Top.Mail.Ru

11 неочевидных признаков того, что вы превращаетесь в токсичного человека

Психология

Иногда обстоятельства так сильно влияют на нас, что даже некогда самые красивые люди превращаются в неприятных личностей. Человек не замечает, как постепенно меняется его характер, окружающие стараются избегать общения с ним, возникают проблемы в отношениях с друзьями и семьей. Для одних это может привести к депрессии, а другие становятся одинокими на всю жизнь. Как заранее распознать тревожные признаки токсичного человека?

11. Вы многое делаете для других, но люди не замечают этого

Вам кажется, что люди не ценят вашу заботу о них, не благодарят их и даже не пытаются подстроиться под вас хотя бы иногда. Вы устали постоянно давать советы, которым люди редко следуют, но все равно жалуются на свои проблемы, не понимая причин вашего раздражения.

Фактически: вы никому ничего не должны, но и другие вам ничего не должны. Помогите, если человек просит вас, и вы действительно хотите помочь. Но и благодарности не ждите. И не забывайте, что в вашей жизни в первую очередь должно быть ваше решение, а не чужие проблемы.

10. