Top.Mail.Ru

Обертывание для похудения живота

Диеты и фитнес

Диеты не всегда могут справиться с жировыми отложениями в определенных частях тела. Особенно сложно побороть висцеральный жир, отложившийся на животе, с помощью коррекции питания.

Оптимальным решением в данном случае видится локальное воздействие, а именно обертывание. Если вы выберете правильный рецепт и будете следовать правилам, вам не придется долго ждать результатов. Какое обертывание для похудения живота считается самым эффективным и на что рекомендуют обратить внимание специалисты?

Эффективность

Жиросжигающие обертывания – это косметологическая процедура, направленная на улучшение состояния определенных частей тела, в данном случае живота. Показаниями к методике являются:

  • большое количество жировых отложений, то есть «размытая» талия;
  • дряблость кожи;
  • процесс похудения (без дополнительных косметических мероприятий не обойтись).

Поняв, как действует метод на организм в целом и на проблемную зону в частности, можно будет навсегда перестать сомневаться в его эффективности. Так при нанесении на кожу живота специального состава активируются несколько процессов на клеточном уровне. Как результат:

  • обогащение кожи питательными веществами;
  • улучшение подкожной микроциркуляции лимфы и крови;
  • ускорение метаболизма и метаболизма;
  • очищение пор;
  • нормализация клеточного дыхания;
  • выведение жидкости, токсинов и шлаков из клеток;
  • активация выработки коллагена и эластина.

При правильной упаковке все процессы проходят буквально в течение 1 часа. Для организма эта ситуация сродни стрессу, потому что заставляет работать системы, находившиеся в слабом состоянии, но дает хорошие результаты.

Пищевая пленка, создающая эффект «сауны», способствует повышению эффективности жиросжигающих составов. Перекрытие тела пленкой не дает коже дышать, она перегревается, поэтому температура в обрабатываемой области повышается в среднем на 2-3 градуса. Под воздействием тепла тело начинает усиленно потеть, за счет чего поры лучше раскрываются и очищаются, а значит, активные компоненты косметического состава действуют в несколько раз интенсивнее.

Если придать своим действиям регулярность, похудение живота произойдет относительно быстро. Однако можно отметить следующие изменения:

  • кожа станет гладкой и упругой;
  • целлюлит начнет исчезать;
  • жировая прослойка «растает»;
  • отек пройдет;
  • растяжки станут бледнее;
  • талия приобретет красивую форму.

Для похудения живота можно рассмотреть несколько видов обертываний:

Горячий

Горячие или термические являются наиболее эффективными и популярными. Отличительной чертой является использование смесей, предварительно подогретых до температуры 40 градусов. В их состав всегда входят «согревающие» ингредиенты, ускоряющие кровообращение. Это шоколад, водоросли, горчица, мед, перец, корица.

Бумага для похудения тела

Холодный

Смеси для холодных компрессов основаны на веществах с охлаждающим эффектом: уксус, ментол, мята. С их помощью обертывания воздействуют на жировые отложения в желудке за счет резкого сужения сосудов. Гипотермия приводит к расщеплению жира — таким образом организм пытается высвободить энергию, чтобы согреть тело.

Бумага для похудения тела

Ночь

сеансы, проводимые ночью, наделены особой эффективностью. Доказано, что в период с 22:00 до 00:00 в организме активно вырабатывается гормон соматотропин, помогающий при расщеплении жировых отложений. Однако следует быть начеку, иначе утром можно столкнуться с воспалением кожи. Помните: не все продукты подходят для вечерних выходов. Вы должны остановиться на маслах, глинах и меде.

Бумага для похудения тела

Вред

Несмотря на высокую эффективность, обертывания для похудения живота рекомендуются не каждой женщине. Сеансы строго запрещены в таких случаях:

  • Беременность. Перегрев тела в этой области может повысить активность матки и спровоцировать преждевременные роды.
  • Грудное вскармливание. Активные компоненты косметического состава впитываются в кожу, а значит, могут попадать в грудное молоко. Это может самым негативным образом сказаться на здоровье ребенка.
  • Менструация. Так как организм женщины в критические дни ослаблен, сеансы могут спровоцировать ухудшение самочувствия. Кроме того, нагревание нижней части тела может привести к большей кровопотере.
  • Гинекологические патологии. При любых «женских» нарушениях сеансы похудения могут вызвать осложнения. Особенно опасны они при наличии миомы и миомы.
  • Нарушение целостности кожи. Если на коже есть воспаления, ссадины или ранки, лучше воздержаться от мысли о похудении, пока вы не поправитесь.
  • Сердечно-сосудистые заболевания. При таких переломах любые внешние действия для похудения живота могут спровоцировать падение давления и головокружение.
  • Заболевания желудочно-кишечного тракта. Процедура может спровоцировать осложнение любого из них.
  • Аллергическая реакция на компоненты состава для обертывания.

