ЖИВИТЬ ДОЛЬШЕ? ЧАЩЕ НАКЛОНЯЙСЯ!

Здоровье

ЖИВИТЬ ДОЛЬШЕ? ЧАЩЕ НАКЛОНЯЙСЯ!

Глубинные мышцы (the psoas muscle) — это главный игрок в сохранении структурного баланса, мышечной гибкости и силы, что влияет на общее здоровье и активность органов. Она находится в области таза, и современный образ жизни может привести к ее напряжению и проблемам со здоровьем.

В даосской философии псоеву мышцу называют троном, или «мышцей души», как главный центр энергии. Ее гибкость и сила позволяют пропускать энергию через органы и кости. Если мышца напряжена, это может привести к печеночным проблемам и проблемам с кишечником.

Для ее развития это важно выполнять упражнения на растяжку. Поэтому стоит уделить время физическим нагрузкам, чтобы сохранить здоровье, замедлить старение и увеличить продолжительность активной жизни.

Твое здоровье

Оцените статью
ЖЕНСОВЕТ