Top.Mail.Ru

Как пить мёд с водой для оздоровления организма

Здоровье

Вода с медом натощак, ее польза и вред уже давно являются предметом бурных дискуссий среди борцов за здоровый образ жизни, ее часто сравнивают по действию с регулярным приемом биологически активных или комплексных витаминов.

Два очень простых компонента и множество положительных влияний.

В этой статье мы разберемся, чем именно полезен простой медовый напиток для исцеления и как его правильно употреблять.

Простой медовый напиток с утра запустит все процессы в организме

Стакан воды с мёдом натощак: принцип воздействия и польза

трудно найти натуральное средство, обладающее такой пользой для человеческого организма, как нектар обработанных пчелами растений — мед.

его употребляли в пищу на протяжении нескольких тысячелетий, хотя, по мнению некоторых исследователей, на самом деле эта цифра намного выше.

Кто был за сорвиголову, рискнувший бросить руку в гудящий улей и вытащить ароматные соты, струящиеся сладкой патокой, — остается только догадываться.

Мёд является богатейшим источником таких микроэлементов, как:

  1. Фруктоза
  2. Железо
  3. Калий
  4. Углеводы
  5. Витамины
  6. Органические кислоты
  7. Минералы

Конечно, это чрезвычайно обобщенный список: состав каждого вида меда немного отличается, но перечисленные выше микроэлементы присутствуют во всех формах, однако в разных соотношениях и пропорциях.

Например, в нектаре гречки много железа, и с его помощью можно вылечить даже анемию, а нектар лужайки богат калием и хорошо справляется с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

При разбавлении меда водой получается 30% раствор — это соотношение считается золотой серединой.

Удивительно, но в таком состоянии медовая жидкость максимально приближена как по консистенции, так и по составу к плазме крови!

Вот оно, доказательство взаимосвязанности всего на земле и дополнительное подтверждение того, что все, что нам нужно для исцеления и поддержания здоровья, есть в природе.

Как запивать мед водой для исцеления организма

Медовая вода помогает похудеть

Так почему же, помимо изменения состава, предпочтительнее использовать мед, разведенный в воде?

Дело в том, что таким образом он быстрее и эффективнее всасывается в кровь и начинает подпитывать организм полезными микроэлементами.

Из крови он постепенно попадает в лимфу, качественно улучшая реологические свойства крови.

Питательные вещества также попадают в мозг, активизируя его работу и помогая справляться с потоком информации, а также в стрессовых ситуациях.

Кроме того, растворенный в воде мед является мощным природным антиоксидантом, преимущества которого трудно переоценить.

Стакан такой жидкости на следующий день после бурной вечеринки заставит организм очиститься от скоплений шлаков и шлаков, и ваше здоровье значительно улучшится.

Печень и почки немного дренируют и получат «передышку», что также положительно скажется на продуктивности организма.

Совет: выбирая мед для смешивания с водой, ориентируйтесь на растение, с которого он был собран. Растения отвечают за определенный набор полезных свойств.

Целебные свойства медового напитка

Как запивать мед водой для исцеления организма

Ученые доказали пользу меда с водой

А теперь поговорим еще немного о лечебных свойствах воды с медом.

Итак, правильное и регулярное употребление напитка поможет вам в:

  1. Оживление и нормализация работы кишечника. Органы желудочно-кишечного тракта освободятся от застоя, лучше справятся с тяжелой пищей и эффективнее извлекут из нее полезные вещества.
  2. Улучшение функции печени. Как бы без устали этот орган ни работал, работает только сердце. Только представьте, сколько токсинов и токсинов образуется в организме за день, даже если вы пытаетесь вести здоровый образ жизни. И при всем этом «богатстве» в основном печень сходит с рук. Раствор меда с водой не только простимулирует его, но и поможет в нелегком деле по выведению токсинов.
  3. Устранить стресс и снять нервное напряжение. Это настоящая беда для современных людей, и фармацевтические компании используют такое положение дел для производства новых химикатов, призванных помочь человечеству справиться со стрессовыми ситуациями, но часто за счет неприятных побочных эффектов. Мед и вода действуют по-разному: мягко, естественно, в соответствии с их естественным происхождением.
  4. Борьба с различными паразитами. Медовая вода обладает выраженным противогрибковым, противомикробным, антибактериальным и глистогонным действием. Казалось бы, в этом утверждении заключен парадокс: все знают из школьных уроков биологии, что сладкое, а значит сахар, является предпочтительной средой для развития патогенной микрофлоры. Но в случае с медом ситуация иная: развести его водой так, чтобы на выходе получился 30% раствор, и всунуть туда всяких паразитов — он не проживет и нескольких секунд. Стакан медовой воды натощак и незваные гости в вашем теле жить не будут. Благоприятная микрофлора не только не страдает, но насыщается минералами и витаминами.
  5. Он борется с болью, снимает воспаление и раздражение слизистой оболочки горла при простуде. Он также эффективен при лечении различных видов кашля.
  6. Работа сердечно-сосудистой системы. Повышает уровень гидратации и, следовательно, хорошего холестерина. Кроме того, регулярное употребление меда с водой поможет удержать организм при наличии хронических заболеваний сердца и сосудов.
  7. Улучшение обменных процессов. Чем быстрее происходит обмен веществ, тем легче похудеть, поэтому медовая вода также является средством борьбы с лишними килограммами.
  8. Омоложение кожи и укрепление волос.
  9. Восстановите энергетический баланс после интенсивных физических нагрузок. Вода с медом очень полезна как профессиональным спортсменам, так и любителям.