При халатном отношении к противопоказаниям высока вероятность столкнуться с неприятными последствиями метода: повышением давления, образованием язв и эрозий на коже, обострением хронических заболеваний. Особенно опасны в этом отношении обертывания с «согревающими» продуктами, так как они вызывают активное ускорение кровообращения. Часто стремление к быстрому преображению приводит к таким побочным эффектам, как головные боли, чувство тепла, озноб. В худшем случае могут развиться тошнота и рвота.

Правила проведения

Обертывание для похудения и устранения подкожного жира на животе условно делится на четыре этапа:

Очищение

Чтобы активные вещества в составе лучше проникали в подкожные слои, эпидермис следует очищать непосредственно перед сеансом. Находясь в душе, используйте скраб или жесткую мочалку. Легкий массаж полотенцем также поможет распространить кровь. Энергично тереть кожу не нужно – она должна немного покраснеть.

Подготовка смеси

В Интернете можно найти множество рекомендаций по приготовлению составов для сеансов похудения. Часто советуют готовить больше еды, так сказать «про запас». На самом деле нежелательно хранить косметические средства, изготовленные в домашних условиях, так как их польза только снижается.

Не смешивайте ингредиенты в пластиковой или металлической емкости. Во время размешивания нужно обращать внимание на «комочки» — с ними нужно бороться до конца.

Если состав планируется использовать для горячего способа, перед нанесением его нагревают. Исключение составляет мёд, который теряет свои уникальные свойства при перегреве.

Упаковать в

На данном этапе речь идет о нанесении готового жиросжигающего состава на кожу с последующим ее оборачиванием пищевой пленкой. Однако многие совершают ошибку, нанося смесь исключительно на желудок. Если вы хотите получить действительно подтянутый живот и красивую талию, лучше повернуться по всей окружности и захватить бока и спину.

Бумага для похудения тела

Если смесь получилась водянистой, в ней смачивают марлю. Эпидермис оборачивают бинтами, а затем накладывают пленку.

На бедрах и ногах обычно рекомендуется натягивать полиэтиленовую пленку поплотнее. Что касается желудка, то этого делать нельзя, иначе можно повредить органы пищеварения. Оборачивать нужно в несколько слоев. Оптимальное количество – четыре.

После нанесения смеси и фиксации пленки следует надеть теплую одежду или лечь под одеяло. Ждать придется от 15 до 45 минут – все зависит от вида обертывания и индивидуальной реакции эпидермиса.

Удаление смеси

По истечении времени, отведенного на сеанс, пленку следует срезать, а кожу обработанного участка промыть холодной водой. Не используются гели, пены или лосьоны. В качестве фиксирующего этапа на обработанную кожу можно нанести антицеллюлитное косметическое средство. При наличии растяжек на животе рекомендуется специальный крем.

Один курс жиросжигающих сеансов для похудения проблемной зоны может включать от 10 до 30 процедур. Ориентироваться нужно на компоненты, используемые при приготовлении смесей (нагрев работает интенсивнее), достигнутый результат и реакцию кожи. Частота выполнения — каждые 2-3 дня. В день обертывания нужно пить больше. В «выходные» желательно устраивать ванны для похудения: с содой, травами, молоком.

С водорослями

Водоросли (ламинария) — уникальный продукт с «багажом» витаминов, минералов, антиоксидантов, кислот и т д. Все компоненты проявляют собственную активность в процессе сжигания жира на животе, а пищевая пленка только увеличивает его эффективность. Доказано, что после 3-4 сеансов водорослевого обертывания область с отложениями висцерального жира разглаживается, становится подтянутой и здоровой. От целлюлита если и есть, то и следа. Кроме того, улучшается подкожная микроциркуляция лимфы и крови, ускоряется обмен веществ в проблемной зоне, нормализуется клеточное дыхание – все это гарантирует сохранение результата в долгосрочной перспективе.

