Top.Mail.Ru

Направление йоги в студии растяжки

Диеты и фитнес

Больше полезных статей в источнике Перейти на канал автора статьи

YOGA🧘‍♀️🧘‍♂️

Наверное многие заметили, что в нашем расписании появилось направление Yoga. Кто-то уже даже опробовал. И судя по тому, на сколько активно идёт запись, понравилось многим😉

Для тех, кто хочет, но ещё сомневается, хотели бы вкратце рассказать о данном направлении💜

Йога — это разносторонняя работа над телом и над сознанием, помогающая привести в гармоничное состояние тело, разум и дух😌 Данное направление включает в себя полный комплекс взаимодействия, на физическом и ментальном уровне, через выполнение асан, дыхательных упражнений и концентрацию внимания🧘‍♀️🙏

Это направление идеально подходит для начинающих и уже практикующих йогов, так как обладает опциями для любого уровня👌🏽☺️

Проходят данные тренировки по четвергам и пятницам☝🏼Записывайтесь и не бойтесь открывать для себя что-то новое😉

Больше полезных статей Перейти в Источник

Оцените статью
Хозяйкам на заметку