Как ухаживать за постельным бельем

Несвежее постельное белье со временем приводит к проблемам со здоровьем — раздраженной коже, прыщам и аллергии. В матрасе, подушке и одеяле живут сотни тысяч пылевых клещей. Они питаются мертвыми чешуйками кожи и активизируются в жаркое время года, когда человек больше потеет.

Каждую минуту с кожи отслаиваются мертвые клетки, а за ночь на кровати остаются десятки миллионов частиц эпидермиса. Накапливаясь на постельном белье, пылевые клещи провоцируют приступы у людей с астмой и ухудшают состояние кожи.

Рассказываем, что делать, чтобы постельное белье оставалось свежим и безопасным.

Менять постельное белье один раз в неделю

Рекомендуют еженедельно менять постельное белье. Такая частота оптимальна для здорового человека, поскольку постельное белье становится грязным через неделю использования. Бывают случаи, когда белье надо менять чаще:

— аллергия, астма или чувствительность к пыли;

— заболевания кожи — экзема, псориаз;

— повышенная температура;

— человек ест в постели;

— обильное выделение пота;

— в постели спит домашнее животное;

— человек не принимает душ перед сном или спит без одежды.

Стирать при температуре 60°C

Американская академия аллергии, астмы и иммунологии рекомендует еженедельно стирать постельное белье, на котором спали. Cтирка белья в воде 60 ºC или выше — убивает клещей домашней пыли.

Выбирать постельное белье из практичных материалов

Не все деликатные материалы допустимо стирать при высокой температуре. Например, шелк стирают при температуре не выше 40 °C. Для поддержания чистоты спального места врачи рекомендуют выбирать белье из более практичных материалов — бязи, сатина или поплина.

Лучше избегать постельных принадлежностей, которые легко улавливают пыль и которые сложно регулярно стирать в горячей воде.

Соблюдать «срок годности» подушек и одеял

Пылевые клещи могут накапливаться не только на поверхности простыней и наволочек, но и в прослойке матрасов. Свежевыстиранное постельное белье мгновенно пропитается пылью с клещами, если постелить его на грязную поверхность.

Рекомендованный срок службы постельных принадлежностей — два года, а для аллергиков — не больше полугода. Кроме того, одеяла следует стирать примерно раз в сезон, а между стирками положить в сушилку на 10–15 минут, чтобы уничтожить клещей.

Источник

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Хозяйкам на заметку
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: