Top.Mail.Ru

Лечение суставов народными средствами

Здоровье

Почти половина населения мира сталкивается с ситуацией, когда по тем или иным причинам начинают болеть суставы. Это может быть результатом травмы или растяжения связок, или симптомом различных заболеваний, например гриппа. В любом случае лечение суставов народными средствами или с помощью официальной медицины можно начинать только после установления точной причины. Своевременное лечение особенно необходимо, если появляется или начинает болеть скрип, ведь запущенные случаи могут стать причиной полной неподвижности.

Причины заболеваний могут быть разными. Часто они вызваны отложениями солей, размягчением костной ткани и различными воспалениями. Диагноз ставится на основании результатов медицинского обследования и лабораторных исследований, только после этого назначается лечение.

Почему болят суставы

Лечение суставов народными средствами

Как правило, суставы с возрастом становятся менее подвижными, и в них накапливаются солевые отложения. Питание имеет большое значение для здоровья костей и хрящей. Прежде всего, вам необходимо достаточное количество кальция и магния. При длительном дефиците этих микроэлементов, при повышенном дискомфорте — например, при появлении боли в колене при сгибании — нужно попробовать так или иначе обработать суставы народными средствами с этой целью профилактики.

С возрастом начинают сказываться результаты полученных при жизни травм, особенно если раньше приходилось интенсивно заниматься спортом, существенно нагружающим кости и хрящи: гимнастикой, штангой, футболом. Также инфекция может быть причиной боли в суставах.

Распространенными причинами, по которым болят суставы, являются следующие заболевания:

  • Остеоартрит: хрящ изнашивается, истончается, теряет способность действовать как амортизатор между костями.
  • Артрит — воспалительный процесс, болезненные ощущения, вызванные деятельностью бактерий или дегенеративными изменениями. Может повыситься температура, появиться отек и покраснение, появится сильная боль. Если образовалось много соли, организм начинает вырабатывать слишком много смазки, чтобы нейтрализовать болезненную шероховатость, которая вызывает рост отека.
  • Подагра вызвана нарушением обмена веществ. В организме накапливаются соли мочевой кислоты, которые вызывают сильную боль. Как правило, приступ происходит ночью. Подагра часто связана с переохлаждением, стрессом и плохим питанием.
  • Ревматизм развивается постепенно и поражает соединительную ткань, которая распределена по всему телу, также страдают сердце и сосуды. Это связано с активностью стрептококков, вызывающих боль в горле, фарингит или скарлатину. Если иммунная система ослаблена, эти заболевания могут вызвать ревматизм.
  • Деформирующий остеоартроз чаще всего наблюдается в пожилом возрасте и часто приводит к неподвижности. Хрящ изменяется, перестает выполнять свои функции. В суставах появляется скрип, с утра начинают болеть, со временем деформируются и теряют подвижность.

Что нужно предпринять, чтобы не потребовалось лечение суставов народными средствами

Лечение суставов народными средствами

Как правило, совместное лечение — длительный процесс и не всегда заканчивается выздоровлением. В некоторых случаях принятые меры могут только замедлить или остановить течение болезни. Следовательно, гораздо важнее заранее устранить его возможные причины, а не назначать впоследствии лечение, которое не всегда эффективно.

Все виды заболеваний суставов сказываются не только на старости. В любом возрасте, чтобы в один прекрасный день не потребовалось никакого лечения, для поддержания здоровой подвижности необходимо:

  • здоровая пища;
  • дать телу достаточное количество движений;
  • позаботьтесь о достаточном кровоснабжении костей, связок и хрящей;
  • поддерживать оптимальный вес тела.

Как известно, в костях много микроэлементов. Во-первых, в нем много кальция. Также они содержат калий, кремний, марганец, фосфор, цинк. Если этих микроэлементов в рационе не хватает или их затраты периодически не восполняются, кости со временем становятся тонкими и ломкими. Рано или поздно понадобится лечение.

Ни для кого не секрет, что занятия, связанные с нормальной нервной перегрузкой, требуют большого количества кальция. Поэтому у представителей «нервных» профессий плохие зубы. Адекватное питание и минеральные комплексы, восполняющие потерю микроэлементов в домашних условиях, — эффективная профилактика и лечение болезненных ощущений в суставах при частых нервных перегрузках.

Недостаток микроэлементов восполняется за счет использования соответствующих продуктов:

  • Кальций содержится в молочных продуктах, сыре, рыбных консервах, петрушке, капусте, миндале.
  • Калий содержится в молочных продуктах, какао, помидорах, картофеле, петрушке, изюме, абрикосах, сливе и черной смородине.
  • Много цинка содержится в устрицах, луке, овсянке и яичном желтке.
  • Марганец в достаточном количестве содержится в фасоли, горохе, малине, ржаном хлебе.
  • Дефицит магния можно устранить, употребляя в пищу чечевицу, орехи, семена тыквы, рис, гречку, фасоль, горох.

Во избежание скрипа в стыках лучше полностью отказаться от использования поваренной соли.

