Top.Mail.Ru

Тревожные звонки. Как понять, что у мужа появилась любовница?

Психология

Навязчивые и подозрительные мысли — не лучшие спутники женщины в отношениях. Чтобы не усугублять уже имеющуюся тревогу, AiF.ru узнал от психотерапевта Ольги Малининой, как в такой ситуации женщина может позаботиться о себе:

Волнение от того, что муж изменяет, может возникать по нескольким причинам: женщина уже имела подобный опыт в прошлом или в семье родителей она слышала жалобы матери на то, что у отца была другая женщина. Не исключают соцсети, СМИ, литературу, фильмы об отношениях, где центральной темой зачастую является предательство. И, конечно же, различные друзья и знакомые могут заразить их своей тревогой: «А вы отпускаете его на рыбалку одного?», «Он часто опаздывает на работу!» Это основа, которая может вызвать подозрения в измене и заставить женщину искать там, где ничего нет.

Но помимо общего фона, который присутствует рядом с любым человеком, у женщины время от времени возникают сомнения, связанные с реальными изменениями, происходящими в паре, и поэтому действительно стоит задуматься о том, что между нами сейчас. Однако не всегда перемены связаны с появлением третьего лица.

Тревожное изменение

В начале отношений пара проходит фазу влюбленности, когда мужчина и женщина ставят друг друга в центр своего внимания: они проводят много времени вместе, постоянно в контакте, развивая свои отношения и обязанности, связанные с другими, на втором месте. Но это длится недолго. Постепенно дистанцируется и мы переходим к другим сферам жизни: работе, друзьям, личным интересам. Система взаимоотношений начинает трансформироваться. Это также может быть связано с переходом на следующий этап развития семьи — рождение ребенка, переезд, болезнь родственника и т.д. Эти изменения могут вызывать тревожные чувства. Но они не имеют отношения к измене. Просто наши отношения меняются, развиваются и становятся другими.

Изменения, связанные с появлением третьего

Появление любовницы меняет общение в паре, так как энергия одного из партнеров начинает идти дальше. Это может прозвучать классически: мужчина чаще опаздывает на работу, больше времени проводит в одиночестве или с друзьями. Становится очевидным, что желание мужа проводить время с женой ослабевает. При измене наблюдается и парадоксально противоположное поведение: мужчина, чувствуя себя виноватым, старается уделять больше времени и внимания своему официальному партнеру. Например, неожиданно дарить цветы и подарки.

Также не игнорируйте тот факт, что секс в паре сведен к минимуму. Это изменение указывает на наибольшую вероятность того, что у мужчины кто-то будет. За фантастическими историями о том, что он отказался от секса или заболел, в стороне может быть прекрасная сексуальная жизнь.

Подозрения закрались

Когда возникают сомнения, необходимо обсудить напрямую с мужчиной, что женщину беспокоят конкретные изменения в общении. Поделитесь возникающими чувствами и подумайте, что партнеры могут с этим поделать. Не стоит отбрасывать домыслы и обвинения, или прямо в лоб спрашивать: «А у вас есть кто-нибудь?». Во-первых, потому что изменение не всегда связано с обманом. Во-вторых, в таких случаях мужчина редко раскрывает свои карты. Это случается, если он принял окончательное решение уйти из семьи или вина за содеянное невыносима.

Если разговоры с мужчиной ни к чему не приводят, можно обратиться за помощью к психотерапевтам. В индивидуальной терапии женщина сможет справиться со своей чрезмерной привязанностью к мужчине, найти занятия для себя, чтобы наполнить жизнь другими смыслами, кроме отношений с партнером. Определите, что вы можете сделать самостоятельно и как развить большую устойчивость к тревоге.

Но лучше всего решать проблемы в отношениях со своим партнером. Семейная терапия может помочь прояснить, что на самом деле происходит в паре и в чем заключаются трудности. Если отношения начинают портиться, какая разница, есть любовница или нет. Вроде бы узаконивает и объясняет ощущение, что отношения изменились в худшую сторону, но придется иметь дело с партнером, построившим треугольник. Появление третьего — следствие. Важно понимать, почему партнеру было легче найти кого-то другого, чем справляться с тем, что происходит в семье.

Где искать поддержку?

Не следует говорить о своих подозрениях с теми, кому женщина не доверяет или знает, что они поддержат мужчину, даже если они в родстве. Такой настрой будет воспринят как очередное предательство. Это вдвойне сложно. Важно найти того, кто будет за женщину, несмотря ни на что.

Это не детское дело

К сожалению, иногда случается, что мама или папа перекладывают свои заботы и сомнения на детей, используя их как эмоциональную яму для мусора, чтобы высосать их невыносимые заботы. Детям сложно быть жилеткой для родителей; в силу своей незрелости не переносят эмоциональные всплески взрослых и помогают справиться. В этом случае они символически выступают в роли родителей для своих родителей, потому что любят их и не могут отказать им в такой поддержке. Кроме того, дети любят и маму, и папу одновременно, они не хотят решать, кто из них прав, а кто виноват, а сторона, подающая жалобу, заставляет их встать на их сторону. Им приходится выдерживать все эмоциональное давление со стороны страдающей стороны. Но дети не друзья. Не нужно использовать их в качестве друзей, психологов. Они будут вас слушать, потому что у них нет выбора отвергать это. Но из-за такой смены ролей ребенок начинает становиться взрослым раньше, чем к этому готова его психика. Впоследствии это может привести к различным проблемам у самих детей.

О разводе или разводе имеет смысл рассказывать детям о разводе или разрыве отношений, когда взрослые уже все решили и имеют представление о том, как будет развиваться ситуация дальше: «Мама и папа разводятся, теперь будем жить с бабушкой, а папа к вам приедет» в конце недели.»

Газовое освещение

Тревожные звонки. Как понять, что у мужа есть любовница?

Ничего страшного, когда изменяющая супруга нашла в себе силы поговорить об измене, но они часто говорят: «Ладно, не примирись». И тут начинаются сомнения в себе: «Может, все нормально, а мне показалось?» Этот вариант — один из самых болезненных и сложных, который выпадает на долю преданных. Однако женщина чувствует, что что-то не так, и ей говорят, что она сумасшедшая. Когда все, наконец, проясняется, восстановление после газлайтинга становится болезненным и трудным. Женщина доверяла своему мужчине, игнорируя себя и свои чувства. Оказывается, ей изменил не только муж, но и она сама. Если такой обман будет длиться годами, приход в себя будет болезненным, и мысли «Я слышал, я знал, но проигнорировал себя» кружатся на заднем плане».

Поэтому во всех сомнениях и переживаниях главная рекомендация — доверять себе. Если что-то изменилось для человека в отношениях и беспокоит его, не стоит игнорировать свои чувства, независимо от того, есть ли там третий человек или нет.

По материалам сайта

Оцените статью
Хозяйкам на заметку