Top.Mail.Ru

Что важно знать о здоровье? Лучшие медицинские книги

Здоровье

Больше полезных статей в источнике Перейти на канал автора статьи

Всю жизнь люди живут в бешеном ритме, который совершенно не оставляет времени на заботу о себе и своем физическом состоянии.  Возникновение коронавирусной инфекции заставило каждого задуматься о здоровье, но на что стоит в первую очередь обратить внимание?

Мы подобрали 6 интересных книг, которые позволят вам вести здоровый образ жизни и оставаться в отличной форме в любом возрасте.

Михаэль Хаух, Регина Хаух «Иммунитет. Все о нашем супероргане, работа которого не видна»

Иммунитету чаще всего не уделяют должного внимания, а зря, ведь это главная защита нашего организма. Из книги вы узнаете о строении и возникновении этой сложной системы и о том, как мы можем ее поддержать в повседневной жизни.

Что важно знать о здоровье? Лучшие медицинские книги

Михаэль Хаух, Регина Хаух «Иммунитет. Все о нашем супероргане, работа которого не видна»

Джулия Эндерс «Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами»

Вы знали, что у кишечника есть свой «мозг», который все контролирует? Если нет, то мы предлагаем вам ознакомиться с самыми интересными фактами, касающимися вашей пищеварительной системы. Автор в легкой и увлекательной манере раскрывает секреты устройства и работы кишечника, а также подробно рассказывает механизмы его влияния на наше самочувствие и настроение.

Что важно знать о здоровье? Лучшие медицинские книги

Джулия Эндерс «Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами»

Сергей Вялов «О чем молчит печень. Как уловить сигналы самого крупного внутреннего органа, который предпочитает оставаться в тени»

Зачастую книги о здоровье содержат множество  непонятных медицинских терминов, понять которые бывает непросто. В данном пособии вас ждет не сухой научный текст, а полезные таблицы и схемы, где подробно описан процесс заболевания печени. Вся информация, представленная в книге – это многолетний опыт врача-гастроэнтеролога  Сергея Вялова.

Что важно знать о здоровье? Лучшие медицинские книги

Сергей Вялов «О чем молчит печень. Как уловить сигналы самого крупного внутреннего органа, который предпочитает оставаться в тени»

Анджела Квинтас «Пищеварение. Все о тесной взаимосвязи между нашим здоровьем и тем, что, сколько и когда мы едим»

Пока вы читаете это описание, ваша пищеварительная система работает: желудочный сок расщепляет пищу, ферменты помогают съеденному обеду усвоиться, бактерии обезвреживают свои вредные подвиды. Узнайте больше о своем организме от химика, нутрициолога Анджелы Квинтас.

Что важно знать о здоровье? Лучшие медицинские книги

Анджела Квинтас «Пищеварение. Все о тесной взаимосвязи между нашим здоровьем и тем, что, сколько и когда мы едим»

Рэй Дорси, Тодд Шерер, Майкл Окун, Бастиан Блоэм «Нестареющее тело. Научное исследование о том, как защитить свои тело и мозг и не допустить развития неврологических заболеваний»

Всю жизнь люди прибегают к различным оздоровительным процедурам, чтобы в будущем избежать болезней, связанных с мозгом, но не всем это удается. В книге вы найдете ответы на следующие вопросы: что такое стимуляция мозга, какие продукты снижают активность организма, а также, что стоит делать, чтобы избежать болезни Паркинсона.

Что важно знать о здоровье? Лучшие медицинские книги

Рэй Дорси, Тодд Шерер, Майкл Окун, Бастиан Блоэм «Нестареющее тело. Научное исследование о том, как защитить свои тело и мозг и не допустить развития неврологических заболеваний»

Сергей Бубновский «7 этажей здоровья. Лечение позвоночника и суставов без лекарств»

Доктор медицинских наук Сергей Бубновский кратко и понятно рассказал об особенностях физических нагрузок для каждого "этажа"– от ступней до головы. Также он привел примеры полезных и простых комплексов упражнений, которые помогут укрепить ваш мышечный корсет на долгие годы.

Что важно знать о здоровье? Лучшие медицинские книги

Сергей Бубновский «7 этажей здоровья. Лечение позвоночника и суставов без лекарств»

Оцените статью
Хозяйкам на заметку