Как запивать мед водой для исцеления организма

Польза такого напитка сложно переоценить

Совет: чтобы приготовить медовую воду, возьмите стакан свежей чистой воды (снова) и добавьте чайную ложку меда — лечебное зелье готово!

Пара простых рецептов напитков с мёдом на каждый день

Если после прочтения предыдущих разделов вы решили начать пить воду с медом (в чем мы не сомневаемся), то давайте сначала рассмотрим некоторые важные нюансы:

  1. Вам просто понадобится натуральный непастеризованный мед. При термической обработке теряет полезные вещества.
  2. Не используйте кипяченую воду для приготовления напитка. Лучше всего подходят водопроводная вода из фильтра и негазированная питьевая вода в бутылках.
  3. Выпейте раствор сразу после приготовления, чтобы он не оседал на боках и дне стакана.

Вы также можете добавить половину чайной ложки лимонного сока или яблочного уксуса в медовый напиток.

Выпейте за 15 минут до первого приема пищи залпом.

Напоследок хотелось бы привести парочку отличных рецептов других напитков с медом, которые обязательно понравятся приверженцам здорового образа жизни и ценителям полезных деликатесов.

Диброва

Очень полезный и не менее вкусный коктейль для всей семьи.

Как запивать мед водой для исцеления организма

Диброва

Ингредиенты:

  1. Мед (70-75 грамм)
  2. Малиновый сок (200 грамм)
  3. Лимонная кислота
  4. Газированная вода (150 грамм)

Порядок приготовления:

  1. Смешайте мед, лимонную кислоту (пару капель) и малиновый сок, хорошо перемешайте.
  2. Добавьте газированную воду.
  3. Подавать холодным.

Сбитень

Как запивать мед водой для исцеления организма

Подглядывать

Классический славянский рецепт, особенно полезный зимой.

Ингредиенты:

  1. Мед (1 ч. Л)
  2. Стакан чистой воды
  3. Лавровый лист
  4. Имбирь, корица, гвоздика и перец

Приготовление:

  1. Поместите все приправы и воду в кастрюлю и хорошо прокипятите.
  2. Выключите огонь и дайте немного остыть.
  3. Добавьте мед.
  4. Подавать горячим с палочкой корицы.

Имбирно-медовый напиток

Как запивать мед водой для исцеления организма

Имбирный медовый чай

Это настоящая витаминная бомба: она укрепляет иммунитет, активизирует пищеварительную систему и помогает справиться с простудой.

Кроме того, этот напиток является мощным природным афродизиаком.

Список ингредиентов:

  1. Мед (1 ч. Л)
  2. Свежевыжатый лимонный сок
  3. Имбирь

Порядок приготовления:

  1. Очистите и хорошо отожмите имбирь.
  2. Повторите то же самое с лимоном.
  3. Смешайте имбирный и лимонный сок с медом и перелейте в темную бутылку. Оставить в холодильнике на ночь.
  4. Принимайте по 30-50 граммов каждый день.

В общем, мед предлагает огромное поле для творчества.

Его можно добавлять практически в любое блюдо, любое из которых принесет пользу.

Употребление меда с водой натощак принесет гораздо больше пользы, чем прием сомнительных химических препаратов.

Неважно, какова ваша цель — оздоровление, похудание или вы просто любите вкус цветочного нектара с пресной водой — этот коктейль одинаково эффективен в любой ситуации.

Наслаждайтесь природными преимуществами и будьте здоровы!

По материалам сайта

Оцените статью
Хозяйкам на заметку