Top.Mail.Ru

Красота лица и шеи: маски и специальная гимнастика

Диеты и фитнес

Кожа лица и шеи требует ежедневного ухода и регулярного ухода.

Если позаботиться о своей внешности, можно продлить молодость дермы.

Дряблая шея предает возраст, поэтому не забывайте ухаживать за этой частью тела – делайте маски и гимнастику для лица.

Уход за лицом и шеей

Иногда в жизни женщины наступает неприятный момент – она ​​замечает первые морщинки. Чтобы кожа стала гладкой, нужно ежедневно заботиться о себе. Шея и лицо будут выглядеть свежо, если следовать важным рекомендациям.

После сна промыть дерму лица и шеи холодной водой. Массаж: примите душ и направьте струю на область шеи. Для очистки можно использовать кубики льда. После душа или ополаскивания важно очистить дерму тоником, подойдет сок огурца. Последний шаг – нанесение питательного крема.

Вечером особенно важен уход за лицом и шеей. Фактически в течение дня дерма впитывала пыль из окружающей среды. Снимите макияж специальным средством. Обмакните ватный диск в молоко и вотрите им лицо и шею. Очищение завершается нанесением тоника и увлажняющего крема.

Тщательно выбирайте средства по уходу за лицом и шеей. Они должны быть хорошего качества. Обратите внимание, подходит ли крем, который вы наносите на лицо, для шеи.

Какой выбрать крем?

Выберите продукт, содержащий коллаген. Кожа лица и шеи имеет тенденцию терять влагу из-за того, что организм с каждым годом производит меньше коллагена. Это вещество укрепляет дерму и делает ее эластичной. Если вам больше 35, можно отдать предпочтение антивозрастным средствам – они продлевают молодость и разглаживают морщинки.

С возрастом на шее часто появляются пигментные пятна. Чтобы избавиться от этой проблемы, можно использовать специальные кремы, отбеливающие кожу. Лимонный сок эффективно осветляет – очищайте кожу каждый день.

Кожа лица и шеи: рецепты красоты

Красота лица и шеи: маски и специальная гимнастика

Лечите шею, отшелушивайте и создавайте здоровые формулы каждую неделю. Лучше делать это перед сном, чтобы кожа оставалась на ночь. В этом вам помогут проверенные рецепты красоты.

Маска из творога и меда

Вам потребуются следующие компоненты: желток, цветочный мед и жирный творог в равных количествах. Измельчите все продукты, чтобы получилась однородная паста. Нанесите толстый равномерный слой на шею и зону декольте.

Перед процедурой примите ванну, чтобы распарить кожу и открыть поры. Так питательные вещества быстрее проникнут глубоко в покров. Если применять эту маску регулярно, к коже вернется молодость и свежесть.

Масляно-лимонная маска

Возьмите несколько столовых ложек оливкового масла и нагрейте в пароварке или в микроволновой печи. Добавьте несколько капель лимонного сока, перемешайте до однородной массы. Массаж шеи и зоны декольте. Оставьте на четверть часа, затем смойте теплой водой. Это средство разглаживает рельеф, морщины, повышает тонус дермы.

Маска из персика и банана

Кожа лица и шеи требует тщательного и регулярного ухода. Сделайте простую, но эффективную фруктовую маску. Нарезать персик или абрикос, смешать с бананом. Хорошо перемешайте, чтобы получилась кашица, добавьте немного молока. Нанесите средство на дерму шеи и лица на четверть часа.

Желточно-медовая маска

Один желток растолочь с ложкой меда, добавить 3-4 мл растительного масла. Смешайте ингредиенты до однородной массы. Смазать область шеи и груди, оставить на четверть часа.

Творожно-апельсиновая маска

Лицо и шея будут выглядеть намного свежее, если эту маску применять регулярно. Для приготовления понадобятся две столовые ложки жирного творога и мякоть одного апельсина. Соединяем компоненты, добавляем 3-5 мл сливок, тщательно перемешиваем. Ровным слоем нанести однородную массу на четверть часа. Можно разбавить смесь молоком.

Медово-дрожжевая маска

Чтобы кожа лица и шеи оставалась гладкой, используйте формулу, приготовленную по этому рецепту. Взять 2-3 грамма дрожжей, растворить в теплом молоке, перемешать. Добавить мед, накрыть крышкой, укутать теплым носовым платком и дать настояться. Через полчаса добавьте в состав чайную ложку растительного масла. Еще раз перемешайте и нанесите на шею и лицо на четверть часа.

Яично-яблочная маска

Маска из яблока и яичного белка бережно ухаживает за кожей лица и шеи. Питает, увлажняет и разглаживает морщины. Сделайте кашицу из яблока, очистив его от кожуры, влейте слегка взбитый яичный белок и перемешайте. Нанесите на шею и лицо на четверть часа.

Подтягиваем лицо и шею: делаем гимнастику

Красота лица и шеи: маски и специальная гимнастика

Лечение лица и шеи предполагает выполнение определенных упражнений для тренировки мышц. Когда они сокращаются и расслабляются, увеличивается кровоток, дерма насыщается кислородом и напряжена. Если делать регулярную гимнастику для лица, можно «расправить» морщины.

Ежедневные упражнения для преобразования и укрепления кожи шеи и лица.

Поднимите голову. Губы вытяните максимально вперед, сомкните их трубочкой. Сделайте альтернативные упражнения: растяните губы, растяните их в улыбку (20 раз).

Сядьте в кресло. Постарайтесь максимально выдвинуть нижнюю челюсть вперед. Оставайтесь в этом положении около 5 секунд. При этом мышцы шеи и подбородка должны быть максимально напряжены (15 раз).

Для укрепления мышц шеи подойдет это упражнение. Сядьте на стул, подперните подбородок руками, сжатыми в кулаки. Теперь опустите подбородок к груди, прижимая кулаки вверх. Сделайте это 10 раз.

Вытяните губы вперед, произнесите длинное «О», расслабьтесь. Повторить 20 раз.

Надуйте щеки, затем выпустите весь воздух через губы, крепко сжимая их. Повторить 10 раз.

В процедуры для лица и шеи входит массаж. Рекомендуется проводить процедуру после принятия ванны, когда мышцы расслаблены. Не забывайте заднюю часть шеи – за ней тоже нужен уход. Питание и увлажнение – залог красоты шеи.

По материалам сайта

Оцените статью
Хозяйкам на заметку