Top.Mail.Ru

Толстеть нельзя худеть: что мы знаем о «парадоксе ожирения»

Диеты и фитнес

Мы привыкли считать, что лишний вес вреден для здоровья. Связан с повышенным риском развития сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета и нарушений в работе опорно-двигательного аппарата. Однако в последние годы стали появляться исследования, согласно которым лишний вес продлевает жизнь, а не наоборот. Это явление получило название «парадокс ожирения».

Жир Плюс

«Парадокс ожирения» вышел на первый план после публикации нескольких исследований, сравнивающих смертность среди нормальных людей и людей с ожирением:

  1. Эксперимент датских исследователей с участием 18 000 человек показал, что пациенты с ожирением, поступившие в больницу с каким-либо инфекционным заболеванием, имеют в два раза больше шансов выжить, чем люди, не страдающие ожирением.
  2. Исследование, в котором были учтены данные 1,7 млн ​​человек, показало, что больные пневмонией с ожирением выздоравливают на 29% чаще, чем больные пневмонией с нормальным весом.
  3. Исследователи из США обнаружили аналогичную закономерность у пациентов с заражением крови. Из трех миллионов госпитализаций тучные люди имели на 23% меньше шансов умереть, чем худые.
  4. Исследования также показали, что люди с нормальной массой тела реже переносят сердечные приступы и операции на сердце.
  5. И даже препарат атезолизумаб для лечения рака легких лучше действует на пациентов с ожирением — это подтвердила работа австралийских исследователей с участием более 2100 человек.

Эксперты говорят, что есть два возможных объяснения парадокса. Во-первых, ожирение вызывает воспаление. Это приводит к усилению реакции иммунной системы, и это помогает людям выздороветь. Во-вторых, у тучных людей заболевание реже вызывает усталость.

Здоровье вне зависимости от веса

Нельзя потолстеть и похудеть: что мы знаем о «парадоксе ожирения»

Означает ли это, что лишний вес полезен для вас? Что, если здоровье не «измеряется» весом?

Споры о «парадоксе ожирения» далеки от завершения. Например, некоторые исследователи поставили под сомнение результаты исследований о пользе ожирения из-за искажающей переменной: курения. Люди с этой вредной привычкой чаще умирают, но при этом реже страдают ожирением. Из-за этого риск, связанный с ожирением, мог быть недооценен. А исследование 1,5 млн человек показало, что низкий ИМТ и здоровый образ жизни — лучшие способы избежать преждевременной смерти.

Не исключено, что в работах могут быть перепутаны причинно-следственные связи — ведь больные часто худеют перед смертью. Кроме того, ИМТ не такой уж и несовершенный метод измерения. Он не учитывает соотношение мышц и жира, поэтому в выборку людей с ожирением могут входить люди, у которых на самом деле такой проблемы не было.

По данным ВОЗ, ожирение является основным фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, заболеваний опорно-двигательного аппарата и некоторых видов рака. Даже если предположить, что результаты исследований оказались правдой, польза от ожирения не может перевесить вред.

Ученые рекомендуют поддерживать нормальную массу тела на протяжении всей жизни. Поэтому сбалансированное питание, ограничение калорий и спорт по-прежнему остаются лучшими способами позаботиться о себе.

По материалам сайта

Оцените статью
Хозяйкам на заметку