Восстанавливает движения костей и хрящей. Именно во время движения они получают достаточное количество необходимой смазки, у них увеличивается скорость обменных процессов. Физические нагрузки служат для предотвращения образования солевых отложений, суставы скрипят только в том случае, если они нездоровы.

При недостаточной или чрезмерной равномерности двигательной активности нарушается кровоснабжение суставов, возникает застой. Если необходимого питания не хватает, кости и хрящи начинают ослабевать и портиться. Хрящевая ткань лишена возможности регулярно обновляться, из-за чего истончается и вскоре необходимо лечить суставы народными средствами, а в сложных случаях обращаться к специалисту.

Конечно, лишний вес также может вызвать боль в коленях. Избыточный вес создает значительную нагрузку на таз, колени, стопы, что может вызвать их деформацию или истончение хрящевой ткани. Поэтому, особенно если болят ноги, следует сбалансировать свой рацион. А если добавить достаточно физических нагрузок — еще одно действенное средство профилактики — вес быстро нормализуется без изнурительных диет.

Чтобы не беспокоили боли в коленях и суставах, необходимо достаточное количество воды — именно вода является основой получаемой смазки. Вода может быть минеральной, восполняющей потерю важных микроэлементов, но она должна быть негазированной.

Достаточно эффективным народным средством лечения боли в суставах является употребление холодца. Дело в том, что при приготовлении этого блюда в бульоне обнаруживается коллаген, который необходим для повышения прочности костной ткани, хрящей, сухожилий. Также в процессе варки холодца из коллагена образуется кисель. Желатин снижает вероятность прилипания тромбоцитов, улучшает память и благотворно влияет на слизистую желудка. В результате проходят лечение кости и хрящи, так как они повышают их прочность и эластичность, а также улучшают кровообращение, необходимое для их здоровья.

Лечение суставов народными средствами при артрозе и артрите

Лечение суставов народными средствами

Как уже было сказано, перед тем, как лечить суставы народными средствами, требуется точный диагноз. Для артроза колена, как и других суставов костей, характерны следующие симптомы:

  • колени скрипят;
  • колени болят глубоко, могут усиливаться ощущения при наклонах во время приседаний, при спуске по лестнице — любое повышение физических нагрузок;
  • объем движений в суставах ограничен, движения затруднены, особенно по утрам;
  • в запущенных случаях деформируется костная ткань.

Как правило, колени болят после физических нагрузок, поэтому состояние нормализуется.

  • При остеоартрозе для лечения полезно принимать отвар на основе коры ивы, листьев березы, крапивы и цветков календулы. Все компоненты смешивают в равных частях, 1 ч.л смеси заваривают стаканом кипятка и настаивают 12 часов. Принимать по полстакана отвара за час до еды 3 раза в день в течение двух месяцев.
  • Лечение боли в коленях при артрите можно проводить другим средством — лавровым листом. Для этого полпачка лаврового листа залить 300 мл кипятка и тушить 5 минут. Сняв с огня, закройте крышкой, укутайте и оставьте на 3 часа. Готовый отвар процедите и выпейте за час до сна. На следующий день нужно снова сделать свежий отвар, пить на ночь. На третий день примите отвар и сделайте еженедельный перерыв. Через неделю повторите трехдневное лечение артрита. Через год можно повторить этот курс.

Лечение суставов народными средствами в случае подагры

Лечение суставов народными средствами

Если у вас начинают болеть ноги, это может быть признаком подагры. По-гречески подагра означает «ловушка». Причины заболевания могут быть наследственными, связанными с неправильным питанием или заболеванием почек. При употреблении копченостей, острого соуса, кильки, сардин, пива пурины в организме превращаются в мочевую кислоту. Если с почками все в порядке, мочевая кислота выводится благополучно. В противном случае кислота образует характерные удлиненные кристаллы в суставах, которые требуют обработки. Боли при подагре очень сильные, малейшее прикосновение невыносимо.

  • Лечить суставы народными средствами при подагре можно в домашних условиях, сделав настой из листьев клюквы. Для этого готовят 3 чайные ложки стаканом кипятка и настаивают полчаса. Принимать по 1 столовой ложке несколько раз в течение дня.
  • Подагра лечится соком крапивы. Сок принимают по 1 чайной ложке трижды в день.
  • Из йодированной соли готовят своеобразную мазь от подагры. Полкилограмма соли необходимо залить водой и прокипятить, чтобы вода испарилась. Затем добавить 200 г медицинского вазелина или куриного жира, перемешать. Обработка полученным составом проводится компрессами на ночь через шерстяную ткань, компрессы можно фиксировать повязкой.
  • Нужно начать принимать липовый отвар. Для его приготовления в домашних условиях нужно 1 столовую ложку заварить в стакане кипятка цветочной воды, настоять 20 минут, затем процедить. Во время лечения отвар принимают на ночь по 1-2 стакана.

По материалам сайта

Оцените статью
Хозяйкам на заметку