Бумага для похудения тела

Купить ламинарию для косметических целей можно практически в любой аптеке. Различают две формы выпуска – слоевище и порошок. Последнее предпочтительнее для обертываний живота. Если таковой найти не удалось, можно смолоть слоевища в кофемолке.

Морские водоросли можно использовать отдельно или в сочетании с другими продуктами для приготовления пасты. Классический рецепт таков: 15 г порошка ламинарии засыпать 200 мл чуть теплой воды и оставить на час. Прессованные водоросли прикладывают к животу и фиксируют пленкой.

Важно! Ламинария – штука скользкая, поэтому процедуру рекомендуется проводить там, где нет опасности испачкать одежду, мебель и т д

Более сложные и потому эффективные рецепты:

  • К 100 г прессованных водорослей добавить 50 мл жидкого меда.
  • К 100 г ламинарии добавить немного яичных белков и 30 мл лимонного сока.
  • смешать 100 г ламинарии с 50 мл теплого кефира.
  • смешать 100 г морских водорослей с 50 мл теплого оливкового или облепихового масла.

Описанные рецепты не содержат агрессивных компонентов, поэтому процедура занимает не менее 1 часа.

Если после процедуры осталось немного ламинарии, ее можно залить холодной водой и оставить на нижней полке холодильника на 2-3 дня, используя для приготовления новой пасты.

С глиной

Если стоит вопрос, как делать обертывания для похудения на живот, чтобы не навредить коже и добиться результата, специалисты рекомендуют остановиться на косметической глине. Во всех цветах оказывает мощное воздействие на подкожно-жировую клетчатку. На клеточном уровне во время процедуры запускается ряд процессов, среди которых вывод лишней жидкости из организма, улучшение работы лимфатической системы и ускорение кровообращения. Благодаря использованию пищевой пленки и созданию теплового эффекта происходит активное сжигание жировых отложений на животе.

Бумага для похудения тела

Для моделирования оговоренного участка специалисты рекомендуют использовать три вида глины:

  1. Синий. Считается самым эффективным в борьбе с жировыми отложениями и целлюлитом, обладает выраженным дезинтоксикационным свойством и ускоряет клеточный метаболизм. Важным моментом является отсутствие побочных эффектов в виде аллергической реакции.
  2. Красный. Предназначен для похудения, так как эффективно корректирует изгибы тела. Дополнительно оснащен увлажняющими свойствами.
  3. Розовый. Самая мягкая из всех глин. При регулярном применении способствует рассасыванию подкожного жира, разглаживает кожу. Борьба с целлюлитом – бонус для худеющих.

Для похудения живота в домашних условиях можно использовать и другие виды косметической глины. Серый, например, хорошо устраняет отеки и очищает эпидермис, черный улучшает липолиз и нормализует кровообращение, отбеливает кожу, а зеленый отлично справляется с подтяжкой. Женщинам за 40 подойдет желтая глина, которая оказывает омолаживающее действие на стареющую кожу.

Если выбор пал на голубую глину, важно знать, что она не выдерживает конкуренции. Для похудения нижней части тела лучше использовать отдельно, размешивая с минеральной водой до получения пастообразной массы. Время действия — не менее 40 минут. Кстати, именно этот рецепт смеси идеально подходит для использования на ночь.

Другие виды глины можно и даже нужно смешивать с другими средствами для повышения эффективности процедуры. Хорошими вспомогательными ингредиентами являются:

  • Корица. Смесь из 100 г глины и 50 г порошка корицы разбавляют водой и добавляют 20 мл меда.
  • Красный перец. 50 г глины и 10 г молотого перца разводят теплой водой.
  • Горчица. Его смешивают с глиной в соотношении 3:1, после чего чистой водой доводят до пастообразной консистенции.

Продолжительность сеанса любым из вышеперечисленных рецептов – не более 30 минут.

