Начал есть морковь ежедневно. Рассказываю какие изменения ждут мой организм.

Советы

Здравствуйте друзья! Мира и уюта вашему дому!

Сегодня хочу рассказать, почему я решил с недавнего времени регулярно употреблять морковь в пищу. Расскажу зачем я буду это делать и какие положительные изменения ждут в итоге мой организм.

Не забудьте поставить лайк, поделиться комментарием и подписаться на канал. А я продолжаю.

Что в детстве, что сейчас я не являюсь большим любителем есть морковь в сыром и чистом виде. Помню в детстве мой папа любил почистить морковь, выдернув ее прямо с грядки и хрустеть ей в сыром виде. Если честно, то в тот момент он мне напоминал кролика.

Иногда когда очень хочется я могу выпить свежевыжатого морковного сока с добавлением сливок для более лучшего его усвоения. А еще больше мне нравится смешивать морковный и яблочный сок вместе. Признаюсь честно до недавнего времени делал я это довольно редко.

Недавно я узнал, что морковь как принято считать еще с самого детства, полезна не только для зрения. Она имеет еще очень многие полезные свойства для человеческого организма. Особенно это хорошо будет заметно при регулярном ее употреблении в пищу.

Для себя я решил попробовать есть морковь регулярно. Только не всегда в чистом виде, а еще и в вареном, тушеном и в различных салатах. Так вот хочу и вам рассказать какие же изменения ждут человеческий организм при регулярном употреблении моркови.

Начал есть морковь ежедневно. Рассказываю какие изменения ждут мой организм.

  • Морковь помимо всем известного каротина еще содержит очень многие полезные ватамины и полезные вещества. Морковь способствует укреплению иммунитета. Улучшает пищеварение и лучше помогает усваивать пищу. В целом положительно влияет на организм, давая ему дополнительную энергию.
  • Морковь предотвращает быстрое старение организма, кожу делает более мягкой и молодой. Все это благодаря множеству антиоксидантов содержащихся в моркови. Так же морковь благотворно влияет на работу сердечной мышцы. Очищает и защищает почки и печень от вредных токсинов и прочего шлака засоряющего наш организм.
  • Морковь в сыром виде укрепляет десна и предотвращает их кровоточивость. Повышает и нормализует аппетит и снимает чрезмерную усталость, напитывая организм дополнительной силой и бодростью.

Вот такие положительные изменения ждут, если регулярно есть морковь. А что Вы думаете по этому поводу? Пишите в комментариях.

Всем добра!

Источник

Оцените статью
Хозяйкам на заметку