Top.Mail.Ru

Природные альтернативы самым употребляемым лекарствам

Здоровье

По медицинским оценкам, люди склонны принимать лекарства гораздо чаще, чем необходимо. Только жители США тратят на лекарства более 300 миллиардов долларов в год, и, согласно статистике, каждый житель этой страны принимает не менее одного лекарства в месяц, а 1/3 населения принимает два или более лекарств.

Конечно, наркотики — союзники людей, часто спасающие жизни и облегчающие страдания. Однако прием лекарств без рецепта в большинстве случаев только устраняет симптомы заболевания, не решая имеющуюся проблему. Так может быть, нет смысла тратить огромные суммы на лекарства, которые напрягают печень и влияют на стенки желудка? Кроме того, традиционная медицина готова предложить натуральные альтернативы почти всем известным лекарствам. Если вас беспокоит вред, который лекарства могут нанести вашему организму, узнайте, как их заменить.

10 природных альтернатив самым употребляемым лекарствам

Натуральные альтернативы наиболее часто используемым лекарствам

1. Препараты, снижающие артериальное давление (Анаприлина, Лизиноприл)

По статистике ВОЗ, препараты, понижающие артериальное давление чаще других, используются без рецепта. А поскольку их принимают системно, количество употребляемых лекарств просто огромно. Но ведь к таким лекарствам организм постепенно привыкает, в результате чего они больше вредят желудку, чем приносят пользу кровеносной системе. Можно ли им найти подходящую альтернативу?

По мнению врачей, в первую очередь стоит попробовать ромашковый чай. На протяжении многих веков именно это средство помогало людям справляться с гипертонией. Гранатовый сок при регулярном употреблении также способствует нормализации артериального давления. Для борьбы с этой проблемой врачи предлагают принимать специальные добавки, особенно те, которые содержат антиоксидант коэнзим Q10, который отлично расширяет кровеносные сосуды и помогает снизить кровяное давление. А некоторым людям для нормализации артериального давления достаточно изменить диету, убедившись, что в организм ежедневно поступает 200 мг магния и 500 мг калия.

Натуральные альтернативы наиболее часто используемым лекарствам

2. Обезболивающие (Анальгин, Парацетамол)

Врачи выписывают миллионы рецептов на обезболивающие, но еще больше этих лекарств имеется в продаже, и поэтому обычные люди вряд ли задумываются о посещении врача в случае боли, а просто идут в аптеку и покупают сильнодействующее обезболивающее. И ведь никто не думает, что при регулярном употреблении такие препараты разрушают печень и почки, создают проблемы с желудком, к тому же большинство из них вызывают привыкание. Чем можно заменить такие препараты?

По словам врачей, эфирные масла мяты, лаванды и базилика избавят вас от головной боли. Достаточно вдохнуть пары этих масел в течение нескольких минут, чтобы облегчить боль, как если бы это была рука. От зубной боли избавляет полоскание отваром шалфея или раствором поваренной соли. Боль в мышцах и суставах следует лечить с помощью контрастного душа, сеансов медитации и мануальной терапии. Как показывает практика, люди, прошедшие 8 сеансов мануальной терапии, на два-три месяца забывают о неприятных ощущениях. Кстати, физические нагрузки также помогают бороться с болями в мышцах и суставах. Было показано, что 30 минут анаэробных упражнений в день способствуют активному производству эндорфинов, которые действуют как естественное обезболивающее в организме.

Натуральные альтернативы наиболее часто используемым лекарствам

3. Лекарства для снижения холестерина (Симвастатин, Аторвастатин)

Более 70% людей с холестерином, то есть высоким уровнем холестерина в крови, получают рекомендации от врачей принимать статины — препараты для снижения концентрации «плохих» липопротеинов. Статины действительно помогают. Блокируя действие специального фермента в печени, они препятствуют выработке организмом холестерина. Правда, такие препараты нужно принимать каждый день, часто в течение нескольких лет. Будет ли им достойная альтернатива?

