Top.Mail.Ru

Как отбелить зубы в домашних условиях и зачем это нужно

Здоровье

Как отбелить зубы в домашних условиях и зачем это нужно

С возрастом зубы теряют жемчужно-белый цвет, что приводит к их потемнению.

Убрать желтые пятна помогут естественные методы отбеливания зубов в домашних условиях.

Нам рассказывают, какие домашние средства помогут вам добиться искренней улыбки.

Почему зубы желтеют?

Как отбелить зубы в домашних условиях и зачем это нужно

Зубы белые, потому что они покрыты тонким слоем эмали, содержащей кальций. Со временем истончение эмалевого слоя приводит к пожелтению зубов.

Исследование, опубликованное в 2015 году, показало, что на цвет зубов влияет возраст. Это может привести к тому, что зубы постепенно станут серыми или желтыми. Курение — одна из причин отбеливания зубов. Никотин со временем окрашивает зубы, делая их темными и тусклыми. Недостаток витаминов, диета и уровень минеральных веществ в питьевой воде также влияют на цвет.

Почему стоит выбрать естественные методы отбеливания зубов?

Как отбелить зубы в домашних условиях и зачем это нужно

Исследование, опубликованное в журнале PLoS One, показало, что люди с «сверкающими» белыми зубами считаются более привлекательными. И это несмотря на то, что белизна зубов не является признаком здоровья полости рта.

Также есть много причин научиться отбеливать зубы естественным путем в домашних условиях. Многие «отбеливающие зубные пасты» содержат химические вещества и искусственные ингредиенты, которые могут отрицательно сказаться на здоровье. Некоторые имеющиеся в продаже отбеливающие средства также могут повышать чувствительность зубов.

Почему образование зубного налета вызывает пятна на зубах?

Как отбелить зубы в домашних условиях и зачем это нужно

Хотя зубной налет представляет собой бесцветное вещество, его накопление может привести к образованию пятен на зубах. Таким образом, удаление налета также может помочь избавиться от желтых пятен на зубах.

Если налет накапливается, он превращается в зубной камень — твердое бесцветное вещество, которое трудно удалить. Зубной камень может вызвать пожелтение или коричневый цвет зубов и привести к заболеванию десен.

Как отбелить зубы в домашних условиях: лучшие средства

Вот как можно использовать пищевую соду, перекись водорода, древесный уголь и другие натуральные ингредиенты, чтобы сделать зубы белее в домашних условиях.

Пищевая сода

Пищевая сода отбеливает зубы, поскольку ее зернистая текстура и антимикробные свойства помогают удалять пятна с зубов. Пищевая сода также убивает бактерии во рту, освежая дыхание.

Одно исследование показало, что отбеливающая зубная паста, содержащая 65% пищевой соды, улучшает цвет зубов.

Применение: Вы можете легко приготовить пятновыводитель, смешав немного пищевой соды и воды. Чистите зубы пищевой содой каждые два дня, чтобы отбеливать их.

Вы также можете использовать пищевую соду для лечения симптомов кислотного рефлюкса. Это также важно для более светлых зубов.

Пищевая сода + лимонный сок

Как отбелить зубы в домашних условиях и зачем это нужно

Несколько исследований показали, что смесь соли и лимонного сока слегка абразивна. Очищающее действие натрия и лимонной кислоты может помочь отбелить зубы за короткое время. Не увлекайтесь этим средством, чтобы избежать негативного воздействия на здоровье полости рта (лимонный сок может вызвать раздражение).

Применение: смешайте столовую ложку пищевой соды с ½ лимонного сока, чтобы получилась паста для отбеливания зубов. Используйте средство не чаще одного раза в неделю.

Перекись водорода + пищевая сода

Еще один способ избавиться от желтых зубов и оживить их — совместить перекись водорода и пищевую соду. Перекись водорода помогает избавиться от пятен табака или желтых пятен, вызванных употреблением кофе.

Перекись водорода — это натуральное отбеливающее средство, которое помогает сделать зубы белее. Если вы хотите самостоятельно приготовить недорогую отбеливающую зубную пасту в домашних условиях, важно использовать перекись водорода с низкой концентрацией. Некоторые исследования показывают, что высокие концентрации этого натурального отбеливающего агента могут повредить зубную эмаль.

Применение: смешайте 3% перекись водорода с ложкой пищевой соды, чтобы получилась густая паста. Нанесите смесь на зубы и оставьте на 3-4 минуты, затем прополощите рот. Используйте средство 2-3 раза в неделю.

