Top.Mail.Ru

Свежа, как утро раннее: 6 бьюти-советов для «сов»

Советы

Похоже, что каждый может рано встать (даже если вы на самом деле сова в 4-м поколении).

Ох уж эти «жаворонки»! Вы, наверное, знаете этих сверхорганизованных потусторонних дзенских существ, которые долгое время сидели на рабочем месте, умудрялись тренироваться на велотренажере и медленно жевали овсянку, когда вы хромали на работу в 9 утра? Все они их ненавидят. Но иногда очень хочется быть хоть немного похожим на них.

Эти люди составляют всего 2% населения, возможно, поэтому они так привлекательны (особенно для работодателей). Кто откажется от здоровой ауры человека, который готовит еду на неделю вперед, спит по восемь часов в день и просыпается утром без будильника? Уже давно доказано, что быть утренним человеком означает больше, чем рано просыпаться — это образ жизни и образ мышления (см. Также : Почему мы до сих пор разделяемся на «сов» и «утренников» и как угроза). Нет, Мы не пойдем против природы и полностью изменим матрицу заядлых полуночников, но у нас есть несколько советов для вашей кожи, которые помогут добиться легкого сияния, даже не просыпаясь ужасно рано.

Увлажнение, увлажнение и еще раз увлажнение

Свежее уже с утра: 6 бьюти-советов для «сов»

Ничто так не предает бессонную ночь, как тусклый цвет лица. В 9 из 10 случаев виновато обезвоживание. Учитывая, что наиболее активные процессы регенерации кожи происходят во время сна, поздние встречи лишают вас ценной возможности спокойно все уладить. Скорее всего, утром из зеркала будет смотреться бледное привидение с совсем не красивыми «панда-глазками».

Итак, правило номер один: никаких автоматических бронзаторов и толстого тонального крема для сухой кожи. Правило номер два — это тонизирующий увлажняющий крем, который не только восполняет запасы воды, но и выравнивает тон (нет минуты на маску или сыворотку ?!). Возьмите за правило пользоваться увлажняющими кремами после умывания, и утром каждый подумает: «О, вчера в 21:30 он уже был в постели с чашкой ромашкового чая».

Ешьте… воду

Свежее уже с утра: 6 бьюти-советов для «сов»

Поверьте, это не оговорка. Знаете ли вы, что история о двух литрах воды, выпиваемых в день, — это миф? Заблуждение восходит к 1945 году, когда в документе общественного здравоохранения, опубликованном в Соединенных Штатах, говорилось, что людям нужно около 2,5 литров воды в день, чтобы чувствовать себя хорошо. Все уловили числа и не прочитали следующее предложение, в котором говорится: «По большей части это приготовленная пища». Гидратация важна для хорошего внешнего вида и хорошего самочувствия, но вам не нужно впадать в крайности. Огурцы, арбузы, салат, перец, шпинат и даже картофель (ура!) Также богаты водой. Добавление этих продуктов в рацион обещает нам великолепную кожу (и, втайне, избавляет от необходимости бегать в ванную каждые 10 минут).

Добавьте кофеин

Свежее уже с утра: 6 бьюти-советов для «сов»

Ой, запах кофе по утрам. Что-то в аромате свежей земли веселит любителей чая и сторонников здорового образа жизни. Но оставим текст: кофеин великолепен не только в турке, но и в креме для лица. Это известный антиоксидант, который борется со свободными радикалами и активирует обменные процессы (что особенно важно для хорошего цвета лица). Так что, помимо капучино, есть и другие способы правильно начать день, особенно если вам нужно оживить уставшую кожу.

Попробуйте «цитрусовый удар»

Свежее уже с утра: 6 бьюти-советов для «сов»

Так же, как чашка кофе может превратить вас из сони в суперзвезду, цитрусовые обладают удивительными энергетическими свойствами. Их аромат невероятно воодушевляет: недавние исследования показали, что аромат японского фрукта юдзу сам по себе может снизить негативное эмоциональное напряжение. Так что в стакан апельсинового сока можно добавить бодрящий гель для душа с нотами мандарина, бергамота или грейпфрута.

Поднимите веки

Свежее уже с утра: 6 бьюти-советов для «сов»

Глаза — зеркало души, но если вы выспались всего за 3 часа до презентации, которая назначена на 8 часов утра, ваша душа, скорее всего, будет похожа на «Крик» Эдварда Мунка, и это обязательно будет написано на вашем лице. Что делать? Имитируйте бодрый вид с помощью хорошей щипцы для завивки ресниц — даже если вы не пользуетесь тушью, завитые ресницы будут выделяться (если вы не пропустите это в процессе). Это «откроет» вам глаза.

Но можно пойти дальше, подключив к своей работе карандаш телесного цвета: тонкая линия по внутреннему контуру век зрительно «откроет» глаза, а капли снимут покраснение. В остальном успех презентации будет зависеть только от вашего профессионализма (см. Также: Секреты красоты для занятых женщин: как вернуть блеск глазам).

Развяжите узлы

Свежее уже с утра: 6 бьюти-советов для «сов»

Всем известно, что массаж отлично стимулирует кровоток и регенерацию кожи. Никто не говорит о ежедневном шиацу для лица, но несколько рукопожатий во время нанесения увлажняющего крема обязательно окупятся. Вот простая схема действий. Возьмите немного крема и согрейте его между пальцами, нанесите на лицо. Затем сожмите кулаки и несколько раз осторожно «проработайте» ими в области челюсти и скул (это усилит лимфодренажный эффект). Затем осторожно переходите от скул к вискам, резко прижимая пальцы к коже. Легкая подтяжка лица и такой же легкий румянец разбудят и украсят все, что никоим образом не хочет просыпаться.

По материалам сайта

Оцените статью
Хозяйкам на заметку