Top.Mail.Ru

11 природных ароматов, позитивно влияющих на организм

Диеты и фитнес

Обоняние — одно из важнейших чувств. С этим утверждением никто не поспорит, потому что запахи, приятные или неприятные, окружают нас повсюду. Знаете ли вы, что они могут влиять на деятельность человеческого мозга? Это связано с тем, что обонятельные рецепторы напрямую связаны с теми областями мозга, которые отвечают за эмоции и обучение. Поэтому, когда мы вдыхаем определенный аромат, в нашей памяти часто возникает образ человека или события.

Польза эфирных масел неоспорима: они не только помогают повысить производительность труда, но и улучшают здоровье человека. Кроме того, натуральные ароматизаторы обладают противовирусными, антибактериальными и противогрибковыми свойствами. Поэтому рекомендуется использовать эфирные масла в местах массового скопления людей. Это позволяет значительно снизить действие болезнетворных микроорганизмов. Кроме того, простое вдыхание естественных запахов активирует гипоталамус, область мозга, которая отправляет сообщения другим частям тела. Это означает, что эфирные масла активируют иммунную систему, влияя на кровяное давление и стимулируя пищеварение.

Однако использование аромалампы на работе может вызвать негативную реакцию со стороны коллег. Поэтому, если у вас нет отдельного кабинета, капните необходимое эфирное масло на ватный диск и сделайте короткий вдох, если, например, ваша работоспособность снизилась. А если вы работаете в команде и проводите мозговой штурм, капните каплю ароматического масла в чашку с горячей водой и поместите ее в центре стола.

Итак, какими свойствами обладают природные ароматы?

1. Лимон

11 натуральных ароматов, положительно влияющих на тело

Аромат лимона фокусирует внимание и оказывает успокаивающее действие, а это значит, что он просто необходим вам, если вы испытываете такие эмоции, как гнев, тревога или депрессия. Масло лимона также известно своими противовирусными свойствами, а значит, оно просто незаменимо при ангине и простуде.

2. Лаванда

11 натуральных ароматов, положительно влияющих на тело

Аромат лаванды успокаивает и помогает контролировать эмоции во время стресса. Кроме того, масло лаванды успокаивает нервное напряжение и депрессию. Он также помогает при головных болях и мигрени.

3. Жасмин

11 натуральных ароматов, положительно влияющих на тело

Как и лаванда, жасмин также используется при нервных расстройствах. Аромат жасмина также широко используется как антидепрессант, поскольку он улучшает настроение, вселяет чувство уверенности, оптимизма и придает энергии.

4. Розмарин

11 натуральных ароматов, положительно влияющих на тело

Отличный способ быстро проснуться в первый день недели после веселых выходных. Эфирное масло розмарина также улучшает память, борется с симптомами физической усталости, снимает головные боли и снимает мышечные боли.

5. Корица

11 натуральных ароматов, положительно влияющих на тело

Стимулирующие свойства аромата корицы заключаются в том, что она помогает при умственном переутомлении и улучшает концентрацию внимания.

6. Мята перечная

11 натуральных ароматов, положительно влияющих на тело

Если вы собираетесь провести мозговой штурм, масло мяты перечной незаменимо: оно бодрит, дает ясность мысли и способствует концентрации.

7. Кедр

11 натуральных ароматов, положительно влияющих на тело

Аромат кедра — отличное средство от простуды. Кроме того, эфирное масло кедра улучшает умственную и физическую работоспособность.

8. Розовый

11 натуральных ароматов, положительно влияющих на тело

Масло розы помогает бороться с депрессией, кошмарами, снимает нервное напряжение, улучшает сон и повышает работоспособность. Среди важных свойств аромата розы следует также упомянуть то, что он подавляет чувства гнева, зависти и разочарования.

9. Ель

11 натуральных ароматов, положительно влияющих на тело

Пихтовое масло — мощный антисептик, убивающий болезнетворные микроорганизмы и грибки. Кроме того, снимает стресс, хроническую усталость и оказывает успокаивающее действие.

10. Эвкалипт

11 натуральных ароматов, положительно влияющих на тело

Аромат эвкалипта помогает восстановить равновесие во время эмоционального спада, а также в конфликтных ситуациях. Масло эвкалипта также известно своим бодрящим действием.

11. Чайное дерево

11 натуральных ароматов, положительно влияющих на тело

Масло чайного дерева — одно из лучших средств для восстановления организма после стресса, оно снимает чувство тревоги, подавляет истерические реакции, а также способствует концентрации внимания.

По материалам сайта

Оцените статью
Хозяйкам на заметку