Top.Mail.Ru

Какие продукты чистят сосуды: полезные рецепты

Здоровье

Образование холестериновых бляшек на сосудах приводит к таким заболеваниям, как некроз кишечника, инсульт, инфаркт и тромбофлебит конечностей.

Поэтому крайне важно содержать в чистоте кровеносные сосуды и следить за их здоровьем.

Помимо лекарств, есть средства, очищающие сосуды. Какие из них самые эффективные, должен знать каждый человек, чтобы использовать его регулярно.

Причины загрязнения сосудов

Какие продукты очищают сосуды: полезные рецепты

Сгустки крови – это холестериновые бляшки, которые оседают на внутренних стенках и приводят к постепенному сужению просвета сосудов. Это крайне опасное явление вызывает атеросклероз и тромбоз. Их наличие можно определить с помощью УЗИ или магнитно-резонансной томографии. Основные причины накопления холестерина следующие:

  • Главное и самое очевидное – неправильная диета. Употребление жареной и жирной пищи, алкогольных напитков, копченостей и солений нарушает обменные процессы и препятствует нормальному всасыванию холестерина.
  • Курение и алкоголь влияют на качество и проницаемость кровеносных сосудов, делая их тонкими и ломкими. По этой причине происходит их сужение и, учитывая уже отложившийся холестерин, просвет становится еле заметным.
  • Сидячий образ жизни нарушает обмен веществ и приводит к ожирению. Избыточный вес негативно сказывается на всех без исключения органах.
  • Ученые давно отметили, что стресс и длительная депрессия могут нанести огромный урон иммунитету человека и вызвать ряд самых серьезных заболеваний.

Если бляшки уже образовались, от них следует избавиться. В медицинском учреждении проводят такие процедуры, как плазмаферез и криаферез. Как и любое другое заболевание, атеросклероз легче предотвратить, чем потом избавиться. Поэтому крайне важно учитывать все вышеперечисленные советы и применять их в повседневной жизни.

Как очистить сосуды

Какие продукты очищают сосуды: полезные рецепты

Народная медицина знает много способов избавиться от тромбов и предотвратить их образование. Для этого используются отвары лечебных трав, продукты на основе чеснока, лимона, растительного масла или меда.

Подумайте, какие продукты очищают кровеносные сосуды от холестерина. Например, следующий метод работал нормально. Вам понадобится большая головка чеснока, 200 мл нерафинированного подсолнечного масла и лимон. Чеснок пропускаем через чеснок и поливаем маслом. После этого продукт отправляется в холодильник, где настаивается трое суток. Далее состав используется следующим образом: каждый день утром натощак добавляйте чайную ложку лимонного сока к чайной ложке чесночного масла. Через полчаса можно начинать завтрак.

Этот способ очистки рекомендуется проводить ранней осенью, когда чеснок обладает наибольшими лечебными свойствами.

Травяной сбор

Какие продукты очищают сосуды: полезные рецепты

При лечении атеросклероза чаще всего используют такое растение, как клевер газонный. Он отлично расширяет кровеносные сосуды, предотвращает образование тромбов и борется с шумом в ушах. Соцветия клевера белого или розового заливают горячей водой в соотношении 1: 3 и варят на медленном огне. Полученный отвар употребляют в течение дня. При головных болях, вызванных сужением сосудов, можно принимать до 3-4 полных стаканов отвара клевера в день.

Из этого растения также получают спиртовую настойку. Два стакана свежесобранных соцветий заливают четырьмя стаканами водки и настаивают в темном месте три дня. Полученный состав нужно процедить через двойную марлю и только потом отправлять в холодильник. В противном случае настойка начнет бродить. Принимать препарат по 20 г не чаще 2 раз в сутки.

Какие еще продукты, очищающие кровеносные сосуды от тромбов, доказали свою эффективность? Это ромашка, бессмертник, почки березы и зверобой. Травяные чаи готовятся из сухого сырья этих растений и употребляются в течение дня. В период лечения рекомендуется заваривать чай в термосе. В нем отвары трав сохраняют максимальное количество полезных веществ. Кроме того, термосом чрезвычайно удобно пользоваться как дома, так и на рабочем месте. Типичное соотношение сухого и жидкого компонентов составляет 1:10. То есть на 20 г (одну столовую ложку) листьев или соцветий берут 200 мл жидкости.

