Top.Mail.Ru

Как избавиться от перхоти в домашних условиях: лечение народными средствами

Диеты и фитнес

Около половины всех людей в мире страдают от перхоти. Хотя это не представляет угрозы для здоровья, этого достаточно, чтобы разрушить нашу самооценку.

Стремясь устранить это неприятное явление, мы привыкаем к некоторым шампуням от перхоти. Но они только временно очищают волосы и кожу головы, отшелушивая чешуйки перхоти и не излечивая первопричину. Вот почему, как только мы меняем средство по уходу, перхоть появляется снова.

В этой статье вы узнаете, как избавиться от перхоти в домашних условиях с помощью народных средств, домашних масок для волос и правильного питания. Каждая из описанных процедур поможет вам решить проблему самой перхоти, а не просто устранить ее проявления.

Почему же появляется перхоть? 5 главных причин

Как навсегда избавиться от перхоти в домашних условиях? Если вы ищете эффективное средство от перхоти, которое даст долгосрочные результаты, сначала необходимо определить причину проблемы. Вот 5 основных причин появления перхоти:

Сухая кожа головы. Самая частая причина появления перхоти. С его помощью хлопья выглядят совсем маленькими и сухими, а симптомы сухости кожи появляются на других частях тела.

Как избавиться от перхоти в домашних условиях: лечение народными средствами

2. Себорейный дерматит и жирная кожа головы. Удивительно, но жирная кожа головы также является частой причиной перхоти. Если помимо легких чешуек на волосах вы также заметили покраснение и жирные проявления, скорее всего, у вас себорея или себорейный дерматит. Также это заболевание может проявляться на бровях, на крыльях носа, за ушами.

Как избавиться от перхоти в домашних условиях: лечение народными средствами

3. Заболевания волосистой части головы. У людей с экземой и псориазом обычно бывает перхоть на голове, так как для этих состояний характерна чрезвычайно сухая кожа.

Как избавиться от перхоти в домашних условиях: лечение народными средствами

4. Гриб. Грибки Malassezia присутствуют на коже не только человека, но и собак, кошек и других животных. Иногда эти грибы начинают выделять слишком много олеиновой кислоты, которая, в свою очередь, раздражает кожу, заставляет ее отшелушивать мертвые клетки и вызывает сухость и зуд кожи головы. Некоторые из причин появления перхоти и повышенного роста грибков:

  • Подростковый возраст (увеличение секреции некоторых желез приводит к развитию грибков и появлению перхоти);
  • Недостаточная гигиена (чрезмерное скопление омертвевших клеток кожи головы создает прекрасную среду для бактерий и грибков);
  • Недостаток или дефицит в рационе цинка, витамина B и незаменимых жирных кислот, что также приводит к увеличению количества мертвых клеток на коже головы;
  • Стресс, который может вызвать гормональные изменения в организме и чрезмерную секрецию желез.

Как избавиться от перхоти в домашних условиях: лечение народными средствами

5. Химическая реакция в шампунях. Если ваша кожа головы чувствительна, химические вещества в шампунях могут вызвать аллергию и чрезмерное отшелушивание омертвевших клеток кожи.

Теперь, когда вы знаете причины появления перхоти, вы можете перейти к обзору способов ее лечения в домашних условиях. Какие народные средства помогают избавиться от перхоти по разным причинам? Начнем с самой частой проблемы…

Лечение перхоти, вызванной сухостью кожи головы

Чаще всего увеличение сухости кожи вызвано обезвоживанием, холодным, сухим воздухом в окружающей среде и использованием горячего фена для укладки волос. Народные средства от перхоти, вызванной сухой кожей, включают маски для временного облегчения симптомов и специальную диету, которая помогает навсегда избавиться от перхоти на коже головы.

Готовим увлажняющие маски от перхоти в домашних условиях:

  1. Кокосовое масло и лимонный сок

Мощные увлажняющие свойства кокосового масла помогают уменьшить сухость кожи и зуд кожи головы. Лимон обладает противомикробными и отшелушивающими свойствами. Вот рецепт приготовления и использования лимонно-кокосовой маски от перхоти:

  • Смешайте 5 столовых ложек кокосового масла и 1 чайную ложку лимонного сока;
  • Нанесите смесь на кожу головы и оставьте на 30 минут;
  • Промыть волосы мягким шампунем;
  • Повторяйте процесс дважды в неделю.