Кокосовое масло

Как отбелить зубы в домашних условиях и зачем это нужно

Исследователи обнаружили, что нанесение кокосового масла на зубы и десны помогает предотвратить образование зубного налета и желтых пятен.

Применение: смешайте 2 столовые ложки кокосового масла с 2 столовыми ложками пищевой соды. Добавьте 2 капли масла мяты перечной, если хотите, чтобы отбеливающая зубная паста пахла свежестью. Чистите зубы этим средством утром и вечером.

Фруктовые ферменты

Один из естественных способов отбелить зубы — использовать зубные пасты, содержащие фруктовые ферменты. Возможно, вы встречали сайты, где рассказывается, что ананас и папайя могут помочь отбелить зубы.

Регулярная чистка зубов отбеливающей зубной пастой, содержащей фруктовые экстракты, удалит желтые пятна с зубов. Остерегайтесь спредов с экстрактами апельсина, банана и ананаса.

Древесный уголь

Как отбелить зубы в домашних условиях и зачем это нужно

Хотя вы можете подумать, что уголь окрашивает ваши зубы в черный цвет, он имеет противоположный эффект, помогая сделать ваши зубы белее. Исследователи обнаружили, что в некоторых странах древесный уголь используется как естественный и недорогой способ отбеливания зубов. Некоторые люди утверждают, что древесный уголь помогает удалять пятна от табака и кофе.

Применение: растолочь таблетку древесного угля и окунуть в смесь чистую влажную зубную щетку. Чистите зубы 2 минуты. Используйте средство 2-3 раза в неделю.

Яблочный уксус

Яблочный уксус — натуральное дезинфицирующее средство, которое помогает защитить полость рта от бактерий, вызывающих зубной налет. Нет никаких доказательств того, что яблочный уксус достаточно быстро отбеливает зубы. Однако исследование зубов животных показало, что они обладают отбеливающим эффектом.

Как и в случае с лимонным соком, следует соблюдать осторожность при использовании яблочного уксуса для отбеливания зубов в домашних условиях. Вышеупомянутое исследование показало, что уксус также может разрушить зубную эмаль, если он остается в контакте с зубами слишком долго.

Применение: растворите 1-2 чайные ложки яблочного уксуса в стакане теплой воды. Встряхните рот в течение 30 секунд. Затем прополощите рот чистой водой, чтобы удалить остатки.

Не используйте жидкость для полоскания рта каждый день, чтобы не повредить зубную эмаль, а также ограничить время контакта с зубами.

Банановая кожура

Как отбелить зубы в домашних условиях и зачем это нужно

Нет никаких доказательств того, что банановая кожура может избавить от желтых зубов, но они полезны для их здоровья. Журнал Modern Clinical Dentistry сообщает, что банановая кожура обладает антибактериальными свойствами, помогая предотвратить заболевание десен.

Куркума

Некоторые люди используют порошок куркумы отдельно или вместе с другими ингредиентами для отбеливания зубов. В некоторых странах куркуму иногда используют для окрашивания зубов, чтобы проверить наличие признаков кариеса.

Есть доказательства того, что куркума действительно полезна для здоровья зубов и десен, но очень мало исследований, подтверждающих это средство.

Как предотвратить появление желтых пятен

Как отбелить зубы в домашних условиях и зачем это нужно

Помимо использования натуральной отбеливающей зубной пасты для удаления поверхностных пятен с зубов, важно избегать продуктов и привычек, вызывающих пятна:

Сократите употребление темных напитков. Врачи клиники Кливленда сообщают, что кофе, кола и красное вино могут обесцветить зубы. Не кури. Опрос более 3000 человек показал, что курение приводит к значительному ухудшению цвета зубов. Не используйте слишком много ярких специй. Некоторые специи, такие как перец и карри, могут со временем вызвать пожелтение зубов.

Меры предосторожности при отбеливании зубов в домашних условиях

Если вы хотите отбелить зубы в домашних условиях, важно принять некоторые меры предосторожности.

Существует множество безрецептурных полосок для отбеливания зубов. Американская стоматологическая ассоциация рекомендует всегда внимательно следовать инструкциям и стараться избегать использования высокопрочных средств для отбеливания зубов.

Для многих самый безопасный и дешевый способ естественного отбеливания — использование натуральных ингредиентов, таких как пищевая сода или перекись водорода.

Теперь вы знаете, как отбелить зубы в домашних условиях. Не забывайте соблюдать все правила, чтобы не навредить здоровью полости рта.

Один источник

По материалам сайта

Оцените статью
Хозяйкам на заметку