«Экономные» котлеты: как создать вкусное блюдо из ничего (но только не проглотит…

Здоровье

«Экономные» котлеты: как создать вкусное блюдо из ничего (но только не проглотите язык!…)

Ингредиенты:

— 200 г овсяных хлопьев
— 200 мл кипятка
— 250 г картофеля
— 1 средняя или 2 маленькие луковицы
— 3 зубчика чеснока
— 1 ч.л. соли
— Перец по вкусу

Приготовление:

1. Залить овсяные хлопья кипятком и оставить на 30 минут.
2. Измельчить лук и чеснок.
3. Натереть картофель.
4. Добавить лук, чеснок, соль и перец к овсяным хлопьям. Затем добавить картофель.
5. Сформировать котлетки, смочив руки в холодной воде.
6. Обжарить котлетки на сковороде до золотистой корочки.

Эти котлетки напоминают мясо и при этом очень бюджетные и сытные!

Твое здоровье

Оцените статью
ЖЕНСОВЕТ