Настойка с хреном

Какие продукты очищают сосуды: полезные рецепты

Этот корнеплод настаивают в воде и принимают по 50 г примерно 3 раза в день перед едой. Хрен перекручиваем через мясорубку и заливаем горячей кипяченой водой. После того, как жидкость настаивается в течение пяти часов, мякоть удаляется и готовый продукт хранится в холодильнике.

В этот состав можно добавить мед. Таким образом, средство приобретет дополнительные свойства продукта, очищающего сосуды от холестерина. Благодаря огромному количеству витамина С стенки сосудов значительно укрепляются. Они становятся более эластичными и здоровыми. Кроме того, ацетилсалициловая кислота, содержащаяся в хрене, разжижает кровь и предотвращает образование холестериновых бляшек. К сожалению, это средство не способно бороться с уже появившимися тромбами. Но в профилактических целях он просто незаменим.

Варенье для сосудов

Этот десерт содержит такие продукты, как орехи, курага, изюм и мед. Эти лекарства очищают кровеносные сосуды, и было доказано, что это хорошо. Все компоненты, кроме меда, перекручиваем через мясорубку. Состав должен быть достаточно густым, затем добавляется немного меда. Ежедневно употребляют около 5 столовых ложек варенья из грецких орехов, запивая зеленым чаем. Эта комбинация способствует заживлению кровеносных сосудов и растворению бляшек. Зеленый чай содержит огромное количество витамина С и необходимых микроэлементов, таких как калий и фтор.

Аналогичный состав имеют и сухофрукты. Они также являются продуктами для мытья банок (рассмотрите другие варианты ниже). Кроме того, эти продукты богаты медью, кальцием и цинком. Медь помогает преобразовывать гемоглобин, цинк помогает снизить уровень холестерина, а кальций регулирует кровяное давление. Именно эти три микроэлемента считаются важнейшими составляющими в борьбе за здоровье сосудистой системы.

Льняное масло

Какие продукты очищают сосуды: полезные рецепты

Ценность этого продукта заключается в огромном количестве полиненасыщенных кислот Омега-3 и -6. Для очищения сосудов следует принимать утром натощак или вечером перед сном. Если смешать льняное масло с другими продуктами, максимального лечебного эффекта оно не принесет, хотя польза от его использования, несомненно, будет.

Большинство этих продуктов (которые очищают сосуды головного мозга, мы рассматриваем подробно) принимают утром, как только человек просыпается. Некоторые специалисты рекомендуют выпить стакан воды, чтобы желудок снова начал двигаться, прежде чем принимать лекарства.

Льняное масло практически не имеет противопоказаний и побочных эффектов, поэтому его могут использовать все без исключения. Курс лечения обычно составляет два-три месяца, в течение которых пропускать дни лечения крайне нежелательно. Следует учитывать, что, несмотря на то, что оно относится к продуктам, очищающим сосуды от тромбов, это масло также обладает способностью очищать кишечник. Поэтому, помимо улучшения сосудистой системы, он может помочь улучшить работу желудочно-кишечного тракта и даже избавиться от лишнего веса.

Овсяные хлопья

Какие продукты очищают сосуды: полезные рецепты

На их основе можно приготовить множество блюд. Важнейшее условие – употребление овсянки без добавления других продуктов. Для большего эффекта этот очищающий сосуды продукт готовят на воде и без соли. Овсянка наиболее полезна утром или за ужином. При желании можно приготовить отвар овса, который употребляют небольшими глотками в течение дня перед едой. Для этого отсортированные и промытые зерна заливают холодной кипяченой водой и оставляют настаиваться на три часа. Затем воду меняют на свежую и варят состав на медленном огне. Соотношение жидких зерен должно составлять 5: 1.

Это средство отлично очищает не только сосуды, но и толстую кишку. Кроме того, он лечит слизистую желудка, способствует оттоку желчи и насыщает организм витаминами группы В. Одним словом, польза от этого состава огромна.

Бульон плохо держится при комнатной температуре, поэтому желательно варить его в небольших количествах или хранить в холодильнике.

