Top.Mail.Ru

Топ-7 аллергенов в нашем доме и способы борьбы с ними

Советы

Насморк, сыпь, обильное слезотечение, чихание, затрудненное дыхание — эти симптомы могут превратиться в настоящее испытание для человека, подвергшегося «атаке» аллергенов.

Каждый человек хотя бы раз сталкивался с этими неприятными телесными реакциями.

На самом деле, большинство триггеров аллергии присутствуют в каждом доме. Наиболее распространенными считаются семь:

  • Пыль;
  • Плесень;
  • перхоть домашних животных;
  • бытовая химия;
  • лакокрасочные материалы;
  • комнатные растения;
  • латекс.

В некоторых случаях причину аллергии может определить только специалист, например, аллерголог, взяв специальную пробу.

В наши дни все меньше и меньше людей страдают аллергией на что-либо. Если вы заметили, что слезотечение, насморк и чихание появляются вскоре после того, как вы собрали шваброй пыль с чердака или понюхали герань, а на руках время от времени появляется аллергическая сыпь после мытья посуды, то эта информация для вас.

Итак, во-первых:

1. Бытовая пыль

Самый коварный из аллергенов. Точной формулы состава пыли не существует. Под микроскопом пыль состоит из: отмерших частиц эпидермиса (нашей собственной кожи), чешуек волос, перхоти, пыльцы, минералов, частиц целлюлозы, хитиновых частей панцирей насекомых, перхоти домашних животных, плесени, бактерий и других неприятных элементов. Полностью избавиться от домашней пыли невозможно, потому что, отчасти, ее «производителями» являются люди.

Даже если вы регулярно убираете свой дом, поддерживаете буквально идеальную чистоту, домашняя пыль все равно будет присутствовать. Он незаметно скапливается в разных уголках дома — на полках, книгах, мягких игрушках, домашнем текстиле, постельных принадлежностях и мебели. Полностью избавиться от домашней пыли невозможно, но можно принять некоторые меры для борьбы с ней.

Симптомами аллергии на пыль являются

  • конъюнктивит;
  • насморк;
  • Зуд кожи;
  • Чихание;
  • Сыпь на коже и слизистых оболочках;
  • кашель (сухой, спастический);
  • развитие экземы.

Эти симптомы проявляются в течение всего года и особенно усиливаются осенью и зимой, когда человек вынужден проводить большую часть времени в помещении, а не на улице.

Самым опасным последствием аллергии на домашнюю пыль является астма, которая может быть спровоцирована как самой пылью, так и другими аллергическими состояниями (например, пресловутым ринитом). Поэтому врачи рекомендуют не игнорировать утренний насморк, периодическую крапивницу или слезящиеся глаза при уборке дома — эти симптомы уже являются поводом для посещения аллерголога и соблюдения следующих правил борьбы с домашней пылью в домашних условиях:

1.Сократите количество мест, где может скапливаться пыль. Вам придется внести некоторые изменения в оформление комнаты: убрать ковры и ковровые дорожки, заменить шторы на рулонные жалюзи, заменить велюровую мебель на кожаную, словом, свести к минимуму ткани, которые склонны задерживать и собирать пыль на своей поверхности. Также стоит подумать о том, как вы храните книги и плюшевых медведей, как одежду, в шкафах.

2 Подумайте о том, на чем вы спите. Лучше заменить матрас, так как в нем уже может быть много пыли, и лучше купить тот, который можно легко сдать в химчистку. Наденьте на новый матрас чехол, чтобы полностью закрыть его. Это продлит срок его службы. Но даже самый дорогой и удобный матрас следует менять каждые 8-10 лет.

Если вы все еще спите на пуховых и перьевых подушках, замените их на изделия с синтетическим наполнителем. И заменяйте их каждые 2-3 года.

При выборе пододеяльника отдавайте предпочтение изделиям из легко стираемых, безворсовых тканей. Постельное белье лучше стирать два раза в неделю, используя средства, уничтожающие пылевых клещей. 3.

3. Ежедневно проводите влажную уборку дома: протирайте пыль и мойте полы.

