Top.Mail.Ru

Лимон при простуде: рецепты применения

Здоровье

Лимон — это полезный и уникальный фрукт, о пользе которого люди знают давно. Сейчас сложно представить, как можно без него обойтись. Лимон применяют при простуде, для похудания, используют для ухода за кожей.

И это далеко не все области применения. Польза лимона огромна, хотя он может быть вредным для организма, но только при неправильном использовании или людьми, у которых есть противопоказания.

Польза

Как известно, для повышения иммунитета нужно употреблять большое количество витамина С. Он содержится в различных продуктах, но по содержанию этого элемента лимон считается флагманом среди фруктов. Благодаря этой характеристике лимон от простуды, вирусных инфекций обеспечивает организм лучшими витаминами, чем некоторые фармакологические препараты.

Отзывы об этом товаре положительные. Цитрусовые содержат аскорбиновую кислоту, которая помогает снизить уровень холестерина, а также предотвращает атеросклероз.

Долгое время люди использовали лимон для предотвращения простуды с осени до весны, когда вирусы ОРВИ наиболее активны. И не обязательно принимать внутрь цитрусовые. Для профилактики можно разложить по квартире дольки лимона, обезопасив семьи от болезнетворных микроорганизмов.

Цитрусовые содержат витамин А. В сочетании с флавоноидами он создает барьер, защищающий от вирусов. Можно использовать разбавленный лимонный сок. Его поднимают и используют для полоскания рта и горла. Но не стоит увлекаться соком, так как он содержит кислоту, способную разъедать зубную эмаль.

В составе рутина цитрусовых. Это вещество предотвращает ломкость сосудов, повышая их эластичность.

Кроме того, в лимоне содержится много других витаминов, макро и микроэлементов. Они позволяют не только бороться с болезнетворными микроорганизмами и повышать иммунитет, но и принимать участие в построении клеток, обновлении тканей, выводе токсинов из организма, ускорении работы кишечника и борьбе с запорами.

Цедра лимона обладает огромными преимуществами: это природный антисептик. Его полезно есть, съев дольку цитрусовых с медом и запивая травяным чаем.

Лимон от простуды: рецепты применения

Помощь при простуде

Для укрепления иммунитета в лечебных целях используются все части цитрусовых: цедра, мякоть. Полезен лимонный сок.

При простуде лимон помогает ускорить выздоровление. Он также помогает защитить организм от вирусов, поэтому его используют для предотвращения ОРВИ. Часто косметику делают с лимоном.

С середины зимы организм слабеет, сбои в работе иммунной системы, из-за чего легко простудиться. За это время рекомендуется съесть лимон. Вы можете есть его в свежем виде, делать отвары, сиропы, добавлять в чай ​​и т.д.

Отвар

Существует множество рецептов лимона от простуды, у каждого из них есть свои особенности. Один из популярных методов — чай ​​с чесноком и лимоном. Для его приготовления нужно взять стакан воды, зубчик чеснока, чайную ложку мяты, сок половинки лимона. Все заливают водой, кипятят пять минут. После охлаждения продукт фильтруют. Принимать по три столовые ложки до четырех раз в день, соблюдая постельный режим.

Шалфей и лимон

Шалфей и лимон укрепляют друг друга при простуде. Для приготовления препарата вам потребуются пять стаканов воды, две столовые ложки шалфея, два измельченных зубчика чеснока, сок половинки лимона. Состав кипятят 2-3 минуты, затем оставляют остывать. Для улучшения вкуса и свойств рекомендуется добавить ложку меда. Принимать средство по полстакана утром натощак, но не сразу, а в течение часа.

Лимон от простуды: рецепты применения

Борьба с гриппом

Лимонный чай положительно влияет на простуду. Чтобы справиться с гриппом, делают средство из чеснока и лимона. Для его приготовления возьмите две головки чеснока и два лимона, измельчите их, залейте литром кипяченой и остывшей воды, поставьте в темное место на три дня. Затем состав процеживают, помещают в холодильник. Принимать средство натощак ложкой.

Улучшить самочувствие можно, используя состав из сока одного лимона, щепотки соли, ложки эвкалипта и стакана кипятка. Состав может заквашиваться полчаса. Вдыхать продукт, вдыхая пары через нос. На ночь выпейте чайную ложку лимонного сока с медом.

Лимон от простуды: рецепты применения

С чаем

Мед и лимон — отличные средства от простуды. Лучше всего употреблять эти вещества с чаем. В обычный листовой чай добавьте две дольки лимона и две чайные ложки меда. Чай готовится обычным способом, затем в чашку добавляется лимон и мед. Вы можете пить этот чай до пяти и более раз в день. Во время простуды этот чай помогает защитить от вируса.