С горчицей

Горчичное обертывание – уникальная процедура, при которой происходит интенсивное сжигание жировых отложений. Все благодаря запуску метаболических механизмов, нормализации обмена веществ в тканях и ускорению кровообращения. Процедура приводит к максимальному раскрытию пор и выведению из организма застоявшейся жидкости. Помимо устранения висцерального жира, горчичные обертывания способствуют регенерации клеток кожи, делая эпидермис гладким и эластичным. Всего за несколько подходов можно немного скорректировать линию талии и подтянуть живот.

Бумага для похудения тела

Классический рецепт пасты для похудения предполагает смешивание горчичного порошка с чистой водой. Обычно они нагреваются, но если вы хотите провести горячую процедуру, вода хорошо нагревается. Компоненты не просто смешиваются, а буквально взбиваются, чтобы получилась кремообразная смесь.

Сахар призван усилить действие горчицы. Обертывание пряно-сладкой пастой способствует более быстрому расщеплению подкожного жира. Смешайте 30 граммов горчичного порошка с 10 граммами сахара, затем добавьте немного соли и залейте теплой водой, в которой растворена 1 чайная ложка уксуса.

Отличным выбором для чувствительной кожи на животе станет средство на основе горчичного порошка и жирной сметаны. Компоненты смешать в пропорции 2:1. Предварительно горчичный порошок разводят небольшим количеством воды. Еще одним вариантом для тех, кто хочет предотвратить неприятные последствия процедуры в виде жжения и зуда, является использование состава с добавлением оливкового масла. На 300 грамм горчичной пасты возьмите 50 мл оливкового масла и тщательно перемешайте.

С корицей

Полезные свойства корицы для избавления от подкожно-жировых отложений, в том числе и на животе, были обнаружены сравнительно недавно. Сейчас это один из самых популярных косметических продуктов для похудения. После нанесения на эпидермис активные вещества порошка корицы сразу же начинают работать, запуская ферментативные процессы и липолиз. У жировых отложений нет шансов. Бонус – релаксация, достигаемая за счет чарующего восточного аромата пряностей.

Бумага для похудения тела

Кажется, единственный минус коричных сеансов для моделирования тела – множество противопоказаний. Пряность обжигает кожу, поэтому нередки побочные эффекты в виде раздражения и зуда. Если желание подтянуть формы велико, несмотря на трудности, лучше начать с базового рецепта: смешать подогретое до температуры 35 градусов оливковое масло с эфирным маслом корицы (всего 2 капли на 1 столовую ложку). Еще один способ нейтрализовать агрессивные свойства корицы — использовать ее в сочетании с медом.

Более эффективные, но в то же время вредные рецепты предполагают смешивание порошка корицы с аналогичными продуктами – имбирем и красным перцем. В обоих случаях компоненты соединяют в равных пропорциях, а затем разбавляют оливковым маслом или молоком до нужной консистенции. Продолжительность сеансов похудения не более 30 минут. При сильном жжении процедуру можно завершить раньше.

С кофе

Тонизирующее обертывание для похудения желудка с кофе невероятно эффективно за счет входящего в его состав психостимулирующего алкалоида кофеина. При наружном применении проявляет те же процессы, что и при пероральном приеме:

  • стимулирует лимфоток;
  • улучшает кровообращение;
  • нормализует обмен веществ.

Бумага для похудения тела

Кроме того, кофейное обертывание способствует выведению лишней жидкости, а значит, отлично борется с отечностью. После серии процедур кожа заметно преображается: подтягивается, приобретает свежий вид и избавляется от целлюлита. Оказывается, кофейная упаковка обладает лимфодренажными, жиросжигающими, антицеллюлитными и регенерирующими свойствами.

Приятной особенностью употребления кофе для похудения желудка является отсутствие необходимости предварительного очищения эпидермиса. Сам продукт действует как ароматный скраб.

Классический рецепт смеси для процедуры таков: использованная кофейная гуща разводится водой до получения однородной массы, по консистенции напоминающей скраб. Так получается острая и жгучая смесь, способная как следует очистить поры.

