Как распознать пассивного агрессора и вести себя с ним?

Психология

Бывает, мальчики дарят на день рождения всякую ерунду. Вроде и дорогая штука, но ненужная. Их никогда не интересует то, что вам действительно нужно. Деньги потрачены, силы вложены – спорить, кажется, не о чем. Хорошо известно? Это типичное поведение пассивных агрессоров. Что еще их выдает? Читайте сегодня:

Признаки пассивного агрессора и как себя с ним вести

И в то же время, что делать, если вы чувствуете за собой агрессию?

Что такое пассивная агрессия?

На протяжении сотен тысяч лет дикие животные покушались на жизнь человека, и ему нужна была агрессия, чтобы выжить. Сегодня любые конфликты решаются путем обсуждения, а необходимость бороться за место под солнцем отпала. Люди научились контролировать свой гнев и направлять его в мирное русло. В то же время в обществе до сих пор широко распространено мнение, что конфликтов следует избегать любой ценой. Мол, лучше согласиться с тем, что не нравится, чем что-то исправлять и выказывать недовольство. Здесь все просто: нет конфликта, нет проблемы.

Но проблема в том, что невысказанная агрессия никуда не денется. Он медленно накапливается внутри, ожидая подходящего момента, чтобы вырваться наружу. И последствия этого зачастую более разрушительны, чем какой-то спор. В отличие от стандартного конфликта, из-за вытесненной агрессии страдает не только жертва, но и сам агрессор.

Как понять, что перед вами агрессор?

Как распознать пассивного агрессора и бороться с ним?

Пассивный агрессор не откажется выполнить вашу просьбу. Он примет любое поручение, даже если в тот же момент решит, что не хочет этого делать. Не ждите, что такой человек выполнит обещание вовремя. Он склонен все откладывать на последний момент, пока кто-то другой не возьмется за выполнение задания. Пассивный агрессор «забывает» просьбу, а если «помнит», то все выкручивает так, что вы виноваты в том, что придираетесь к нему. При этом он не откажется от задачи, которую ему явно не по силам, и будет ждать и ждать, пока все как-нибудь получится.

Вы не узнаете от пассивного агрессора, что именно ему нужно, а что он вообще не хочет делать. Он смутит вас расплывчатыми ответами, потому что у него нет фиксированной позиции. Такой человек часто смеется над вашими вопросами и уверяет, что все в порядке. Злоумышленник ждет, пока вы поймете его симпатии и антипатии, и удивляется, если до вас это не доходит. Вместо того, чтобы вспылить, он замыкается в себе и подавляет гнев, не желая начинать диалог. Пассивный агрессор нуждается в драке, но будет ждать, пока вы сами его спровоцируете.

Такой человек замкнут в себе и своих переживаниях, поэтому его не беспокоят новости о родных и близких. Например, не стоит ожидать, что он будет доволен вашим продвижением по службе. Вместо этого пассивный агрессор обратит внимание на шоу, которое он видел вчера. Извиняться тоже не в его правилах. Он всегда прав, потому что у него всегда хуже, чем у остального мира. Молчание — это инструмент, который агрессор использует, чтобы наказать вас. Это способ заставить вас задуматься о своем поведении.

Как себя вести с пассивным агрессором?

Как распознать пассивного агрессора и бороться с ним?

Пассивно-агрессивный человек не понимает, что делает что-то не так. Он уверен, что все в порядке и не признает проблемы, поэтому агрессия — это не выпад в вашу сторону. Это незрелое, инфантильное поведение. Пассивный агрессор не контролирует свою жизнь и винит во всем других. В глубине души это маленький испуганный ребенок, который боится открыто проявлять чувства и доверять людям. Его агрессия является своеобразной защитной реакцией.

В его мире нет места конфликтам, недовольствам и разногласиям, поэтому он всячески подавляет разум. Стоит довести пассивного агрессора до негативных переживаний, как вся накопившаяся у него годами ненависть вытечет наружу. Такой человек искренне считает, что будет брошен и нелюбим, если начнет проявлять свои чувства. Ему легче соглашаться со всем, что говорится, чем спорить. Он не хочет навредить вам или себе.

В такой ситуации для вас самое главное — вовремя распознать пассивную агрессию и начать действовать первым. Делать это нужно последовательно и осторожно. Важно научить агрессора проявлять эмоции и не винить себя в том, что что-то не нравится. При этом он ждет, когда вы выйдете из себя, и неосознанно провоцирует вас на конфликт. Не дайте себя обмануть! Ваш гнев играет на руку пассивному агрессору, поскольку лишь подтверждает, что он жертва и страдалец.

Сдержаться. Попробуйте посмотреть на ситуацию глазами такого человека. Он, вероятно, переполнен обидой и одиночеством, и ему кажется, что вы хотите перестать принимать его действия на свой счет. Покажите на своем примере, что жалобы — это нормально. Не замыкайтесь в себе и поощряйте агрессора каждый раз, когда он выражает неудовольствие. Так он поймет, что волна эмоций помогает решить проблему быстрее и эффективнее, чем если бы он молчал и тянулся до последнего.

Пожалуйста, будьте терпеливы. Это займет время и у вас, и у него. Но результат вас приятно удивит. Пассивно-агрессивный человек начнет вам доверять и решится на выражение своих чувств, когда поймет, что вы уважаете его чувства.

Что делать, если вы опознали в агрессоре себя?

Как распознать пассивного агрессора и бороться с ним?

Осознание — это путь к решению. Никто не застрахован от приступов пассивной агрессии. Посмотрите на себя, на свои действия и реакции. Когда поймаете себя на желании резко ответить, остановитесь и подумайте, как ваше поведение будет выглядеть в глазах собеседника. Поймет ли он вас правильно? Достаточно ли у него информации, чтобы сделать правильный вывод? Будь честен с собой. Помните, что вы имеете право выражать свои чувства, даже если они негативные. Проблемы нужно решать сразу, а не ждать, пока они выведут из строя вас и ваших близких.

По материалам сайта

Оцените статью
ЖЕНСОВЕТ