Как я сделала осеннюю уборку в квартире и заодно справилась с аллергией и депрессией

Советы

Реклама в Дзене

Я заметила, что осенью часто чихаю и кашляю, временами у меня закладывает нос, чешутся глаза. Когда я впервые начала задыхаться, пришлось обратиться к врачу.

Оказалось, у меня довольно распространенный вид аллергии — на клещей, которые живут в бытовой пыли. Справиться с ее симптомами помогают не только лекарственные препараты, но прежде всего регулярная уборка. С тех пор я превратилась в настоящего фаната клининга и холодный сезон в моей квартире начинается с «тотальной очистки».

Хочу поделиться несколькими лайфхаками генеральной уборки, чтобы она приносила пользу здоровью, не занимала много времени и не портила нервы.

страховка «Домашний помощник»

на официальном сайте ВСКмобильное приложение «ВСК cтрахование».

Зачем нужна осенняя генеральная уборка?

Как я сделала осеннюю уборку в квартире и заодно справилась с аллергией и депрессией

Осенью и зимой мы реже открываем окна, в квартире жарко из-за работающей на полною мощность батареи. Создается идеальная среда для размножения вредных микроорганизмов.

Подхватить простуду в это время года просто, даже если совсем не выходить из дома. Ведь от микросквозняков не спасет даже самый качественный радиатор, а вот генеральная уборка и, шире, подготовка квартиры к зиме помогут.

Наконец, еще один важный довод в пользу осеннего клининга — психологический. Отсутствие порядка в квартире, грязные окна плюс короткий световой день могут усугубить плохое настроение и даже снизить самооценку.

С чего начать: рассчитать время

Как я сделала осеннюю уборку в квартире и заодно справилась с аллергией и депрессией

Подготовка квартиры к зиме требует времени и грамотного планирования. Начинать нужно в конце августа — начале сентября, чтобы успеть до отопительного сезона утеплить стены, полы и потолок, сменить радиаторы, поставить на них терморегуляторы.

Второй этап — окна. Задача: тщательно вымыть стекла и рамы, очистить дренажную систему, проверить, не деформировался ли уплотнитель. У старых деревянных окон закрыть щели жгутовым утеплителем. Все это можно сделать в последние теплые дни в конце сентября — начале октября.

Все работы, не связанные с отоплением или открытыми окнами, можно растянуть на несколько выходных в течение октября — ноября.

На что обратить особое внимание?

Как я сделала осеннюю уборку в квартире и заодно справилась с аллергией и депрессией

Весь пласт работ, которые мы называем осенней генеральной уборкой, сводится к решению трех задач.

1. Тепло

Оно может уходить через щели в дверной коробке, монтажные отверстия для кондиционера или каналы для интернет-кабеля. Справиться с утечкой легко с помощью герметика и утеплителя.

За старым, плохо работающим радиатором можно поставить теплоотражающий экран. Тогда тепло не будет тратиться на прогрев холодной внешней стены. А открытые шторы и убранная от батареи мебель улучшат циркуляцию теплого воздуха и повысят температуру в комнате.

2. Чистота

Осенью — в начале зимы нужно дотянуться до всех мест скопления пыли и грязи, до которых не доходят руки во время еженедельной уборки:

  • с помощью чистящего средства и перекиси водорода очистить сливные трубы под раковиной и за унитазом;
  • обработать спиртом или уксусом вентиляционные решетки и кондиционер;
  • пропылесосить мягкую мебель, проветрить теплые одеяла, подушки, матрас, вытряхнуть ковры;
  • заглянуть в укромные места шкафов, под ванную, провести ревизию одежды, бумаг, бытовой химии, материалов, оставшихся после ремонта, и выбросить все ненужное.

3. Благоприятный микроклимат

Его создаем, во-первых, с помощью увлажнителя воздуха (лучше ультразвукового). Он спасет от бытовой аллергии, снижения иммунитета и сухости кожи.

Во-вторых, с помощью дополнительного света. К зиме стоит купить в квартиру дополнительные источники освещения: настольные и напольные лампы, свечи. Для основного освещения выбираем бодрящий белый свет (4000 К), для вечернего (например торшеров) — успокаивающий теплый, неяркий (2700–3000 К).

Почему для осенней уборки стоит привлекать профессионалов?

Как я сделала осеннюю уборку в квартире и заодно справилась с аллергией и депрессией

Их помощь незаменима, когда на генеральную уборку нет сил, времени или желания (ну не хочется мне лезть с тряпкой за унитаз или прочищать трубы от засоров). На некоторые ее этапы может не хватить умений и навыков: например, сама я не смогу заменить розетку, утеплить с помощью герметика дверь или почистить паркет. На другие — технического оснащения: так, удалить всю пыль с дивана можно только с помощью пароочистителя и специализированных средств.

страховку «Домашний помощник»

официальный сайт ВСКмобильное приложение «ВСК cтрахование»

Что интересного почитать на канале:

Затопила соседей один раз, а платить пришлось дважды. Рассказываю, почему так вышло

Вся правда о страховании квартиры: как работает, сколько стоит, легко ли получить выплаты?

Источник

Оцените статью
Хозяйкам на заметку