Top.Mail.Ru

Лучшие способы быстро избавиться от мешков под глазами

Диеты и фитнес

Иногда, глядя на себя утром в зеркало, задаешь себе только один вопрос: как убрать мешки под глазами в домашних условиях и быстро?

Отеки на лице никого не красят, и если со своим «собратом» — темными кругами помогает справиться обычный консилер, то против мешков косметика не эффективна.

Мы узнали, какими простыми средствами можно воспользоваться и как быстро убрать мешки под глазами утром в домашних условиях.

Профилактика появления мешков под глазами

Лучшее средство от любой проблемы – профилактика. Легче предотвратить появление мешков под глазами, чем срочно избавляться от них утром. Эти советы помогут вам сохранить кожу в идеальном состоянии и значительно улучшить общее самочувствие.

Успешная профилактика мешков под глазами основывается на основных причинах их появления. Иногда это зависит от наследственности: генетически запрограммированные темпы роста тканей приводят к появлению постоянных отеков. Обычно это происходит в подростковом возрасте. Избавиться от таких мешков под глазами можно только хирургическим путем. В остальных случаях причины отеков делят на пять основных групп:

  1. Нарушения водного баланса в организме
  2. Неправильная диета
  3. Плохой ночной сон
  4. Злоупотребление косметикой
  5. Нездоровый образ жизни
  6. Физиологические причины

Рассмотрим каждый из них. Причины отечности кроются в ответе на вопрос, как наиболее эффективно убрать мешки под глазами в домашних условиях.

Нарушения водного баланса

Чаще всего отечность возникает из-за наличия в организме избытка жидкости. В нормальных условиях лишняя вода теряется естественным путем, но чрезмерное употребление соленой или острой пищи, а также кофе задерживает жидкость. Это приводит к отечности, и они наиболее заметны на лице, на нежной коже вокруг глаз.

Лучшие способы быстро избавиться от мешков под глазами

Мы неоднократно говорили вам о необходимости поддержания водного баланса организма

Избыток воды может быть вызван и противоположным фактором: мало питьем в течение дня. Не получая жидкости, организм «решает», что наступили трудные времена и необходимо экономить воду. Отсюда и вздутие.

Учитывая все вышеперечисленное, методы лечения мешков вокруг глаз очевидны и очень просты. Не следует есть соленую и острую пищу, пить кофе или пить много воды на ночь. Также следует избегать употребления алкоголя, который также задерживает много жидкости в организме.

Совет: если вы идете в спортзал, не забывайте пополнять воду, которую вы используете после тренировок.

Неправильный рацион

Отсутствие внимания к тому, что вы едите, может вызвать множество проблем, в том числе важные для нас сегодня мешки под глазами. Они могут возникать из-за неправильного питания, недоедания, нехватки витаминов или минералов или слишком позднего ужина. Интоксикация организма и вздутие живота также появляются из-за запоров, причиной которых также является неправильно составленное меню.

Проверьте свое питание и диету. Старайтесь есть небольшими порциями, но чаще – примерно пять раз в день. Необходимо составить сбалансированное меню с достаточным количеством углеводов, жиров, белков, витаминов и клетчатки.

Лучшие способы быстро избавиться от мешков под глазами

Помните о важности употребления достаточного количества фруктов и овощей

Совет: Ежедневное употребление в пищу свежих овощей и фруктов повышает тонус кожи и придает ей здоровый и цветущий вид. И никакого вздутия живота!

Плохой ночной сон

Мешки под глазами обычно появляются из-за усталости и стресса. К счастью, качественный сон может улучшить ситуацию. Но если действительно не соблюдать режим, мало спать и в неподходящих условиях, эстетических проблем не избежать. Прежде чем думать о том, как быстро убрать темные круги по утрам в домашних условиях — неважно, мужчина вы или женщина — проверьте:

  1. Вы спите восемь или более часов в сутки
  2. Находится ли ваша голова в правильном положении во время сна, чуть выше туловища
  3. Хорошо ли проветривается ваша спальня (оптимальная температура около 18°C)

Соблюдайте эти основные условия, и ваш сон будет более здоровым, а вы сами забудете о отечности под глазами ранним утром.

Неправильное использование косметических средств

Самый сильный фактор риска – аллергия на косметику. Проверьте, не являются ли круги под глазами реакцией на тот или иной используемый продукт, и если да, то выберите безопасный аналог или полностью откажитесь от его использования.

