Top.Mail.Ru

9 привычек, провоцирующих появление преждевременных морщин

Мода и стиль

Появление морщин — это часть процесса старения. Большинство людей замечают такие изменения только в зрелом возрасте, однако у некоторых видимые морщинки начинают появляться даже в молодом возрасте. Существует ряд внутренних и внешних факторов, способствующих образованию морщин на коже: ультрафиолетовое излучение, недостаток воды в организме, неправильное питание и т.д. К сожалению, на данный момент невозможно противостоять воздействию всех факторов, которые приводят к появлению преждевременных морщин, но нам вполне под силу отказаться от привычек, ускоряющих процессы старения кожи.

Какие преждевременные морщины могут появляться на лице?

В формировании морщин участвуют многие факторы, от генетической предрасположенности до недостатка жидкости в организме. Совместное действие таких факторов приводит к появлению следующих мимических морщин:

  • морщины на лбу;
  • глабеллярные линии;
  • морщины на переносице;
  • периорбитальные морщины;
  • морщины «кролик;
  • носогубные складки;
  • морщинки на завязках на портмоне;
  • морщины на подбородке.

Современная косметология позволяет устранять различные морщины малоинвазивными способами, однако для сохранения полученных результатов важен правильный уход за кожей и образ жизни в целом.

Ниже мы рассмотрим:

  • привычки, способствующие появлению преждевременных морщин;
  • методы предотвращения преждевременного старения кожи.

Привычки, которые способствуют появлению преждевременных морщин

Чтобы избежать появления морщин в молодом возрасте, рекомендуем отказаться от следующих привычек:

  • Сон на животе и боком

Хороший сон важен для здоровой и молодой кожи, но положение во время сна также может способствовать появлению преждевременных морщин. Следовательно, наиболее благоприятное положение для кожи — это спать на спине, а давление, оказываемое подушкой на лицо во время сна на животе или на боку, может вызвать появление морщин.

9 привычек, вызывающих преждевременные морщины

  • Выражение лица слишком активное

Выражение лица — важная часть процесса общения, благодаря которой мы улавливаем настроение собеседника. Однако слишком частое проявление эмоций через мимику приводит к частому напряжению мышц, что чревато появлением мимических морщин на лбу, между бровями, на переносице и т.д.

  • Злоупотребление алкоголем

Алкоголь ускоряет старение и снижает уровень витамина А в организме, который является мощным антиоксидантом и способствует синтезу коллагена. В условиях дефицита коллагена и обезвоживания (так как алкоголь — мочегонное средство) преждевременные морщины на коже появляются намного быстрее.

9 привычек, вызывающих преждевременные морщины

  • Курить

Курильщикам угрожают не только рак и заболевания сердечно-сосудистой системы: преждевременное появление морщин (особенно бурсы), недостаток кислорода в коже, нездоровый цвет лица и другие изменения визуально делают нас старше.

Курение вызывает преждевременное появление морщин вокруг рта.

  • Игнорирование солнцезащитного крема

Ультрафиолетовые лучи — основная причина преждевременных морщин и ухудшения состояния кожи в целом. Кроме того, частое пребывание на солнце без надлежащей защиты увеличивает риск рака кожи.

9 привычек, вызывающих преждевременные морщины

  • Привычка спать с макияжем

В конце тяжелого дня не все женщины находят в себе силы смыть макияж перед сном. Однако этот вечерний ритуал очень важен, так как оставление макияжа на ночь ухудшает состояние кожи и ускоряет процесс старения.

  • Злоупотребление эксфолиацией

Грамотное отшелушивание кожи позволяет избавиться от загрязнений, лишнего жира, омертвевших клеток кожи. Регулярное отшелушивание позволяет продуктам проникать в кожу для более интенсивного эффекта. Однако слишком частое или слишком агрессивное отшелушивание лишает кожу ее естественной защиты, вызывая покраснение и раздражение кожи.

9 привычек, вызывающих преждевременные морщины

  • Горячий душ

Горячий душ отлично подходит для отдыха в конце дня. Однако важно помнить, что высокие температуры могут вызвать проблемы с кожей, в том числе преждевременные морщины, разрушая естественный защитный барьер.

  • Неправильный уход

Кожа вокруг глаз тонкая и чувствительная, поэтому требует особого ухода. Старайтесь не тереть глаза, используйте средства для ухода за кожей вокруг глаз, периорбитальная область защищена от ультрафиолета качественными солнцезащитными очками.

9 привычек, вызывающих преждевременные морщины

Можно ли предотвратить преждевременное появление морщин на лице?

Предотвратить появление морщин не только возможно, но и необходимо. Чтобы замедлить старение кожи, следуйте этим простым советам:

  • придерживаться принципов правильного питания — так ваша кожа получит необходимые вещества, защищающие от преждевременных морщин;
  • избегайте обработанных продуктов и сладких продуктов — они часто приводят к ухудшению состояния кожи;
  • пейте достаточно воды, чтобы кожа оставалась влажной;
  • контролировать уровень стресса, так как этот фактор влияет не только на состояние кожи, но и на здоровье организма в целом;
  • делать упражнения для лица;
  • при кожных проблемах незамедлительно обратиться к дерматологу.

9 привычек, вызывающих преждевременные морщины

Чтобы предотвратить появление преждевременных морщин, необходимо по возможности избегать воздействия негативных факторов на кожу. Напоминаем, что адекватный уход за кожей требуется в любом возрасте, и вы можете обеспечить его, позаботившись о своем здоровье самостоятельно и вовремя обратившись к специалисту.

По материалам сайта

Оцените статью
Хозяйкам на заметку