4.Обеспечить дополнительную очистку и увлажнение воздуха. Установите очистители воздуха, ионизаторы и кондиционеры с системами увлажнения. И регулярно меняйте фильтры, так как на них может образовываться плесень — еще один опасный враг нашей иммунной системы.

Топ-7 аллергенов в нашем доме и что с ними делать

2. Плесень

Плесень — очень агрессивный «домашний» аллерген, способный вызывать экстремальные реакции. В домашних условиях он обитает в местах с повышенной влажностью (кухня, ванная комната), а также может жить на стенах. В настоящее время известно более 20 различных штаммов плесени, влияющих на здоровье человека.

При вдыхании плесени могут возникнуть следующие симптомы

  • затрудненное дыхание и одышка;
  • конъюнктивит;
  • кашель;
  • зуд кожи; мелкие красные высыпания (крапивница);
  • приступы чихания;
  • ринит;
  • в редких случаях: тошнота, расстройство желудка, иногда боль.

Опасность плесени заключается в том, что она может очень быстро размножаться и проникать в труднодоступные для очистки места. Чтобы предотвратить появление плесени в вашем доме, необходимо принимать профилактические меры:

1. плесень любит влагу. Постоянно контролируйте уровень влажности в вашем доме с помощью влагомера. Нормальными считаются показатели не более 40-60%.

2. при уборке дома уделите особое внимание местам, где наиболее вероятно появление плесени: ванные комнаты, кухни, санузлы, вентиляционные отверстия и подсобные помещения. Высушите плитку на стенах и полу в помещении после принятия ванны или душа. Используйте раствор пищевой соды (3 столовые ложки пищевой соды на литр теплой воды) или замените его специальным раствором против плесени для качественной очистки. Если видна плесень, используйте раствор уксуса (1 столовая ложка на 200 мл теплой воды). 3.

3. Часто проветривайте дом.

4. книги, на которых также любит «селиться» плесень, нужно время от времени пылесосить, проветривать, сушить на солнце и, при необходимости, поливать 3%-ным раствором перекиси водорода (из пульверизатора).

5. рекомендуется отказаться от комнатных цветов, если у вас аллергия на плесень. Или хотя бы позаботьтесь о своих растениях: очистите листья, проверьте состояние почвы.

Помните, что плесень — очень сильный аллерген, поэтому эти меры являются дополнением к медицинскому лечению, которое должен назначить врач.

Топ-7 аллергенов в нашем доме и как с ними бороться

3. Домашние животные

К сожалению, это правда, что наши домашние животные могут способствовать ухудшению нашего здоровья.

Это происходит благодаря белкам, содержащимся в их слюне, поте, частичках кожи и шерсти. Поэтому аллергию может вызвать и животное, которое не является особенно пушистым.

Симптомы аллергии могут проявляться с первых часов пребывания животного в доме, но симптомы могут развиться и гораздо позже.

Типичные симптомы аллергии на домашних животных включают.

  • Воспаление глаз и чрезмерное слезотечение;
  • Зуд кожи, покраснение и сыпь;
  • Частое чихание и необъяснимый насморк;
  • одышка с затрудненным дыханием;
  • В крайне тяжелых случаях аллергия на домашних животных может привести к внезапному развитию болезни Квинке с ангионевротическим отеком или анафилактическим шоком.

Практически все врачи однозначно советуют не давать домашних животных людям с астмой, так как аллергены, выделяемые животными, ухудшат состояние пациента, и астма обострится.

Топ-7 аллергенов в нашем доме и как с ними бороться

Врачи считают, что чаще всего аллергия возникает на кошек, но такая же аллергия может развиться и на кроликов, собак, коз, птиц, лошадей, коров, грызунов — фактически на любое домашнее животное. По этой причине врачи не рекомендуют тесный контакт с домашними животными. Для людей, страдающих этим видом аллергии, лучшим решением, каким бы печальным оно ни было, будет отдать своего питомца на попечение кому-то другому и больше не держать домашних животных. Если вы не можете отпустить свою любимую кошку, обратите внимание на следующие моменты:

1.Где в квартире живет домашнее животное. Не позволяйте кошке заходить в вашу комнату или на кухню.

2.Частые прогулки. Позволяйте собаке часто бывать на улице.

