Top.Mail.Ru

Овощи, которые не стоит класть в одно блюдо вместе

Диеты и фитнес

Все мы с детства знаем, что нужно есть овощи, чтобы быть здоровым и сильным. Овощи – это просто кладезь витаминов и полезных аминокислот, они укрепляют наш иммунитет, улучшают работу организма и повышают общий жизненный тонус.

Именно поэтому нас удивил тот факт, что обычный салат со свежими овощами может не только принести пользу, но и навредить организму.

Можно ли есть овощи

Огурцы и помидоры

Сами по себе эти два овоща совершенно безопасны, но если соединить их в блюде, можно столкнуться с неприятными последствиями. Так как огурцы относятся к щелочным продуктам, а помидоры к кислым, такое сочетание овощей приводит к образованию солей, которые выпадают в осадок и не перевариваются.

Овощи, которые нельзя класть в одну посуду вместе

Свекла

Свекла противопоказана тем, у кого повышена кислотность в организме, есть хронические заболевания и проблемы с недержанием кала, так как она оказывает слабительное действие.

Овощи, которые нельзя класть в одну посуду вместе

Чеснок

С чесноком нужно быть осторожнее тем, у кого пониженное давление и проблемы с желудком. Чрезмерное употребление чеснока может вызвать лихорадку, аллергическую реакцию, изжогу, тошноту, а также мигрень и головокружение.

Овощи, которые нельзя класть в одну посуду вместе

Репчатый лук

Лук не рекомендуется есть при язвах, гастритах, заболеваниях почек и печени. Дело в том, что он имеет свойство повышать кислотность и раздражать органы пищеварения.

Овощи, которые нельзя класть в одну посуду вместе

Болгарский перец

Этот овощ значительно снижает артериальное давление, поэтому гипотоникам следует строго ограничивать объемы потребления.

Овощи, которые нельзя класть в одну посуду вместе

Морковь

Чрезмерное употребление моркови приводит к появлению сонливости, вялости, тошноты и головных болей. Этот овощ также повышает кислотность желудка и провоцирует пожелтение кожи. Помимо прочего, чрезмерное употребление моркови создаст большую нагрузку на слабый кишечник из-за высокого содержания клетчатки.

Овощи, которые нельзя класть в одну посуду вместе

Хрен

Вред хрена коснется тех, у кого есть заболевания почек или хронические заболевания пищеварительного тракта. Хрен противопоказан беременным женщинам. Да и каждый человек должен знать, что злоупотребление таким пряным продуктом, как хрен, может привести к повышению артериального давления и даже кровотечению.

Овощи, которые нельзя класть в одну посуду вместе

И все же, можно ли есть все эти овощи? Конечно можно, главное не злоупотреблять ими. А те, которые вашему организму тяжело перерабатываются, лучше заменить чем-то другим.
Здоровый образ жизни сегодня стал популярен среди людей различных возрастных групп. Похвально, что общество стремится к развитию и совершенствованию.
Но в то же время существует множество стереотипов, которые не позволяют начать жить идеально. Например, многие люди ошибочно полагают, что есть абсолютно здоровая пища, как в случае с овощами, и абсолютно нездоровая. Но это не так.

По материалам сайта

Оцените статью
Хозяйкам на заметку