Top.Mail.Ru

8 способов воспитать ребёнка, приспособленного к жизни

Дети

Почему не нужно оберегать детей от всех невзгод и почему важно давать им заполнять свои ухабы».

Психотерапевт Эми Морин, автор книги «13 вещей, которых избегают сильные личности», рассказывает, как научить детей справляться с незначительными трудностями, чтобы их не выбили из колеи более серьезные взрослые проблемы.

1. Не оберегайте ребёнка от трудностей

Если постоянно защищать его в любой ситуации, он не научится действовать самостоятельно. Трудности и тяжелая работа являются частью жизни, и иногда это очень тяжело. Дети, которые это понимают, хорошо приспосабливаются ко всем обстоятельствам.
«Работа родителей заключается в том, чтобы помочь ребенку развить навыки психологической устойчивости, — говорит Морин. «И поддерживать, когда он с чем-то борется».

2. Учите правильно воспринимать отказ

Работа со словом «нет» — очень важный навык, и Морин приводит пример того, как его можно развить. Представьте, что вашего ребенка не взяли в спортивную команду. Естественно, вы захотите позвонить тренеру и попытаться все уладить. Но не спешите. Отказ поможет ребенку усвоить хороший жизненный урок: неудача — это не конец. И у него достаточно сил, чтобы справиться с неудачей, а после неудачи всегда есть выбор.

3. Не одобряйте мышление жертвы

«Когда дети рассказывают о своих трудностях, они часто склонны перекладывать вину на других, — объясняет Морин. «Например, ребенок ошибся в тесте и говорит, что учитель непонятно объяснил материал». Конечно, родители захотят поддержать своего ребенка: встать на его сторону, сделать ситуацию более справедливой. Но это опасный квест.
Нужно объяснить ребенку, что жизнь несправедлива, но у него достаточно сил, чтобы смириться с этим. Попытки родителей все исправить укрепляют в детях представление о том, что с ними плохо обращаются, что они жертвы. И если это происходит снова и снова, может развиться выученная беспомощность. Не позволяйте этому случиться.

4. Помогайте эмоционально и давайте необходимые навыки

Если ребенку нужны какие-то навыки или инструменты для самостоятельного решения задачи, постарайтесь их предоставить. Не оставляйте детей без поддержки и не игнорируйте, что им тяжело эмоционально. Здесь важно соблюсти баланс: показать, что вы понимаете ребенка и сочувствуете ему, но вернитесь в прошлое и дайте ему шанс справиться с проблемой самостоятельно.
Также очень важно говорить с детьми об их чувствах. Это разовьет способность обсуждать эмоции во взрослой жизни. А кроме того, поможет легче преодолевать трудности.

8 способов воспитать ребенка пригодным для жизни

5. Объясняйте, как выражать эмоции

Когда дети не могут выразить свои чувства, они часто вымещают это на других. В результате они становятся людьми, которые не знают, что делать с гневом или печалью. Помогите детям чувствовать себя комфортно, говоря вслух о своих эмоциях. Это научит их думать о том, что вызвало у них неприятные чувства, и легче их переносить.
Другими словами, если ребенок может сказать: «Я злюсь», он с меньшей вероятностью ударит вас ногой по голени, чтобы показать это.

6. Учите успокаиваться без посторонней помощи

Например, создайте «успокаивающий набор» из пищевого красителя и пластилина и напомните об этом ребенку, когда он расстроен. Это будет прививать мысль о том, что мы сами в ответе за свои чувства и можем себя успокоить. И постепенно укрепляйте способность справляться с трудными ситуациями.

7. Признавайте собственные ошибки. И исправляйте их

Ошибки родителей – это возможность показать ребенку, что ошибаются все. Любой может разозлиться и накричать на кого-то или забыть о важном деле. Родители должны на своем примере показывать, как признавать ошибки и исправлять их. Это даст ребенку понимание того, что все может стать лучше, если он честно признается в своей ошибке и пытается исправить содеянное.

8. Хвалите не за результат, а за старание

Они часто говорят: «Ты получил хорошую оценку, потому что ты умный». Хотя лучше было бы сказать: «Ты получил хорошую оценку, потому что усердно учился». Первый вариант может иметь негативные долгосрочные последствия.
«Если вы просто хвалите результаты, дети начинают обманывать, думая, что получение пятерки — это самое важное, независимо от того, каким образом», — объясняет Морин. «И мы должны научить их тому, что важно быть честными и добрыми, прикладывать усилия. Поэтому лучше похвалить старание. Ребенку, который знает, что усилия важнее результатов, будет легче переносить неудачи и отказы во взрослом возрасте».

По материалам сайта

Оцените статью
Хозяйкам на заметку