3.Дисциплина. Запретите своему питомцу лежать на кровати, стуле или ходить по столам.

4.Места, где могут скапливаться экскременты домашних животных. Стирайте постельное белье не реже двух раз в неделю, чаще пылесосьте матрас, подушки и обивку мебели (шерсть и частицы кожи домашних животных также входят в состав пыли).

5) Проветривайте помещение. Следите за тем, чтобы спальня и другие комнаты в доме чаще проветривались и проветривались на сквозняке.

6) Ковры и ковровые покрытия. Они также являются сборщиками пыли и шерсти, поэтому удалите их.

7. влажность. Как было сказано выше, оптимальный уровень влажности составляет 40-60%. Убедитесь, что в доме регулярно проводится уборка, чтобы пыль и волосы не разлетались по квартире.

8. очистка воздуха. Очиститель воздуха полезен во всех отношениях.

9. здоровье и гигиена вашего питомца. Мы должны регулярно купать наших питомцев и заботиться об их здоровье, давая им поливитамины и обеспечивая сбалансированное питание, поскольку братья наши меньшие могут также страдать от аллергии.

Наиболее распространенными методами лечения тяжелой аллергии на домашних животных у людей являются антигистаминные препараты, симптоматическое лечение и сорбенты.

4. Бытовая химия

Те бытовые химикаты, с которыми мы ежедневно контактируем, могут вызвать аллергию. Факт, что моющие средства, используемые для мытья посуды, кафеля, сантехники и полов, содержат химические ингредиенты, каждый из которых может быть сильным раздражителем. Поэтому обязательно внимательно читайте ингредиенты.

Наиболее распространенными причинами такой аллергии являются:

  • Формальдегид (используется в средствах против плесени);
  • Нитробензол (используется в полиролях для пола и мебели);
  • Фосфаты (содержатся почти во всех стиральных порошках и средствах для стирки);
  • Красители/ароматизаторы (содержатся в каждом бытовом чистящем средстве).
  • Аллергены, содержащиеся в бытовой химии, могут воздействовать на организм различными способами:
  • Через кожу (если только человек не носит перчатки при работе с бытовой химией);
  • Через дыхательные пути (поскольку мелкие частицы имеют тенденцию испаряться с поверхностей);
  • и даже через контакт с постельным бельем и одеждой, которые не были достаточно прополосканы после стирки.

Симптомы аллергии на бытовую химию многочисленны.

  • Зуд и покраснения на коже;
  • частое чихание и обильное слезотечение;
  • заложенность носа;
  • сухой кашель;
  • головная боль;
  • сонливость.

Топ-7 аллергенов в нашем доме и как с ними бороться

Повторение этих неприятных жалоб должно стать поводом для визита к аллергологу. Только специалист может точно определить причину вашей аллергии.

Советы экспертов о том, как предотвратить аллергию на бытовую химию, следующие:

1.Предпочитайте гипоаллергенные продукты. Они не содержат фосфатов, хлора, красителей, парабенов и отдушек.

2.Когда вы убираетесь в доме и моете посуду, используйте защитный крем и надевайте резиновые перчатки.

2.Лучше всего использовать натуральные, «бабушкины» средства: горчицу, пищевую соду, уксус, соль, нашатырный спирт и лимонный сок.

4) Тщательно проветривайте помещение после уборки.

5) Не стирайте одежду вручную — доверьте это стиральной машине и всегда используйте функцию дополнительного полоскания.

6) Что касается моющего средства: лучше использовать жидкие моющие средства, даже чистящие.

При лечении аллергии на бытовую химию врачи обычно назначают кортикостероидные кремы и мази, антигистаминные препараты и симптоматическое лечение.

5. Лакокрасочные материалы

Хорошо известно, что некачественные краски и лаки содержат большое количество потенциальных аллергенов. Но его могут спровоцировать не только строительные или отделочные материалы, но и печатные, текстильные и косметические краски.

В этом случае аллергия проявляется следующими симптомами

  • сыпь, шелушение, зуд и покраснение кожи;
  • заложенность горла и кашель;
  • тошнота;
  • болезненность глаз и обильное слезотечение;
  • головокружение;
  • удушье.
  • В тяжелых случаях аллергии на краски и лаки могут развиться астма, судороги, экзема и анафилактический шок.

