Гречка уже начала прорастать? Тогда мы сразу дадим вам несколько советов!
Каковы преимущества ростков фасоли?
— Они остаются на высоком уровне,
— Помогает бороться с лишним весом;
— Помогает повысить регенеративные возможности организма;
— Действует как естественный стимулятор хорошего здоровья и повышения сексуальной, физической и творческой активности;
— Нормализовать обменные процессы в организме;
— Помогает справиться с депрессией, повышает настроение и уверенность в себе.
Как вырастить зеленую гречку:
1.Положите гречку в миску.
2. Промыть несколько раз холодной водой и замочить на 2 часа.
3. Затем еще раз промойте, пока вода не станет прозрачной для лучшего прорастания.
4. Слейте воду и обсушите гречку. Накройте тарелкой и храните в темном месте. Это начало прорастания.
5. Промывайте каждые 8-12 часов. Через несколько часов вы увидите первые ростки, а через сутки они готовы к употреблению.
Сочетание с ростками фасоли:
— авокадо,
— орехи (измельченные),
— фрукты (яблоки, бананы),
— Сухофрукты (например, инжир).
#полезные #советы #
