Top.Mail.Ru

Экстремальная диета Дженнифер Энистон. Актриса позволяет себе только один картофельный чипс или одно драже M&M’s

Диеты и фитнес

Обладательница премии “Эмми” раскрыла секрет своей великолепной фигуры. А это очень жесткие ограничения и самоконтроль, которые ее ужасно раздражают

Звезда Morning Show and Friends рассказала о своем невероятно строгом фитнес-режиме и «надоедливой» диете в интервью InStyle.

Когда главный редактор американского издания спросил у актрисы, как она относится к «стрессовому обжорству», она пожаловалась только на жесткие ограничения. По словам 52-летней актрисы, в моменты сильного стресса она не теряет голову и не начинает «тонуть в ванне с мороженым», заказывать пиццу или налегать на шоколад, а только балуется хруст! Из-за своей нервозности Энистон съедает одну картошку и – в редких случаях – только M&M. Но позже он добавил, что сама эта сдержанность ужасно раздражает.

Она также признала, что ее 100% самообладание и преданность своему здоровью распространяется и на физические упражнения – Энистон тренируется каждый божий день, независимо от съемок или выходных. Физическая активность звезды построена по принципу 15-15-15 (15 минут волчка, эллипса и батута).

Экстремальная диета Дженнифер Энистон. Актриса балуется картофельными чипсами или M&M

Это не первый раз, когда Энистон делится своей диетой и режимом тренировок. Итак, ранее в интервью Yahoo он заверил, что «это не позволяет привычкам в еде выйти из-под контроля. Моя общая философия – есть здоровую пищу. Это довольно очевидно: ешьте как можно больше органических фруктов и овощей, сохраняйте это низкое потребление сахаров, пить тонны воды и спать спокойно».

По материалам сайта

Оцените статью
Хозяйкам на заметку