времени нам чаще всего мешает банальная лень и нежелание менять привычный образ жизни. Время от времени у всех возникают мысли типа «Да ладно, я уже очень хорош, в моем возрасте я должен пойти поесть». Другие в это время ходят в спортзал и делают маникюр, и успевают прочитать/послушать хотя бы пару книжных новостей в месяц.
Психологи называют такое ленивое поведение красивой полувыученной беспомощностью или невыносимым синдромом. Когда мы не пытаемся выйти из ситуации, которая нас не устраивает, и соглашаемся с вечной нехваткой времени, сил и денег, мы просто программируем себя на неудачу и, конечно же, непривлекательность в глазах противоположного пола.
Не забывайте, как важно постоянно развиваться и учиться новому
Как же стать красивой?
Чтобы стать внешне и, главное, внутренне красивым, нужно не только выиграть в генетическую лотерею, но и соблюдать простые ежедневные правила, чтобы оставаться в тонусе:
- Ключ к успеху в любом начинании — продолжать делать это, пока не получишь то, что хочешь. Если очень захотеть, то все получится.
- Время. Если вы прожили 20-30-40 лет, не слишком заботясь о своей внешности, глупо думать, что изменить ее можно будет за день или неделю. Начните с малого.
- Деньги. Да-да, финансовые вложения по-прежнему требуются. Но речь не о тех миллионах состояний, которые вы бы приписали косметологам и визажистам. Нет, все гораздо проще – правильно подобранная косметика (уходовая и декоративная) хорошо подействует, даже если она из «бюджетной» серии. Да и народную косметику никто не отменял, хотя эффективность зачастую гораздо ниже.
- Знание. Прежде чем бросаться в битву за красоту, следует точно знать, что делать, когда и с какой периодичностью. Слишком много так же плохо, как и слишком мало. А неправильно подобранные процедуры могут принести больше вреда, чем пользы.
Что делать каждый день?
Для простоты разделим заботу о красоте на несколько «фронтов»: волосы, лицо, руки, ноги, тело.
Держите волосы в чистоте
Волосы
Главное условие красоты волос – чистота. Никакие отговорки, заботы и проблемы не должны оставлять вас ходить с несвежей головой. Никогда. Не будет обсуждаться.
Следующее условие красивых волос – здоровье. Определите проблемные зоны в своих волосах – ломкость, сухость или склонность к сальности, перхоть или отсутствие объема – и подбирайте уход с учетом этих характеристик. Также важно правильно подобрать стрижку и цвет. Лучше всего обратиться к специалистам – парикмахерам или стилистам. Но если вы ограничены в средствах, достаточно периодически подстригать кончики волос, иначе оставьте их в естественном состоянии. Если нет возможности регулярно красить волосы, покрасьте их один раз – в оттенок, максимально приближенный к натуральному, а затем дайте им постепенно отрасти.
С волосами на лице и теле мы общаемся по-другому — удаляем их. Здесь тоже нет компромиссов.
Маски для жирных волос: овсяная, горчичная, глиняная, огуречная. Для сухих волос подойдут маски из морковного сока, любого растительного масла, меда.
Позаботьтесь о своей коже
Лицо
Три этапа ухода за лицом: очищение, тонизирование, увлажнение — должны стать вашими ежедневными спутниками.
Избавьтесь от привычки умываться горячей водой с мылом – только прохладной (не ледяной!) водой и специальными средствами – пенкой или гелями без мыла.
Для сухой кожи подойдет молочко для снятия макияжа. Наносить его нужно не на спонж, а сразу на кожу, слегка массируя по массажным линиям. Не дожидаясь, пока средство впитается, удалите молочко ватным диском, затем нанесите тонер в соответствии с вашим типом кожи.
Крем следует наносить на кожу за 30-40 минут до выхода на улицу. Это особенно важно в холодное время года.
использовать декоративную косметику или нет – решать вам. Но если пользоваться, то соблюдайте меру, не превращайте лицо в полотно или карнавальную маску.