Оказывается, самый распространенный чеснок может заменить действие статинов, так как содержит особое вещество — аллицин, который не дает холестериновым бляшкам оседать на стенках артерий и способствует их выведению из организма. Также благотворно действует на организм красное сухое вино. Он отлично подходит для разжижения крови и повышения уровня «хорошего» холестерина. Главное помнить, что допустимое количество сухого вина в день не должно превышать 150 граммов. И недавние исследования ученых показывают, что буквально ломтик темного шоколада в день в 10 раз эффективнее любого лекарства для борьбы с холестерином.

Натуральные альтернативы наиболее часто используемым лекарствам

4. Лекарства от гипотиреоза (левотироксин)

Проблемы со щитовидной железой сегодня знакомы каждому третьему жителю нашей страны. Кроме того, это заболевание особенно часто встречается у женщин старше 50 лет. И практически всем пациентам, обращающимся за помощью к врачу, эндокринолог назначает препараты, компенсирующие нехватку гормонов щитовидной железы. Но разве это не поспешное решение сразу же прибегнуть к лекарствам?

не исключено, что гипотиреоз в организме развился из-за недостатка определенных минералов. В следующий раз, когда специалист пропишет вам левотироксин или другие препараты для заместительной терапии, спросите, возможно, перед медикаментозной терапией нужно пить минеральные комплексы и восстанавливать уровень селена, йода и железа? Гомеопатические средства (Tarentula, Ignatia и Lachesis) помогают восполнить недостаток гормонов. Из народных средств устранения этой проблемы часто используется смесь свекольного, картофельного и морковного соков в равных пропорциях, которую употребляют каждое утро по 50 грамм. Альтернативой лекарствам может стать смесь измельченных орехов с отварными дольками чеснока и сушеного укропа, разбавленная ложкой меда. Такое средство принимают утром по столовой ложке в день до устранения проблемы.

Натуральные альтернативы наиболее часто используемым лекарствам

5. Лекарства от изжоги (Омез, Омепразол)

Изжога редко встречается у всех нас, однако люди с заболеваниями желудка почти каждый день принимают блокаторы протонной помпы и другие лекарства для снижения уровня соляной кислоты. А это чревато нарушением всасывания минералов и ростом патогенной микрофлоры в кишечнике. Чем можно заменить лекарства от изжоги?

В первую очередь, это газировка. Этот природный антацид также нейтрализует сильную изжогу за пару минут. Но часто употреблять соду вредно, поэтому стоит поискать более безопасное лекарство. Это, например, леденцы из скользкого вяза. Превосходно обволакивая слизистую оболочку желудка, это лечебное средство на травах защищает его от избытка кислоты, а высокое содержание антиоксидантов помогает предотвратить воспаление. Кроме того, корень солодки и сок алоэ, которые необходимо употреблять утром натощак по ложке, помогут быстро избавить организм от изжоги. А благодаря наличию компонента бромелайна ананас станет настоящим открытием в борьбе с изжогой.

Натуральные альтернативы наиболее часто используемым лекарствам

6. Антибиотики (гентамицин, азитромицин)

Отдельного упоминания заслуживает прием антибиотиков без рецепта. Сегодня лекарства против возбудителей инфекции принимают все, и даже «чучела» детей, совершенно не задумываясь о том, что антибиотики разрушают иммунную систему человека, делая его беззащитным и уязвимым. А некоторые врачи, не слишком заботясь о пациентах, спешат прописать антибиотик, не предлагая сначала бороться с инфекцией естественными средствами. Например, при инфекциях дыхательных путей можно промыть носовые пазухи раствором морской соли, для приготовления которого чайной ложки соли и ¼ чайной ложки соды растворяют в 150 мл теплой воды. Как показывает практика, каждая из этих промывок удаляет до 90% бактерий из носа, а значит, такой раствор может стать жизнеспособной и, что самое главное, безопасной альтернативой антибиотикам.

Кстати, в природе существует множество природных антибиотиков, способных заменить даже сильные антибактериальные препараты. Так, чеснок прекрасно лечит пневмонию, масло чайного дерева используется при инфекциях дыхательных путей, прополис спасает от ангины, клюква лечит заболевания мочеполовой системы, а эхинацея виола — эффективное средство от гриппа. Проконсультируйтесь с врачом, можно ли заменить назначенный антибиотик каким-либо из этих средств.