В сочетании с другими компонентами кофе работает еще лучше:

  • С медом. Кофейно-медовая паста особенно полезна для кожи, так как мед смягчает агрессию кофе. Для начала мед нагревают на водяной бане, взяв не более 50 мл, после чего смешивают со 100 граммами кофейной гущи. Если вы хотите сделать пасту более эффективной, можно добавить немного порошка черного перца – не более 5 грамм. Эфирные масла цитрусовых также хорошо работают в этой композиции.
  • С глиной. Отличных результатов можно добиться, используя кофейно-глиняную смесь. Процедуру с его помощью можно проводить даже при сверхчувствительной коже. Сначала из глины готовят пасту, разбавленную чистой водой до сметанообразного состояния, а затем соединяют с кофейной гущей.
  • С морской солью. Такая паста, если речь идет о жиросжигании, работает очень быстро. На 50 граммов свежей кофейной гущи возьмите около 30 граммов морской соли без ароматизаторов и красителей.
  • С красным перцем. Мало кто решается похудеть за счет такого состава. Все из-за слишком агрессивного воздействия на эпидермис. Но результат стоит затраченных усилий, ведь вместе два компонента творят чудеса. Для приготовления пасты отмерьте 30 граммов кофейной гущи и 10 граммов молотого красного перца .

Для достижения блестящего результата при кофейном обертывании во время нанесения некоторых паст рекомендуется делать массаж. Его продолжительность от 1 до 15 минут.

С медом

Медовое обертывание для похудения желудка – вкусный и щадящий метод. Под воздействием природного лакомства из организма выводятся продукты распада и жидкости, усиливается кровоток и лимфоток. Как результат — уменьшение подкожного жира и объемов. Регулярно выполняя медовые сеансы, можно не только подтянуть живот, но и справиться с целлюлитом и растяжками. Кожа после процедуры становится гладкой и бархатистой.

Бумага для похудения тела

В виде самостоятельного продукта для жиросжигающих обертываний мед используется редко. Чаще можно встретить такие комбинации:

  1. Корица. 100 мл меда на 20 г порошка корицы.
  2. С горчицей. Смешайте 2 столовые ложки горчичного порошка с 5 мл яблочного уксуса, 1 чайной ложкой соли, 20 г сахара и 50 мл нежирной сметаны. Через день добавьте в смесь такое же количество меда.
  3. С перцем. На 100 мл меда берут не более 10 г порошка красного перца.
  4. С солью. На 100 мл меда добавляют около 30 г морской соли.

Ингредиенты, используемые вместе с медом, преимущественно агрессивны, и именно благодаря продукту пчеловода снижается вероятность их негативного воздействия на эпидермис.

С перцем

Помогает ли обертывание с красным перцем похудеть в области живота? Однозначно, так как популярная пряность является хорошим активатором термогенеза благодаря наличию в ее составе особого вещества капсаицина. Во время процедуры запускается обмен веществ, ускоряется отток лимфы и крови. Жировые отложения расщепляются достаточно интенсивно.

Бумага для похудения тела

Поскольку они слишком агрессивны, красный перец рекомендуется больше для похудения бедер и ног. Если желание провести процедуру по устранению висцерального жира слишком велико, от дополнительных компонентов в виде корицы, кофе и соли (хотя они очень эффективны в плане жиросжигания) нужно отказаться, иначе проблемы в «женском» части нельзя избежать. Подходящие рецепты:

  • С медом. Продукт пчеловодства отлично ограничивает агрессию капсаицина. Смешайте по 2 столовые ложки порошка красного перца и корицы, добавьте 3 столовые ложки жидкого меда.
  • С растительным маслом. Еще один «спасительный» вариант. К 100 мл любого растительного масла добавьте 50 г молотого красного перца и 5 капель эфирного масла цитрусовых.

Выдержать процедуру более 10 минут проблематично, но такая продолжительность даст результат.

С содой

Обычная пищевая сода действительно помогает похудеть в определенных частях тела. Sodawrap для устранения висцерального жира – популярная сегодня бюджетная процедура, которую проводят в домашних условиях. Механизм действия следующий: под воздействием специальной содовой пасты и тепла от липкой пленки увеличивается потоотделение и улучшается кровообращение. В результате из организма уходят шлаки, токсины и лишняя влага, а кожа становится упругой и упругой. Пищевая сода регенерирует ткани и закупоривает поры, оказывая дополнительный расслабляющий эффект. То есть грамотно выполненная абдоминопластика решает сразу несколько задач: убирает подкожный жир, способствует уменьшению объемов и устранению целлюлита.

