1. Найдите точку во впадине ниже затылочного бугра. 2. Большим и указательным пальцами зажмите мочку уха и помассируйте ее. 3. Большим пальцем надавите между бровями. 4. Помассируйте виски указательным и средним пальцами. 5. Основанием большого пальца нащупайте акупунктурные точки на внутренней стороне запястья. Массируйте поочередно левой и правой рукой. 6. Найдите точку симметрии в грудной области подключичной ямки. 7. Последняя точка – в отверстии за лодыжкой на внутренней стороне стопы. После массажа рекомендуется закрыть глаза и полежать расслабленно 15-20 минут. Лучше всего делать массаж сидя, чтобы спина была прямая. Массируйте акупунктурные точки небольшими круговыми движениями, нажимая каждый раз со средней силой в течение 1–2 минут. Всегда консультируйтесь с врачом перед использованием лекарств, средств массовой информации или методов лечения!
