Top.Mail.Ru

Девочки-подростки: как меняются тело и эмоции

Дети

Подростковый возраст – время физиологического созревания. Этот возраст часто называют тяжелым. Активная перестройка растущего организма может вызвать у ребенка физический дискомфорт и психологические срывы. Девочки обычно растут раньше мальчиков. На этом этапе они как никогда нуждаются во внимании, тепле и заботе родителей.

Этап перемен

Подростки уже не дети, но и не взрослые как в физическом, так и в психоэмоциональном развитии. Сложность переходного периода во многом обусловлена ​​гормональными изменениями и обменом веществ, которые приводят к ускоренному росту, изменению функционирования внутренних органов и перестройке организма для функционирования взрослых.

«Подростковый период – это такая интенсивная фаза перемен в жизни ребенка, что она полностью поглощает их», – говорит педагог-психолог Елена Бигун. «Дайте подростку возможность ощутить непрерывность жизни и непрерывность изменений и саморазвития, и этот этап – всего лишь еще один, возможно, самый трудный и реальный шаг к взрослой жизни».

Взросление меняет характер подростка, его отношения с окружающими и сверстниками. Очевидные физические изменения отражаются в взглядах ребенка на жизнь, в его ценностных ориентациях. В это время родителям нужно будет уделять ребенку особое внимание, чтобы постоянно оказывать ему необходимую поддержку.

В каком возрасте?

У девочек период созревания наступает немного раньше, чем у мальчиков, и другие гормоны отвечают за изменения в организме, росте и обмене веществ, влияя на формирование сугубо женских особенностей фигуры и поведения.

У каждой девочки своя стадия быстрого роста и развития. Они могут по-разному реагировать на происходящее: у кого-то рост проходит постепенно и плавно, для самого подростка практически незаметно, а у кого-то эти изменения вызывают массу неприятных ощущений и переживаний.

Сегодня подростки стареют в своем развитии. У некоторых девочек первые признаки могут появиться ближе к 9-10 годам. В среднем «превращение» детского тела во взрослого длится до семи лет, изменения происходят поэтапно, в течение которых неуклюжая маленькая девочка становится девочкой с женской фигурой.

От чего зависит?

Постепенно тело девушки меняется. Сроки внесения изменений могут меняться в течение года. Если признаки полового созревания у девочки появляются до 8 лет, стоит обратиться к эндокринологу, это слишком ранний возраст для изменений обмена веществ и уровня гормонов.

Также потребуется консультация специалиста, если девочке уже 13-14 лет и ее тело еще не начало меняться.

важно помнить, что на изменения в организме и начало созревания влияют внешние факторы, состояние здоровья, масса тела и наследственность. Большое значение имеют питание и физическая активность, проблемы, связанные с иммунитетом и обменом веществ, хронические заболевания.

Как происходит?

Гормоны и обмен веществ несут ответственность за изменения в организме. Активизируется обмен веществ, резко повышается уровень половых гормонов, особенно эстрогена и прогестерона. На первый взгляд это приводит к резкому увеличению роста – буквально за год девочка может вырасти на 7-8 см. В этот период необходимо сбалансированное питание и поступление в организм всех микро- и макроэлементов в организме, в том числе животных, углеводы, жиры, витамины и минералы.

В это время нужно быть очень осторожным со всеми видами диет, ведь изменения в питании могут привести к гормональному дисбалансу, развитию патологий и проблем со здоровьем. Типичный метаболизм женского тела работает таким образом, что приводит к формированию характеристик тела – отложению жира в груди, бедрах, талии и спине, при этом плечи остаются напряженными. Так природа спланировала дальнейшие роды и рождение детей.

в этот период важно объяснить девушке, что каждое тело имеет индивидуальные особенности и не стоит сравнивать себя с другими.

Откуда берутся переживания?

Часто изменения в организме вызывают у девушки бурные и сильные, иногда отрицательные эмоции. Появление прыщей и неприятного запаха от кожи, проблемы с волосами и ногтями может спровоцировать раздражение, агрессию, гнев. Степень раздражения зависит от уровня навыков ухода за собой. Расскажите девушке, что с ней происходит, как устроено женское тело. «Желание взрослых не разговаривать с детьми на определенные темы учит их думать, что эти темы запрещены», – говорит Елена Бигун. «Уклонение или искажение информации вызывает у детей необоснованное беспокойство». Учите ребенка заботиться о себе, делитесь личным опытом. Это поможет девушке успокоиться.

Задача родителей прямо сейчас – понять эмоции дочери, поддержать ее и внушить мысль о том, что ее тело и она сама прекрасны, привлекательны и женственны. Особенно важно в это время мнение отца, как эталон мужчины в глазах подростка. Восхищение отцом может придать дочери силы и уверенность в себе, а также избавить от негативных эмоций по поводу меняющейся личности.

«В подростковом возрасте дети начинают ценить жизнь своих родителей. Девочки-подростки обсуждают поведение, поступки, внешний вид мам и пап, учителей, знакомых, – предупреждает Елена Бигун. – И они постоянно противостоят друг другу. В какой-то момент результат этого сравнения повлияет на ваши отношения с дочерью. Вам это может быть приятно или не очень приятно. Так что, если вы не хотите терять лицо, начните готовиться к этой оценке как можно скорее ». Жизнь родителей, их привычки, взгляды, способности и достоинство оказывают на ребенка гораздо большее влияние, чем долгие разговоры о морали.

Первая любовь

Гормональный всплеск вызывает изменения не только в теле, но и в мыслях. В этом возрасте начинает проявляться интерес к противоположному полу. Для родителей на этом этапе главное – не потерять контакт с ребенком. Вот несколько советов от педагогического психолога Елены Бигун.

  • Не говорите о предмете влечения вашего ребенка презрительным, оскорбительным тоном, тогда вы его унизите.
  • Ни в коем случае нельзя резко и категорически разрывать отношения подростков, ведь они только учатся общаться друг с другом и очень часто даже не думают ни о чем плохом.
  • Пригласите ее подругу в гости, познакомьтесь: это позволит вам иметь объективное, более достоверное и небезосновательное представление о том, с кем встречается ваш ребенок.
  • Расскажите дочке о себе, о своей первой истории любви: это поможет найти взаимопонимание с малышом.
  • Если вы сможете установить дружеские отношения со своим ребенком, у вас будет возможность не только контролировать его поведение, но и влиять на его действия.
  • Позвольте дочери-подростку самостоятельно понять объект своей привязанности, а если она разочарована в своих чувствах, пусть это исходит не от вас, а от нее самой. Дочка почувствует, что способна самостоятельно разбираться в ситуации и принимать решения.

По материалам сайта

Оцените статью
Хозяйкам на заметку