Бумага для похудения тела

Конечно, эффективность сеансов во многом зависит от выбранного рецепта приготовления смеси для похудения. Наиболее эффективны составы «с огоньком», получаемые при смешивании соды с горчичным порошком (в равных частях заливают горячей водой), имбирем (используется корень), корицей.

Классический рецепт, считающийся менее жестким, таков: растворить в литре теплой воды 1 ст л пищевой соды. Пропитать раствором бинт и приложить к животу, сверху наложить пищевую пленку. Как только начинает ощущаться покалывание, можно считать, что процесс пошел.

Если кожа чувствительна или есть опасения по поводу развития аллергической реакции, лучше прибегнуть к холодным компрессам. Например, можно сделать пасту из соды и оливкового масла или использовать соль: соду и морскую соль смешивают в пропорции 1:2 и разбавляют водой до нужной консистенции. Также есть рецепт с медом (тоже смешанным в пропорции 1:2).

Хорошего эффекта для похудения желудка можно добиться, чередуя рецепты: сегодня с солью, завтра с корицей и так далее

С уксусом

В косметологии обычно используют яблочный уксус, представляющий собой концентрацию полезных химических соединений: витаминов, микроэлементов, органических кислот, ферментов. Их комплексное воздействие придает продукту ряд свойств для борьбы с лишними килограммами и подкожным жиром, в том числе и в области живота:

  • обеспечивает термический эффект и ускорение обмена веществ;
  • удаление лишней жидкости и вредных веществ;
  • обеспечить бесперебойный лимфоток и кровообращение;
  • распад жировых клеток;
  • улучшение состояния эпидермиса.

Бумага для похудения тела

Самое главное, на что вы должны обратить внимание при выборе продукта – это натуральность. В магазинах часто можно встретить аналог натурального уксуса с ароматом яблок. Продукт с пометкой «для похудения», как правило, лучше избегать, так как это всего лишь маркетинговый ход. Вы должны покупать уксус в стеклянной таре, а не в пластиковой.

Если вы не можете найти готовый качественный продукт, его можно сделать самостоятельно. 10 кг яблок очищают от сердцевины и кожуры. Плоды измельчить до пюреобразного состояния и поместить в эмалированную емкость, накрытую марлей. После 3-х суток выдержки при комнатной температуре состав фильтруют. Жидкость разливается в литровые стеклянные емкости и наполняется на 75%. Добавляют по 100 мл воды и по 80 г сахарного песка. На горлышко каждой емкости надевается медицинская перчатка, где предварительно делается прокол. Хранят 40 дней в темном месте (температура — не более 20 градусов), а затем пересыпают в емкость с широким горлышком и завязывают марлей. Через 2 месяца жидкость фильтруют. Храните готовый яблочный уксус в герметичной таре.

Важно! Перед началом курса уксусных повязок для похудения живота следует провести тест на переносимость: пропитанную жидкостью повязку накладывают на запястье на 20 минут. Отсутствие раздражения и жжения – верный признак нормальной переносимости кожей уксуса.

На основе яблочного уксуса можно приготовить несколько составов для избавления от висцерального жира:

  1. С водой. Классический рецепт подходит для людей с большим количеством жира. Разводят в соотношении 1:4.
  2. С медом. Более мягкая версия. В равных пропорциях уксус разбавляют водой, после чего добавляют такое же количество меда. Для достижения густоты используйте пшеничную муку.
  3. С морской солью. Эта смесь прекрасно справляется с поставленной задачей, хотя и вызывает некоторый дискомфорт. Уксус разбавляют водой (1:1), а затем добавляют около 30 г соли.
  4. С эфирными маслами. При добавлении в раствор уксуса нескольких капель эфирного масла (грейпфрутового, апельсинового, можжевелового и др.) получается эффективное средство для похудения желудка.

Поскольку большинство смесей жидкие, в них смачивают бинты, которыми оборачивают проблемное место. Сверху крепится пищевая пленка.

С шоколадом

Шоколад не первый год используется в косметике. Продукт прекрасно справляется с пигментными пятнами и угревой сыпью, делает кожу бархатистой, гладкой и нежной. Но прежде всего шоколад — отличное средство для устранения висцерального жира, часто используемое в программах похудения в салонах. В домашних условиях расслабляющие жиросжигающие процедуры проводить не менее легко.