Настойка прополиса

Можно сделать самому или купить уже приготовленный в аптеке препарат. В домашних условиях настойка делается следующим образом. Около 200 г прополиса отправляют в холодильник на два часа, после чего натирают на крупной терке и полученную смесь заливают разбавленным спиртом. Состав хранится в темном месте 48 часов. Перед употреблением готовую настойку разводят в стакане кипяченой воды и пьют небольшими глотками дважды в день до еды. Благодаря алкоголю сосуды расширяются, а полезные компоненты прополиса более активно проникают в кровь и разносятся по организму.

Так какие продукты очищают сосуды от холестериновых бляшек? Выше мы рассмотрели отличное средство – прополис. Он биологически активен и обладает множеством полезных свойств. Курс лечения довольно продолжительный, но полученный эффект приятно удивит. У больного появляется шум в ушах, нормализуется артериальное давление и улучшается общее состояние. Головная боль, которая часто наблюдается при закупорке сосудов, уходит от человека надолго.

Отвар и настойка из еловых шишек

Для этого рецепта подходят только еще не сформировавшиеся еловые или молодые сосновые шишки. Для приготовления отвара шишки варят на медленном огне или используют водяную баню. Полученный продукт относится к продуктам, очищающим сосуды. На вкус он довольно специфический и имеет ряд противопоказаний. Не рекомендуется применять людям с почечной и печеночной недостаточностью или с камнями в желчном пузыре. Пихтовые шишки содержат большое количество железа, которое улучшает состав крови и повышает уровень гемоглобина. Кроме того, высокое содержание витаминов P и C значительно лечит кровеносные сосуды. Они становятся более прочными и эластичными, а на их стенках перестают образовываться холестериновые бляшки.

Специи для чистки сосудов

Какие продукты очищают сосуды: полезные рецепты

Эти специи рекомендуется добавлять в блюда или готовить на их основе лекарства. Они относятся к тем продуктам, которые очищают кровь и сосуды. Например, чайную ложку гвоздики можно залить половиной стакана кипятка и пить перед едой. Если у пациента варикозное расширение вен, можно приготовить лекарство из порошка корицы и меда. Компоненты берут поровну и тщательно перемешивают. Состав употребляется дозированно, не более одной чайной ложки до еды.

Эти специи отлично подходят для укрепления иммунной системы. Они обладают сосудорасширяющими свойствами и действуют как обезболивающие при головной боли и звоне в ушах.

Лимон и грейпфрут

Практически все цитрусовые обладают очень мощными очищающими свойствами и относятся к тем продуктам, которые очищают сосуды головного мозга. Лимон нужно принимать в течение всего года. Летом его добавляют в холодную воду и пьют в течение дня. Вы можете выжать сок лимона и налить его в бутылку с водой, но нарезанный фрукт даст гораздо больший эффект. Перед употреблением встряхните бутылку с водой.

Зимой пьют горячую воду с лимоном или просто разрезают лимон и заливают кипятком. Напиток пьют небольшими глотками между приемами пищи. Обязательно пейте лимонную воду утром натощак. То же самое проделайте и с грейпфрутом.

Красные ягоды

Они значительно улучшают состав крови, повышают уровень гемоглобина и укрепляют иммунную систему. Какие продукты очищают кровь и сосуды? Несомненно, клюкву и рябину, свежую чернику едят редко. Из ягод рекомендуется готовить свежее варенье, алкогольные настойки и морсы. Используют десертный десерт с перекусом зеленого чая или отваром лечебных трав. Ягоды перемалываются с сахаром в соотношении 2: 1 и хранятся в холодильнике.

Из рябины получаются отличные красители. Для этого ягоды тщательно отбирают, удаляя с листьев веточки. Далее рябину заливают водкой или разбавленным спиртом. Состав сохраняется не менее пяти суток. Рекомендуется время от времени вынимать его и встряхивать, чтобы краситель не двигался. После приготовления жидкость процеживают двойной марлей и хранят в холодильнике. Используйте состав в небольших количествах. Его не следует рассматривать как обычный алкогольный напиток и принимать во время еды, с напитком или закусками.

Имбирный чай

это отличное согревающее и укрепляющее средство, рекомендованное для использования зимой. Имбирь натирают на мелкой терке и заливают кипятком. Его пьют небольшими глотками в течение дня, не перерываясь с едой. Имбирь можно добавлять в зеленый чай или гибискус, что также относится к продуктам, удаляющим зубной налет из кровеносных сосудов. Благодаря огромному количеству витамина С, содержащегося в чае из гибискуса, действие препарата значительно усиливается.