Не забывайте следить за формой своих бровей, но не пытайтесь изменить их полностью (слишком тонкие и неестественно широкие брови выглядят так же некрасиво). Цвет бровей желательно подбирать под оттенок корней волос.
Руки
Нежная кожа, красивые ногти естественной длины и цвета – это классика, которая идет всем и всегда смотрится выигрышно. Ногти при этом нельзя покрывать лаком – достаточно следить за тем, чтобы они были чистыми и аккуратными.
Позаботьтесь о своих руках
Если вы считаете лак важным элементом маникюра, не позволяйте себе ходить с отросшим или сколотым покрытием.
Ноги
Педикюр нужно делать регулярно, вне зависимости от сезона. Да, ваши ногти зимой никто не увидит, но вы всегда должны ухаживать за ними хотя бы самостоятельно.
Раз в месяц можно делать ванночки для ног, раз в две недели корректировать форму ногтей, раз в неделю отшелушивать огрубевшую кожу дома, не посещая салон.
Тело
Мы не устаем говорить о необходимости соблюдения гигиенических норм! Контрастный душ утром поможет проснуться, а теплый вечер подготовит к расслаблению и отдыху.
Дважды в неделю помимо мыла для душа используйте также скраб для тела, это сделает кожу бархатистой и гладкой, улучшит обменные процессы в дерме.
После душа увлажните кожу молочком, лосьоном или кремом для тела.
Лишний вес, как и недостаточный вес, некрасиво и вредно для здоровья. Следите за своим питанием и уровнем физической активности, чтобы поддерживать вес и объем в пределах физиологической нормы.
Питайтесь правильно и занимайтесь спортом
Отдельно нужно сказать об одежде и обуви. Даже самая новая одежда не может хорошо выглядеть, если она чистая и опрятная. Помните, что красота во многом определяется актуальностью — при создании фото всегда нужно учитывать, где, с кем и когда. Спортивный костюм, джинсы и роскошное вечернее платье могут выглядеть одинаково смешно и глупо, если их носить не к месту.
Выбирайте простые фасоны и фасоны, компенсируя это качеством тканей, если вы не знаете, как собрать гардероб самостоятельно.
Не покупайте дешевые кожгалантерею: лучше остановиться на одной, но достойной сумке, чем на трех дешевых и ярких, которые сразу перебьют весь образ.
Ошибки в уходе за собой
В попытках приблизиться к идеалу многие склонны «перегибать палку». Какие «поблажки» могут сразу свести на нет все усилия по уходу за собой? В первую очередь есть:
- Слишком выщипанные или неестественно яркие и четкие брови (будто нарисованы маркером).
- Для длинных ногтей особенно с ярким и броским дизайном – камушки, аквариумные краски, подвески и так далее
- Неправильные аксессуары. Лучше один красивый браслет хорошего качества, чем целая куча дешевого барахла.
- Слишком толстый слой макияжа — «штукатурка» на лице.
- Резкий, чрезмерно насыщенный парфюм. Аромат настоящей женщины должен быть еле заметным, а не создавать впечатление, что вы находитесь на клумбе.
- желание «показать все сразу». Выберите акцент на фото: шея, глаза, губы, ноги или руки. Подчеркните именно выбранную область, а остальные оставьте нейтральными.
- Искусственный загар темных или красноватых оттенков — куры-гриль могут быть аппетитными, а девочки-гриль — нет.
- Ориентируется только на внешний вид. Ухоженность – это и характер, и поведение, и грамотная речь, и уверенность. Развивайтесь, учитесь, совершенствуйтесь не только внешне, но и душой.
Будь веселым и жизнерадостным
Как видите, всегда выглядеть ухоженной и красивой не так уж и сложно, нужно лишь захотеть, набраться терпения и приложить к этому определенные усилия. И помните: одно из важнейших качеств успеха заключается в любви к себе. И это не жалость и самодовольство, а вера в то, что ты достоин самого лучшего, но для достижения успеха нужно еще работать над собой, ведь нет предела совершенству.