Рецепт с медом

Самый простой рецепт приготовления продукта с лимоном и медом — приготовить композицию из одного лимона и двухсот граммов меда. Измельченные цитрусовые смешать с медом, дать настояться три часа. Затем состав помещается в холодильник. Смесь добавляется в чай, который вы пьете в течение дня.

Лимон от простуды: рецепты применения

Имбирь

Для профилактики и комплексного лечения гриппа помогает кисло-сладкая смесь на основе цитрусовых и имбиря. Существует несколько рецептов приготовления композиции. Самый популярный рецепт от простуды с имбирем и лимоном следующий:

  1. Возьмите сто граммов меда.
  2. Двести граммов свежего имбиря.
  3. Сто граммов лимона.

Корень очищен от кожуры. Цитрусовые измельчают вместе с цедрой. Эти компоненты помещаются в емкость, добавляется мед. Принимать средство ложкой до полного выздоровления. Лучше добавить состав в чай.

Можно брать напиток, приготовленный по следующему рецепту:

  1. Столовую ложку измельченного имбиря смешать с двумя кружками лимона и долькой кайенского перца.
  2. Все заливают стаканом воды и кипятят три минуты.
  3. После остывания состав берется по полстакана. Для улучшения вкуса можно добавить мед или сахар.

Холодный чай с имбирем и лимоном считается одним из лучших средств от вирусов.

Лимонное масло от простуды

Масло лимона помогает лечить и предотвращать простуду. Для его приготовления возьмите лимон, опустите его на минуту в кипящую воду, затем выньте и измельчите. В кашу добавляется сто грамм сливочного масла и три столовые ложки меда. Состав перемешивают до однородности. Принимать по одной столовой ложке трижды в день.

Лимон от простуды: рецепты применения

При первых признаках простуды

Если вдруг вирус начал активно проявлять себя, то следует сразу принять средство, состоящее из пяти таблеток аскорбиновой кислоты, ложки меда, соли, сока одного лимона. Все заливают стаканом остывшего кипятка. Состав может заквашиваться полчаса. Принимать смесь часа два.

От кашля

Лимон помогает облегчить кашель. Существует несколько рецептов приготовления средства. Самый простой способ — полить лимон водой так, чтобы вода была на пару дюймов выше цитрусовых. Варить десять минут. Затем лимон вынимается, внутренность вытаскивается в отдельную емкость. В кашицу добавляют бутылку глицерина и две столовые ложки меда. Все тщательно перемешать. Это средство принимают взрослые по две столовые ложки в день, детям до десяти лет — по одной чайной ложке, более десяти — по две столовых ложки. Состав применяют трижды в день. Можно использовать средство от сухого кашля, взрослым принимать по чайной ложке утром и вечером.

Лимон от простуды: рецепты применения

Другие рецепты

Рецепт от простуды с медом, лимоном, имбирем помогает справиться с ОРВИ, гриппом, заболеваниями горла. Для приготовления полезного средства возьмите мед, гвоздику, корицу, лимон и имбирь. Корень очищается, цитрус режется. Все ингредиенты помещаем в термос, заливаем кипятком. Средство может заквашиваться в течение ночи.

При насморке желательно промыть носовые ходы водой с лимонным соком. Для его приготовления возьмите свежевыжатый сок четверти цитрусовых и стакан воды, все перемешайте.

Цитрусовый дуэт отлично помогает при простуде. Для его приготовления возьмите апельсин среднего размера, 5 см имбиря, половину лимона, пол-литра воды. Имбирь измельчают и помещают в термос, заливают кипятком. Оставить настояться десять минут. Затем в состав добавляют сок цитрусовых. Состав настаивается полчаса. Принимайте средство только при температуре ниже 38 градусов. Для улучшения вкуса в дуэт можно добавить мед.

Для повышения иммунитета во время эпидемии используется состав из одного лимона, стакана изюма, кураги, орехов (в равных частях), двухсот граммов меда. Пюре из орехов и цитрусовых смешать с медом. Ложку кашицы принимают перед едой. Это средство хорошо защищает школьников, придает им сил. Также помогает справиться с переутомлением.

Есть и другие рецепты с лимоном, которые не только помогают повысить иммунитет и ускорить лечение простуды, но и служат отличным средством предотвращения ОРВИ и гриппа.

Один источник

По материалам сайта

Оцените статью
Хозяйкам на заметку