Имбирь обладает способностью растворять существующие жировые отложения, тем самым значительно снижая вероятность образования зубного налета. Для приготовления спиртовой настойки вам понадобится полстакана тертого имбиря и два с половиной стакана спирта. Готовый продукт принимают в небольшом количестве (1-2 столовые ложки) перед едой.

Тыквенный и свекольный сок

Какие продукты очищают сосуды: полезные рецепты

Эти овощи ускоряют обменные процессы и оздоравливают органы пищеварения. Благодаря тому, что организм избавляется от токсинов, снижается нагрузка на сосуды и улучшается состав крови. Рекомендуется употреблять тыкву и свеклу каждый день. Самые полезные овощи – это свежие овощи. Если нет возможности есть каждый день порцию салата, заправленную растительным маслом, то можно приготовить сок. Как правило, используется соковыжималка, но если у вас ее нет, можно использовать блендер или мясорубку. Сок отделяют от мякоти марлей. Для лучшего усвоения витаминов и минералов добавляется небольшое количество оливкового масла. Для улучшения липидного обмена в готовый напиток также добавляют сок сельдерея.

Оливковое масло

Благодаря большому количеству витаминов А и Е, а также полиненасыщенных кислот омега-3 и -6 оливковое масло предотвращает сердечные приступы и инсульты. Недаром в странах Средиземноморья, где это масло употребляют регулярно, очень мал процент заболеваний сердечно-сосудистой системы. Аналогичное действие оказывает льняное масло. В отличие от оливкового имеет специфический запах, который не позволяет использовать этот продукт на кухне. Поэтому очень часто льняное масло используется только как лекарство. Его можно смешать с измельченным чесноком и принимать каждое утро натощак.

Репчатый лук

долгое время это считалось достаточно мощным средством лечения. Лук входит в число продуктов, очищающих кровеносные сосуды головного мозга. Для того, чтобы лук подействовал, на его основе готовят следующее лекарство. Две большие головки нарезают дольками или кубиками и обмакивают в красное вино. Соотношение овощей к жидкости должно быть 1: 5. Состав принимают ежедневно в количестве 40-50 г, растягивая норму в два-три раза.

Сочный мелко нарезанный лук смешать с медом и оставить на несколько часов. Полученную смесь процеживают через марлю и употребляют по десертной ложке утром и вечером. Следует учитывать, что это средство не рекомендуется применять при заболеваниях поджелудочной железы или язве желудка. Он может раздражать слизистые оболочки и вызывать изжогу.

Аптечные фитосборы

В магазинах можно купить готовые сборы лечебных трав, в состав которых входят мята, мелисса, корень валерианы, сушеные листья и ягоды бузины и так далее. Пользоваться ими довольно просто и удобно. Можно в термос налить несколько столовых ложек состава или каждый раз готовить новый продукт.

Вербена обладает прекрасными раздражающими свойствами. На его основе готовятся препараты в виде капсул с экстрактом этого растения.

Отзывы пользователей

В своих обзорах люди очень часто рекомендуют различные продукты. Какие банки лучше всего чистить? Многие предпочитают использовать фармацевтические препараты – готовые лекарственные препараты. Эти травы собирают в безопасных местах вдали от промышленных предприятий или выращивают на специальных плантациях. Приобрести такие растения горожанину крайне сложно, поэтому оптимальным вариантом будет купить их в аптеке. По словам пользователей, улучшение наступает достаточно быстро, и уже на второй-третий день можно увидеть первые результаты. Появляется легкость, нормализуется артериальное давление, исчезает шум в ушах.

Также многие используют средство на чесноке. Несмотря на отталкивающий запах, это лекарство завоевало множество поклонников и с годами не теряет популярности.

Мужчины любят делать спиртовые настойки, используя средства, очищающие сосуды. Людям, которым не нужно идти на работу, можно использовать любой состав с добавлением лука или чеснока. Молодые пациенты часто отдают предпочтение травяным препаратам. Сегодня часто можно встретить хорошие отзывы об имбирном чае или натуральном варенье с орехами, курагой и изюмом.

Словом, препаратов для устранения описанной проблемы очень много, а какие средства для очистки сосудов использовать, решать только самим пациентам.

Один источник

По материалам сайта

Оцените статью
Хозяйкам на заметку