Солевой раствор от сильных головных болей
Подготовить:
1️ Сначала готовим повязку, сложив марлю в 8 слоев. Ширина повязки должна соответствовать высоте лба, а длина — окружности головы.
2️ Нагрейте 250 мл воды до 60-70 градусов и растворите 2 чайные ложки соли. В результате получается 8% раствор соли
приложение:
Смачиваем марлевую повязку в горячем растворе, даем ей немного остыть и сразу завязываем повязку на голове, захватывая лоб, уши и затылок. Для сохранения компрессии закрепляем хлопчатобумажным платком.
Затем мы ложимся и расслабляемся
# #Полезные #советы