Натуральные альтернативы наиболее часто используемым лекарствам

7. Седативные средства (Афобазол, Фенибут)

Статистика показывает, что сегодня тревожными расстройствами страдает каждый второй житель мегаполиса. Постоянные стрессы, недосыпание и невозможность расслабиться приводят к фатальным последствиям для нервной системы, что проявляется множеством неприятных симптомов. Пациент в этом случае, как правило, использует седативные средства, которые в принципе хорошо справляются с недугом, но ложатся тяжелой нагрузкой на почки, печень и желудок, вызывая различные заболевания. Но в природе существует множество успокаивающих трав, таких как лаванда и мелисса, из которых можно приготовить эффективные успокаивающие отвары. А пустырник с валерианой в виде настойки — известные успокаивающие и безвредные для организма средства. Сюда также входят ромашковые и успокаивающие ванны, в которые можно добавлять все перечисленные выше травы. Врачи, в свою очередь, могут порекомендовать средства на основе бромидов, солей магния и лития.

Натуральные альтернативы наиболее часто используемым лекарствам

8. Лекарства от диабета (метформин)

Подавляющему большинству «диабетиков» приходится постоянно принимать противодиабетические препараты, такие как метформин и другие, которые помогают поддерживать уровень сахара в крови. Но стоит ли говорить о вреде лекарств, так или иначе воздействующих на печень?

Единственная действенная альтернатива лекарствам в этом случае — активный образ жизни. По словам врачей, после двух недель регулярных тренировок мышцы пациента начинают лучше воспринимать инсулин на 60%, так как лучше усваивается глюкоза и увеличивается кровоток. В идеале людям с диабетом II типа необходимо три анаэробных сеанса в неделю, а также два сеанса на выносливость, чтобы полностью отказаться от приема лекарств и почувствовать себя здоровым.

Натуральные альтернативы наиболее часто используемым лекарствам

9. Лекарства от бессонницы (Росерем, Лунеста)

Проблема бессонницы считается совершенно наивно незначительной, а потому к специалистам с ней практически никто не обращается. Кроме того, в любой аптеке в свободном доступе есть масса снотворного, готового помочь всем, кто никак не может заснуть. Но статистика показывает, что 60% людей с бессонницей принимают снотворное почти каждую ночь. Можно ли им найти подходящую альтернативу? Конечно.

В аптеках стоит поискать гомеопатические средства на основе боярышника, мака или пассифлоры. Эта растительная основа отлично успокаивает нервы и помогает заснуть, совершенно не нанося вреда здоровью и не вызывая привыкания. Еще одним прекрасным снотворным может стать настой из семян петрушки и укропа. 50 г смешанных семян залить 500 мл сухого красного вина и варить на медленном огне 20 минут. После остывания и процеживания отвар следует принимать по 50 мл на ночь.

Натуральные альтернативы наиболее часто используемым лекарствам

10. Средства от депрессии (Сертралин)

Депрессия в наши дни не редкость. Люди, подверженные стрессу и неспособные справиться, просто обречены бороться с депрессией, единственный выход из которой, по мнению большинства, — это прием антидепрессантов. Однако средства от депрессии очень коварны. У них довольно быстро развивается сильная зависимость, и попытка отказаться от их приема приводит к сильной «ломке» и желанию возобновить лечение. Кроме того, антидепрессанты способствуют увеличению веса и крайне негативно влияют на половую жизнь. Но как бороться с депрессией, как не с наркотиками?

По словам врачей-гомеопатов, такие растения, как цикорий, розмарин и боярышник, обладают антидепрессивными свойствами. Но еще эффективнее выводит от депрессии отвар зверобоя, который нужно принимать каждое утро по 100 мл. Важную роль в борьбе с депрессией играет правильное питание, то есть регулярное употребление продуктов, богатых жирными кислотами омега-3, мяса, овощей и молочных продуктов. А чтобы окончательно забыть о депрессии и никогда с ней больше не сталкиваться, следует регулярно насыщать организм эндорфинами, которые вырабатываются во время занятий спортом.

Приветствую вас!

По материалам сайта

Оцените статью
Хозяйкам на заметку