Обратите внимание, что из-за содержания лимона эту маску нельзя использовать при порезах, ранах и язвах на голове.

Как избавиться от перхоти в домашних условиях: лечение народными средствами

  1. Маска от перхоти с медом

Мед обладает противомикробным, антисептическим и противовоспалительным действием. Кроме того, увлажняющие свойства меда помогают удерживать влагу в клетках и, таким образом, снимают сухость и зуд.

  • В зависимости от консистенции возьмите на ладонь столько меда, сколько хватит, чтобы покрыть всю кожу головы;
  • Нанесите мед на кожу головы и аккуратно помассируйте в течение 5 минут;
  • Оставьте маску на 30 минут;
  • Вымойте волосы шампунем с теплой водой;
  • Регулярно повторяйте этот процесс, пока не получите результат.

Как избавиться от перхоти в домашних условиях: лечение народными средствами

  1. Домашнее оливковое масло от перхоти

Оливковое масло эффективно увлажняет и питает кожу головы, помогая ей восстановить здоровье.

  • Немного подогрейте необходимое количество оливкового масла;
  • Вмассируйте его в кожу головы и в волосы;
  • Наденьте шапочку для душа и оставьте масло на ночь;
  • Утром ополосните волосы шампунем и теплой водой;
  • Применяйте регулярно, пока перхоть полностью не исчезнет.

Как избавиться от перхоти в домашних условиях: лечение народными средствами

Эффективное лечение перхоти народными средствами при сухости кожи

Чтобы излечить сухую кожу и навсегда избавиться от перхоти на коже головы, включите в свой рацион следующее:

  1. Витамин B-12. Обычно он содержится в птице, молочных продуктах и ​​рыбе. Также в аптеке можно купить специальные витаминные добавки. Суточная доза витамина B-12 составляет 500 мкг.
  2. Омега-жирные кислоты. Жирные кислоты, особенно омега-3 и омега-6, очень важны для поддержания здоровья кожи и общего состояния здоровья. Продукты, богатые этими кислотами, включают морепродукты (треска, лосось, окунь, сардины), печень, дрожжи, цельнозерновые продукты и яйца. Суточная доза омега-жирных кислот составляет 1000-2000 мг. В качестве фармацевтической добавки применять после еды.
  3. Водопад. Чтобы избавиться от обезвоживания кожи, обязательно употребляйте 4-5 литров жидкости в день. Это может быть не только чистая вода, но и травяные чаи, домашние соки и прохладительные напитки.

Как избавиться от перхоти в домашних условиях: лечение народными средствами

Как избавиться от перхоти, вызванной грибком или жирностью кожи

В обоих случаях основными причинами появления перхоти являются избыток жира и чрезмерное отделение отмерших клеток кожи. В этом случае хлопья выглядят довольно крупными, они могут быть желтыми или белыми. Домашнее лечение такой перхоти включает народные средства наружного применения и изменение режима питания.

Народные средства от перхоти и жирной кожи:

  1. Бикарбонат натрия

Это средство очень эффективно при лечении перхоти, вызванной себорейным дерматитом. Пищевая сода уравновешивает уровень pH кожи головы и создает неблагоприятную среду для роста грибков. Как применить:

  • Смешайте пищевую соду и воду в 2 столовых ложках;
  • Смочите волосы и кожу головы;
  • Аккуратно вотрите смесь в кожу, чтобы отделить омертвевшие клетки и жир;
  • Через несколько минут массажа оставьте на 5 минут;
  • Ополосните голову и волосы водой (без шампуня, чтобы не вызвать реакции);
  • Регулярно повторяйте этот процесс.

Как избавиться от перхоти в домашних условиях: лечение народными средствами

  1. Домашняя соль от перхоти

Соль, как отшелушивающее средство, помогает удалить излишки масла и омертвевшие клетки кожи головы.