Бумага для похудения тела

Итак, какао-бобы действуют на лишнюю массу в проблемной зоне следующим образом:

  • улучшают кровообращение за счет расширения сосудов;
  • нормализуют обменные процессы за счет содержания кофеина;
  • активизируют биохимические процессы в клетках, избавляют их от продуктов распада под действием вещества теобромина.

Кроме того, процедура шоколадного обертывания омолаживает кожу, повышает ее эластичность и насыщает витаминами. Сеансы доставляют массу удовольствия, улучшают настроение и настраивают на позитивный лад, а значит психоэмоциональный фон похудения приходит в норму. Это приводит к отказу от нездоровой пищи и предотвращению переедания.

Смесь для шоколадных сессий готовится из обычного какао-порошка, поэтому вам не придется тратиться на килограммы шоколада.

Существуют рецепты шоколадных обертываний, в состав которых входят самые необычные компоненты:

  • С водорослями. 200 г водорослей замачивают в холодной воде на 4 часа. Шаблон после фильтрации. Добавьте 100 г какао-порошка и перемешайте.
  • С оливковым маслом. В стакан теплого молока всыпать 100 г какао-порошка. Тщательно перемешав, чтобы удалить комочки, добавьте 30 мл оливкового масла и 3 капли эфирного масла цитрусовых.
  • С имбирем. В 400 мл кипящего молока добавить 100 г какао-порошка и 100 г измельченного корня имбиря. Варить 2 минуты. Накройте полотенцем и подождите полчаса.
  • С перцем. К одной столовой ложке порошка кайенского перца добавьте 100 г какао-порошка. Запарить 200 мл воды или теплого молока. Нанесите смесь теплой.

Шоколадная бумага не обязательно должна быть теплой или горячей. При желании можно выполнить холодным, дать массе остыть. При этом полезные свойства состава сохранятся.

С эфирными маслами

Многие скептически относятся к составам с эфирными маслами – говорят, что особо на объемы они повлиять не могут. Однако научно доказано, что концентраты нормализуют кровообращение, благодаря чему метаболизм и похудение происходят гораздо интенсивнее. При этом жир не откладывается, а преобразуется в энергию, необходимую для полноценного функционирования организма. Эфирные масла отлично воздействуют на кожу: при регулярных процедурах она становится подтянутой и эластичной.

Бумага для похудения тела

Для обертываний необходимо выбирать концентраты, действие которых направлено на сжигание жировой прослойки и повышение тонуса сосудов. К ним относятся эфирные масла имбиря, мяты, укропа, кипариса и кардамона. Еще лучше купить масло можжевельника, лимона, грейпфрута или чайного дерева. Они считаются узконаправленными, то есть наиболее эффективно работают с жиром на животе.

Можно использовать эфирные масла для жиросжигания вместе с базовым маслом – 3-4 капли на 30 мл. Есть и более сложный рецепт: стакан крупной морской соли растворяют в 3 литрах воды. Добавьте стакан косметической глины, желательно синей, несколько стаканов сухих ламинарии и по 20 капель эфирных масел кипариса и лимона. Бинты смачивают в растворе и оборачивают вокруг талии, сверху оборачивают пищевой пленкой.

Обертывание с ментоловым маслом точно будет эффективным. Его можно купить в любой аптеке. Для холодных укрытий составы с его участием считаются одними из самых эффективных. Похудеть в необходимых пределах можно не только за счет сжигания жировых клеток, но и за счет выведения жидкости. Так как во время процедуры происходит сужение сосудов, происходит сильный отток лимфы и крови из подкожной клетчатки, что приводит к расщеплению отложений.

Обертывание с ментолом считается самым популярным в специализированных салонах для похудения живота и боков.

Рецептов с ментоловым маслом немного. Наиболее эффективен такой: молодой картофель натереть на терке, добавить около 5 капель ментолового масла и тщательно перемешать. Массу распределяют по обрабатываемому участку и заворачивают в пищевую пленку. Не держать более 30 минут.

Важно! Специалисты по косметологии настоятельно не советуют зацикливаться на эфирном масле. Если сегодняшняя сессия была сделана, например, с лимоном, завтра вам следует выбрать ментол.

По материалам сайта

Оцените статью
Хозяйкам на заметку