Top.Mail.Ru

5 трав для женской красоты и здоровья

Диеты и фитнес

На протяжении тысячелетий дары лесов и полей использовались в лечебных целях и для поддержания красоты и молодости. Даже с развитием медицины и косметологии многие травы остаются главными помощниками женщин в поддержании упругой кожи, блестящих волос и крепких ногтей.

Красота — мощная сила, особенно если вы знаете, какие травы использовать и как правильно их применять.

Ромашка — ваш помощник в деле поддержания красоты и здоровья

5 трав для женского здоровья и красоты

Мало кто понимает, что научное название рода Matricaria происходит от латинского matrix, что переводится как «матка». Растение традиционно используется для лечения ряда гинекологических заболеваний, таких как колит, эрозия шейки матки и другие. Как свежие, так и высушенные цветки ромашки используются для приготовления настоев и отваров, обладающих противовоспалительными, антисептическими и вяжущими свойствами. Его можно добавлять в ванны, использовать для полосканий и полосканий рта, делать компрессы и примочки.

Вот несколько рецептов для женского здоровья и красоты:

  • Соедините соцветия ромашки, тысячелистника, подагры и сельдерея в соотношении 2:2:2:1. 1 ч.л. сбора залейте стаканом только что вскипевшей воды, накройте и оставьте на 30-40 минут. Затем процедить и постепенно выпить 500 мл настоя в течение всего периода бодрствования. Это средство помогает в лечении климакса;
  • Красота светлых волос зависит от многих факторов, но если ополаскивать их отваром ромашки, их цвет станет еще насыщеннее. Для его приготовления вскипятите 1 литр воды, залейте 2 столовые ложки цветков травы ромашки и кипятите в течение 10 минут. Дайте остыть, процедите через фильтр и используйте по назначению.

Душица — трава материнка на страже красоты и хорошего самочувствия женщин

5 трав для женского здоровья и красоты

Эта трава, которую не зря называют тимьяном, чрезвычайно богата дубильными веществами и витамином С. Его цветы, главный стебель и листья также содержат эфирные масла, обладающие сильным антибактериальным и антигистаминным действием. Душица используется при бронхолегочных заболеваниях как отхаркивающее средство, может усиливать перистальтику кишечника, бороться с бессонницей, нервными расстройствами, гастритом и воспалением печени. Отвары и настои на его основе показаны женщинам в период менопаузы для красоты и здоровья, также он способен устранить аменорею и нормализовать менструальный цикл.

Вот несколько рецептов его приготовления:

  • Чтобы приготовить настой, залейте 1 ч.л. сырья стаканом только что вскипевшей воды, накройте и оставьте на 20 минут. Принимайте по 2 столовые ложки три раза в день для стимулирования менструации;
  • При неврозах и анорексии принимайте спиртовую настойку. Для его приготовления залейте 100 грамм травы стаканом водки, накройте и поставьте в прохладное и темное место на 1 неделю. Принимать по 1 столовой ложке три раза в день за полчаса до еды.

Манжетка — трава в помощь мамам для налаживания лактации и тем, кто худеет

Эта многолетняя трава имеет богатый химический состав и может стать отличным помощником для женщин, заботящихся о своей красоте. Надземные части содержат катехины, витамин С, дубильные вещества, липиды, флавоноиды, кумарины, лигнин, витамин С, а также множество минеральных солей — медь, марганец, бор, железо, цинк, молибден, никель и др. Помимо использования листьев и побегов в пищу, приготовления из них первых блюд, салатов и закусок, они активно применяются в медицине как противовоспалительное, отхаркивающее, ранозаживляющее и мочегонное средство.

Для женщин после родов эта трава представляет интерес, поскольку стимулирует лактацию, а также снижает уровень холестерина в крови и нормализует обмен веществ, помогая бороться с лишним весом.

Вот рецепты, которые помогут тем, кто заботится о своей красоте и здоровье:

  • Чтобы приготовить лечебный отвар, залейте 1 столовую ложку сырья 1 стаканом только что вскипевшей воды и поставьте на водяную баню на 20 минут. Настаивать в течение 40 минут, затем процедить, добавить простой чистой воды до первоначального объема и принимать по 100 мл три раза в день для улучшения лактации. Этот же метод подготовки используется при обильных, болезненных месячных;
  • Женская красота только возрастет, если регулярно употреблять омолаживающий тоник, смешав в равных частях листья мануки, корни элеми и корни киноа. Залейте 1 столовую ложку сырья стаканом кипятка, накройте и оставьте настаиваться, затем процедите через сито и протирайте лицо и шею несколько раз в день.

Мелисса — лимонная мята для женской красоты и жизненных сил

5 трав для женского здоровья и красоты

Мало кто не слышал о пользе мелиссы. Лимонная мята широко используется в чайной промышленности, но эта ароматная трава также обеспечивает множество других преимуществ для здоровья благодаря своему составу. Надземная часть богата эфирными маслами, различными кислотами, флавоноидами, дубильными веществами, кумаринами, стеринами, витаминами С, А, витаминами группы В, минералами — молибденом, медью, марганцем, цинком, селеном, хромом, ванадием, никелем и др. Мелисса не только обладает антиоксидантными свойствами, которые помогают продлить молодость и красоту, но и иммуномодулирующими, антигистаминными и антибактериальными свойствами.

Используется для увеличения лактации и как противорвотное средство при токсемии у беременных, нарушениях менструального цикла и климактерических расстройствах, сопровождающихся повышенной нервозностью, бессонницей, беспокойством. Трава лимонной мяты может помочь в лечении диабета и ожирения.

Вот несколько рецептов его приготовления:

  • При мигренях, головных болях и нарушениях сна залейте 2 столовые ложки сырья стаканом только что вскипевшей воды и оставьте накрытым на один час. Затем процедите через ситечко и пейте по 125 мл три раза в день перед тем, как сесть за стол;
  • При утренней тошноте залейте 10 г сырья стаканом только что вскипевшей воды, через 40 минут процедите через фильтр и принимайте по полстакана три раза в день.

Календула — ноготки для красоты кожи

Календула давно известна своими антибактериальными свойствами, поэтому ее можно использовать для лечения и профилактики кожных заболеваний. Женская красота — это чистая, гладкая и бархатистая на ощупь кожа, и если у вас есть прыщи, акне и другие воспалительные заболевания, вы можете активно использовать средства на основе календулы для лечения этих проблем.

Вот несколько рецептов его приготовления:

  • Добавьте 1 столовую ложку листьев календулы в стакан только что вскипевшей воды, накройте крышкой и настаивайте до полного охлаждения. Затем процедите через сито, добавьте несколько капель эфирного масла чайного дерева и перелейте в лоток для кубиков льда. Используйте кубики для протирания лица;
  • Красота и здоровье вашей кожи только улучшатся, если вы купите в аптеке спиртовую настойку календулы и будете применять ее местно для подсушивания воспалений на коже. Его также можно добавлять в самодельные маски.

Именно такие травы помогут женщинам выглядеть и чувствовать себя на высоте. Однако не стоит полагаться только на народные средства. При тяжелых заболеваниях такую терапию следует сочетать с традиционным лечением и только с разрешения лечащего врача. 

Согласно сайту

Оцените статью
Хозяйкам на заметку