Отец двоих детей Том Уайтхед (Tom Whitehead) из Лондона после рождения второго сына стал меньше спать, нездорово питаться и пить больше алкоголя, результатом этого стал лишний вес. При весе 250 фунтов и 25% жира Том понял, что пришло время позаботиться о себе. Усердные занятия в тренажерном зале, отказ от алкоголя и правильное питание помогли мужчине преобразиться всего за 15 недель. За это время Том похудел до 89 кг и снизил процент жира всего до 9%.
1.
2.
3.
4.