Аллергию часто вызывают краски для волос или декоративные лаки для ногтей. Материалы и препараты для ремонта также могут представлять опасность.

Чтобы минимизировать риск возникновения этих реакций, рекомендуется следовать рекомендациям специалистов:

1.Все малярные и декоративные работы должны проводиться только в хорошо проветриваемых помещениях.

2.При работе со всеми лакокрасочными материалами надевайте перчатки.

3. Используйте респиратор.

4.Перед использованием косметических красок (например, краски для волос) всегда проводите тест на небольшом участке кожи, обычно на коже запястья.

5) По возможности избегайте использования материалов, которые могут вызвать сильную аллергическую реакцию; рекомендуется перейти на гипоаллергенные (например, лаки и краски на водной основе гораздо безопаснее тех, что содержат ацетон).

Топ-7 аллергенов в нашем доме и как с ними бороться

6. Комнатные растения

Комнатные растения, как и все живые существа, дышат и выделяют вещества, которые могут вызвать тяжелые аллергические реакции. Пыль или плесень также могут скапливаться на листьях комнатных растений и вызывать аллергическую реакцию.

Вблизи комнатных растений могут возникать следующие симптомы

  • одышка;
  • насморк и чихание;
  • сухой кашель.

Растения, выделяющие в воздух эфирные масла, являются наиболее распространенными аллергенами.

К ним относятся герани, пеларгонии, гортензии, папоротники, клены, цикламены, драцены, примулы и многие другие. Пыльца растений также очень коварна. Чтобы избавиться от аллергии, избавьтесь от источника раздражителя и пройдите курс лечения антигистаминными препаратами, назначенными аллергологом.

Топ-7 аллергенов в нашем доме и как с ними бороться

Существуют некоторые правила, которые эксперты советуют соблюдать:

1.Тщательно выбирайте растения для своего дома, избегая тех, которые могут вызвать аллергию.

2.Не ставьте растения в спальне (то же самое относится и к вазам с букетами).

3.Раз в неделю удаляйте пыль с листьев, протирая листья влажной тряпкой или опрыскивая растение.

4.опрыскивать и удобрять растения на улице или на балконе.

5.Избегайте вдыхания пыльцы растений.

7. Латекс

Латекс можно найти во многих предметах, окружающих человека: игрушках, коврах, жевательной резинке, перчатках, чулочно-носочных изделиях, презервативах, булавках для одежды, кухонной утвари и многом другом. Латекс может вызывать довольно сильную аллергию, которая может проявляться, в частности, в виде.

  • Одышка;
  • Зуд и отечность кожи;
  • заложенность носа;
  • Покраснение и зуд глаз.
  • В особо тяжелых случаях: учащенное сердцебиение или внезапное замедление пульса;
  • Сильный отек языка, губ, лица, шеи и/или гениталий;
  • Быстрое снижение артериального давления;
  • обморок, синие губы;
  • Апатия или, наоборот, чрезмерная нервная возбудимость.

Аллергия на латекс может проявиться сразу после контакта с изделием или спустя несколько часов. Стоит отметить, что люди с аллергией на латекс могут также иметь пищевую аллергию — на вишню, картофель, бананы, киви, персики, авокадо или орехи.

Дело в том, что и латекс, и вышеупомянутые продукты содержат один и тот же белок — именно он и вызывает аллергию.

Топ-7 аллергенов в нашем доме и как с ними бороться

Чтобы исключить аллергию на латекс, достаточно избегать любых контактов с изделиями из латекса.

Антигистаминные препараты и лекарства от аллергии могут облегчить симптомы аллергии.

Аллергены таятся в нашем доме повсюду. Мы можем попытаться исключить их из нашей повседневной жизни, мы можем бесконечно убирать и избегать использования химикатов. Но как насчет внешнего мира? На улице тоже, пыль, цветущие растения, окрашенные предметы, выхлопные газы автомобилей…. Аллергологи могут помочь нам, точно определив, какой раздражитель негативно воздействует на организм, и назначив эффективное лечение.

Будьте здоровы!

Через материалы на сайте

Оцените статью
Хозяйкам на заметку