1. Яблоко и корица. Яблоко нарежьте тонкими ломтиками, залейте 500 мл воды, добавьте 1 чайную ложку порошка корицы, остудите и пейте в течение дня. Сочетание яблок и порошка корицы поможет нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт. 2. Лимонный сок и мед. 2 ст.л. Несколько ложек свежевыжатого лимонного сока смешайте с 200 мл теплой воды, добавьте 1 чайную ложку натурального меда и немного тертого имбиря. Принимать натощак за полчаса до завтрака. Это поможет очистить пищеварительную систему, укрепить стенки кровеносных сосудов и повысить энергию! 3. Имбирный напиток. Свежий корень имбиря очистить и измельчить (3–4 см), залить 1 л горячей воды, довести до кипения, варить на среднем огне 10 минут, процедить. Когда остынет, добавьте щепотку корицы и несколько столовых ложек сиропа шиповника. Принимать по 100–150 мл в течение дня, за полчаса до еды. После нормализации пищеварения и обмена веществ напиток окажет питательное и общеукрепляющее действие. 4. Свекольный сок. Приготовьте свежевыжатый сок из 1 свеклы, 2 яблок и 4 стеблей сельдерея, возьмите по 1 ст. Принимать 2 раза в день (утром и вечером) за полчаса до еды. 5. Для полезного коктейля приготовьте свежевыжатый сок из 1 апельсина, 1 лимона и 1 моркови и смешайте его со 100 мл минеральной воды. Пить натощак за полчаса до еды. Этот коктейль — отличное средство от усталости, он содержит большое количество антиоксидантов. 6. Огурец и сельдерей Натрите на терке 1 огурец и 1 корень сельдерея и добавьте 300 мл воды. Пить в течение дня, идеально подходит для разгрузочных дней. Всегда консультируйтесь с врачом перед использованием любого лекарства, транспортного средства или лечения!
