Современный человек стремится быть здоровым. Здоровое питание, шагомеры, бутилированная вода и регулярное посещение бассейна – все это возможно сегодня.
И мало кто знает, что многое из того, что сегодня так популярно в целительстве, может нанести серьезный вред здоровью.
Так чего же следует бояться.
1. Дезинфицирующее средство для рук
Внимание: дезинфекция рук.
В последнее время во многих больницах и школах используется дезинфекция рук. При этом люди даже не подозревают о вреде употребления этого продукта. Во-первых, он создает морщины на руках, так как сушит кожу. Он также содержит химические вещества (кроме обычного алкоголя), которые могут быть очень вредными при частом употреблении. И самое главное, использование таких продуктов создает более устойчивые бактерии и вирусы.
2. Антибиотики
Осторожно: антибиотики.
Как и в случае с дезинфекцией рук, частое использование антибиотиков способствует возникновению устойчивых к лекарствам бактерий. Вскоре эти препараты станут бесполезными для людей с бактериальными инфекциями. Если у вас простуда, вам просто нужно больше отдыхать и пить много жидкости.
Еще одним негативным эффектом антибиотиков, таких как рифампин, является риск беременности. Многие женщины знают, что их противозачаточные таблетки бесполезны, когда они принимают определенные антибиотики. Однако есть люди, которые не знают об этом факте и рискуют нежелательной беременностью, принимая лекарства.
3. Фильтрованная и бутилированная вода
Внимание: фильтрованная и бутилированная вода.
50 лет назад люди были бы поражены идеей зарабатывать деньги, продавая обычную воду в бутылках. Они, наверное, отказались бы пить воду по таким возмутительным ценам. Но сейчас все привыкли платить большие деньги ни за что, а тем более — за что-то вредное. Компании по производству бутилированной воды не хотят, чтобы люди знали, что при очистке воды они отфильтровывают содержащиеся в ней полезные минералы. И, самое главное, в питьевую воду в городах добавляют фтор, который вреден для здоровья зубов.
4. Болеутоляющие средства
Внимание: обезболивающее.
Многие люди принимают лекарства, чтобы чувствовать себя лучше. По сути, фармацевтические компании являются одной из ведущих отраслей в развитых странах. Неудивительно, что врачи предпочитают выписывать лекарства, а не их пациенты, выбирающие более гомеопатические методы для решения своих проблем. Врачам проще и может быть выгоднее, если они будут получать откаты от фармкомпаний.
Многим это неизвестно, но большое количество пожилых пациентов зависят от обезболивающих, прописанных их врачами. Кроме того, длительное употребление некоторых наркотиков, таких как кодеин, может изменить химический состав мозга. В некоторых случаях эти изменения могут быть необратимыми и даже вызывать деменцию.
5. Бенадрил (Димедрол)
Внимание: Бенадрил (дифенгидрамин).
Бенадрил/дифенгидрамин (дифенгидрамин) — это безрецептурный препарат, который не имеет побочных эффектов при правильном приеме. Однако в последнее время появились тревожные новости об этом широко используемом препарате. Хотя Бенадрил помогает при аллергических реакциях, длительное использование может привести к значительно более высокому риску развития болезни Альцгеймера в более позднем возрасте.
6. Простуда после похода к врачу
Осторожно: холодно.
Ни в коем случае нельзя избегать обращения к врачу, если ваше здоровье действительно серьезно. Но сначала мы должны рассмотреть последствия этого. Медицинские учреждения буквально кишат вирусами, ведь именно в них поступают все заболевшие. Хотя медицинские работники усердно относятся к дезинфекции, вероятность заражения при входе в кабинет врача чрезвычайно высока.
7. Рыба
Осторожно: рыба.
Повальное увлечение здоровой пищей распространилось в последние годы, и многие люди едят определенные продукты просто потому, что им говорят, что они «здоровые». Переход с красного мяса на альтернативные источники белка довольно популярен. Курица и рыба рекомендуются как лучшие источники белка. Однако употребление в пищу определенных видов рыбы часто может привести к очень негативным последствиям для здоровья. Например, некоторые виды рыбы содержат ртуть.
8. Маргарин
Внимание: маргарин.
Масло – злейший враг при похудении. В начале повального увлечения здоровым питанием был изобретен маргарин. Предполагалось, что это будет здоровая, обезжиренная альтернатива сливочному маслу. Вскоре маргарин появился на полках каждого продуктового магазина. Многие люди едят этот продукт годами. Несмотря на недавние выводы о вреде, который наносит маргарин, его до сих пор находят в тысячах холодильников по всему миру. Однако сливочное масло не содержит трансжиров, таких как маргарин.
9. «Без глютена»
Внимание: без глютена».
Последнее повальное увлечение едой — это еда без глютена. Понятно, что люди с истинной аллергией на глютен должны покупать продукты, которые его не содержат. Но как насчет остального. Многие люди думают, что безглютеновая пища означает здоровую пищу, но то, что печенье не содержит глютена, не означает, что оно полезно для здоровья. Он по-прежнему содержит сахар и масло, что делает его просто бесполезными дополнительными калориями.
10. Плавание в бассейне
Осторожно: купание в бассейне.
Да, занятия спортом чрезвычайно полезны для здоровья. Многие врачи рекомендуют плавание как очень хороший вариант для людей с болями в суставах. Однако тяжелые занятия в бассейнах не рекомендуются, так как могут вызвать чрезмерную нагрузку на сердце, а также колебания температуры тела. Даже Майкл Фелпс проводил в бассейне лишь часть своего времени во время ежедневных тренировок по подготовке к Олимпиаде.