Лучшие способы быстро избавиться от мешков под глазами

Старайтесь вовремя удалять косметику с лица

Мешки под глазами также могут появиться, если вы наносите слишком много макияжа, не снимаете макияж на ночь или снимаете его непосредственно перед сном и используете на ночь насыщенный питательный крем. Чтобы восстановить здоровый вид кожи, попробуйте:

  1. Быстро снять макияж
  2. Отдавайте предпочтение светлым тональным средствам
  3. Выбирайте питательные кремы на водной основе
  4. Не используйте чрезмерное количество косметики и средств по уходу

Нездоровый образ жизни

Вредные привычки, перенапряжение, недостаток кислорода и малоподвижный образ жизни вызывают замедление кровообращения. В результате кожа недополучает питания, преждевременно стареет, теряет тонус и отекает. Чтобы избежать образования мешков под глазами, скорректируйте свои привычки. Найдите время, чтобы двигаться и гулять на свежем воздухе, желательно в парковых зонах, где воздух чище и свежее. Дайте глазам отдыхать хотя бы несколько минут каждый час, когда вы работаете или занимаетесь любимым делом (чтение, рисование, компьютерные игры или шитье также утомляют ваши глаза). И, конечно же, бросьте курить и употреблять алкоголь – вредные привычки никогда хорошо не сказываются на внешности.

Физиологические причины

Иногда появление отеков диктуется определенным состоянием самого организма. Примером может служить окончание менструального цикла или беременность. В обоих случаях вода естественным образом задерживается в организме, и вы мало что можете с этим поделать, кроме минимизации последствий, не употребляя слишком много соли или слишком много жидкости.

В других случаях отеки могут возникать из-за нарушений сердечно-сосудистой или лимфатической системы, а также других заболеваний. Если вы подозреваете, что у вас один из них, не забудьте сходить к врачу на профилактический осмотр.

Как убрать мешки под глазами в домашних условиях

Он занимается профилактикой. Но что делать, если отеки под глазами нужно убрать прямо сейчас, а не через минуту? Давайте посмотрим, как быстро убрать мешки под глазами в домашних условиях. На форумах и в различных источниках для любителей есть множество советов, но не все из них безопасны в использовании. Мы собрали для вас подборку самых эффективных и простых методов, с помощью которых вы сможете убрать мешки под глазами в домашних условиях за 1 день или быстрее – до нескольких минут.

Лучшие способы быстро избавиться от мешков под глазами

Огурец зарекомендовал себя как средство борьбы с неприятными темными кругами под глазами

По принципу действия все средства делятся на две группы: для повышения тонуса кожи и для сужения сосудов. К первым относятся:

  1. Огурцы Если вы проснулись с отечностью под глазами, возьмите два кружочка свежего огурца, положите их на закрытые веки и полежите десять-пятнадцать минут.
  2. Дорогая. Натуральная сладость способна быстро привести кожу в порядок: просто возьмите средство кончиками пальцев и помассируйте под глазами.
  3. Упражнения для укрепления глазных мышц и улучшения кровообращения: интенсивное моргание, вращение глазами и сведение глаз на переносицу.

Сосудосуживающие средства подходят для удаления мешков под глазами в домашних условиях за 5 минут. Главное правило — холод, а первое средство — лед. Достаньте из морозилки кубик льда и проведите им по коже под глазами; мешки упадут очень быстро.

Совет: если льда нет, можно положить немного замороженного льда в морозилку на марлю и использовать его.

Обычные ложки также станут хорошей заменой кубикам льда. Вам понадобится четыре штуки. Охладите их в морозильной камере около пяти минут, затем нанесите две на кожу под глазами и держите, пока они не станут теплыми. Затем отправить их в морозилку, взяв вместо них вторую пару. Повторяйте вышеуказанные шаги, пока отек не исчезнет. Этот способ быстро убрать мешки под глазами в домашних условиях подойдет мужчине; других материалов в доме может и не быть, но ложки всегда найдутся.

Лучшие способы быстро избавиться от мешков под глазами

Хорошо решает проблему отвар различных трав в кубиках льда

Последним средством от сужения сосудов является холодное молоко. Нанесите немного на ватный диск, шарик или губку и приложите к лицу на десять-пятнадцать минут. Это средство не только снимет отечность, но и прекрасно насытит кожу питательными веществами.

Также есть универсальное средство для всех, кто интересуется, как быстро убрать мешки под глазами в домашних условиях. Подходит как женщинам, так и мужчинам. Это самый распространенный черный, зеленый или ромашковый чай. Приготовьте утреннюю чашку, но не выбрасывайте пакетик: приложите его к коже на пару минут. Отек уйдет очень быстро. Это связано с дубильными веществами и кофеином в чае. А натуральный ромашковый чай (травяной, не ароматизированный) – натуральное противовоспалительное средство, которое снимет и отек, и возможное покраснение.

Фонтан

По материалам сайта

Оцените статью
Хозяйкам на заметку