Top.Mail.Ru

Поперечный шпагат без боли Тренировка для продолжающих

Диеты и фитнес

Больше полезных статей в источнике Перейти на канал автора статьи

Поперечный шпагат, на первый взгляд, недостижимая цель.

А шпагат без боли вообще из ряда фантастики.

Но девушки которые приходят ко мне на занятия и онлайн и офлайн , говорят что теперь поперечный шпагат их любимый.

Я обожаю работать с поперечным. И очень надеюсь что вам тоже понравится.

Комплекс на поперечный шпагат в этот раз будет амплитудным , достаточно динамичным, поэтому внимательно слушайте мои указания и не пытайтесь «срисовывать картинку».



Больше полезных статей Перейти в Источник

Оцените статью
Хозяйкам на заметку