  • Возьмите 3-4 столовые ложки соли;
  • Слегка увлажните кожу головы и аккуратно помассируйте с солью;
  • Через несколько минут массажа ополосните волосы водой;
  • Повторяйте регулярно.
  1. Творожная маска для волос от перхоти

Творог богат белком, молочной кислотой и витамином B5, которые помогают увлажнять кожу и волосы. Также он обладает противогрибковыми свойствами и снимает зуд.

  • Положите в миску достаточно кислого творога (для большего эффекта можно добавить молотый перец, сок лимона или алоэ вера);
  • Аккуратно помассируйте кожу головы и распределите по волосам;
  • Оставьте маску на 30 минут;
  • Промойте волосы шампунем и водой. Регулярно повторяйте процедуру.

Как избавиться от перхоти в домашних условиях: лечение народными средствами

  1. Алоэ Вера против перхоти

Успокаивающие и увлажняющие свойства алоэ вера уменьшают зуд, сухость и другие симптомы перхоти. Кроме того, он обладает противогрибковыми свойствами и чрезвычайно эффективен при лечении себорейного дерматита и перхоти у детей.

  • Нанесите гель из листьев алоэ вера на кожу головы и вдоль волос;
  • Оставьте на несколько минут;
  • Смыть мягким шампунем и теплой водой.

Как избавиться от перхоти в домашних условиях: лечение народными средствами

Как быстро и эффективно избавиться от перхоти и жирной кожи

Чтобы избавиться от перхоти быстрее и дольше, добавьте в свой рацион следующие элементы и витамины:

  1. Цинк. Суточная доза цинка включает 30 мг в сутки. Вы можете купить его в аптеке и принимать после еды или начать употреблять больше шпината, морепродуктов, бобовых, семян подсолнечника и тыквы, говяжьей печени и других продуктов, богатых цинком.
  2. Витамин B6. Вы найдете его в рыбе, мясе, бобовых и крахмалистых овощах. Суточная доза витамина B6 составляет 25 мг. Поскольку этот витамин быстро выводится из организма, его частое употребление не опасно для нашего здоровья.
  3. Пробиотики. Эти «хорошие» бактерии снижают уровень дрожжевых грибков в организме и уменьшают воспаление. Увеличение потребления пробиотиков поможет улучшить микрофлору кишечника и избавиться от перхоти в домашних условиях. Пробиотические продукты включают йогурт, кефир и квашеную капусту.

Народные средства от перхоти, вызванной болезнями кожи

Поскольку экзема и псориаз являются аутоиммунными заболеваниями, вылечить их раз и навсегда невозможно. Однако вы можете максимально контролировать их, в том числе убирая перхоть.

Как избавиться от перхоти на голове, вызванной псориазом и экземой:

  1. Уксус против перхоти

Яблочный уксус идеален для лечения перхоти благодаря своим антисептическим, противомикробным и противовоспалительным свойствам. Он также выравнивает pH кожи головы и отлично подходит для тех, кто страдает перхотью из-за псориаза. Вы также можете использовать белый уксус, который содержит кислоту, которая борется с грибками и снимает зуд.

  • Смешайте 1/4 стакана яблочного уксуса и воды;
  • Полученный раствор перелить в пульверизатор;
  • Вымойте волосы шампунем и водой, затем распылите раствор на кожу головы и оставьте на 5 минут;
  • Промойте волосы водой. Повторяйте процесс дважды в неделю.

Как избавиться от перхоти в домашних условиях: лечение народными средствами

  1. Оливковое масло (как его использовать, смотрите выше).
  2. Эфирные масла

Многие эфирные масла, включая чайное дерево, розмарин, жожоба, орегано и кедр, обладают антивозрастными, противовоспалительными и восстанавливающими кожу свойствами.

  • Смешайте 10 капель эфирного масла с 1 ч. Л. Базовое масло (миндальное, кокосовое, оливковое или касторовое масло);
  • Аккуратно вотрите смесь в кожу головы;
  • Оставьте маску на 30 минут;
  • Вымойте волосы шампунем и водой. Не забудьте повторить процедуру.

Как избавиться от перхоти в домашних условиях: лечение народными средствами

Лучшие средства от перхоти при псориазе и экземе:

  1. Витамин D3. Этот витамин улучшает работу иммунной системы и успешно борется с эпидемиями псориаза. Основными источниками витамина D3 являются солнце, икра, лосось и другая рыба, сырое молоко, куриные яйца и т.д. Норма потребления: 4 000 МЕ в день.
  2. Омега-жирные кислоты.

Как вылечить перхоть, вызванную аллергическими реакциями

Некоторые вещества в продуктах по уходу за волосами (включая парабены и SLS) также могут вызывать перхоть и выпадение волос. Прежде всего, вы можете сменить шампунь и в течение месяца смотреть, есть ли какие-то изменения. Приведенные ниже народные средства помогут одновременно избавиться от аллергии и перхоти.

Быстрое лечение такой перхоти в домашних условиях:

  1. Пажитник

Пажитник богат ниацином, белком, ниацином, калием, витамином С, диогенином и аминокислотами, которые помогают устранить перхоть и выпадение волос.

  • Замочите 2 столовые ложки семян пажитника водой на 6 часов или даже на ночь;
  • Измельчите семена в однородную массу;
  • Нанесите пасту на кожу головы, оставьте на 30 минут и смойте водой.

Процесс необходимо повторять регулярно. Кроме того, вы можете смешать листья пажитника с яблочным уксусом или смешать порошок семян пажитника с кокосовым маслом.

  1. Яичные маски от перхоти

Биотин, белки и витамины, содержащиеся в яйцах, делают их идеальным домашним средством от перхоти. Кроме того, они способствуют здоровью и блеску волос.

  • 2 яйца взбить до образования густой пены;
  • Нанесите смесь на кожу головы и оставьте на час;
  • Хорошо промойте волосы. Повторяйте эту процедуру 2 раза в неделю.

Как избавиться от перхоти в домашних условиях: лечение народными средствами

  1. Листерин

Антисептик Листерин успешно борется с грибком, отшелушивает омертвевшие клетки кожи и удаляет излишки жира в волосяных фолликулах.

  • Смешайте равные количества листерина и воды;
  • Перелейте раствор в пульверизатор;
  • Нанесите на кожу головы, на волосы и оставьте на 30 минут;
  • Промойте волосы шампунем и водой. Повторяйте процесс дважды в неделю.

Как выбрать эффективный шампунь против перхоти?

Эффективный шампунь против перхоти должен содержать активные ингредиенты, которые помогают удалить неприглядные чешуйки. Может быть:

  • Угольная смола: этот ингредиент замедляет естественный процесс гибели клеток кожи головы;
  • Салициловая кислота — полезна при лечении перхоти, но не подходит для сухой кожи
  • Сульфид сулена: замедляет скорость гибели клеток, а также уменьшает количество грибков;
  • Пиритион цинка — обладает хорошим противогрибковым и антибактериальным действием;
  • Масло чайного дерева — обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами, помогает при себорее (также можно добавить несколько капель этого масла в свой любимый шампунь перед мытьем волос);
  • Кетоконазол — эффективное противогрибковое средство, которое можно купить без рецепта или найти в некоторых шампунях от перхоти.

Как избавиться от перхоти в домашних условиях: лечение народными средствами

Общие советы по лечению перхоти в домашних условиях:

  1. Независимо от причины появления перхоти, чтобы эффективно бороться с ней, вам следует сократить потребление таких продуктов, как сахар, алкоголь, кофеин, жареные, острые и консервированные продукты, продукты с высоким гликемическим индексом и выпечка.
  2. Всегда держите волосы и кожу головы в чистоте, предотвращая накопление жира и мертвых клеток. При сильной перхоти мойте волосы дважды подряд.
  3. Регулярно массируйте кожу головы увлажняющим маслом, чтобы улучшить кровообращение и уменьшить сухость и перхоть.
  4. Тщательно смойте шампунь и кондиционер.
  5. Пейте много воды, чтобы сохранить кожу головы здоровой.

Мы надеемся, что информация в этой статье окажется для вас полезной. Поделитесь своим опытом борьбы с перхотью в комментариях!

Один источник

По материалам сайта

Оцените статью
Хозяйкам на заметку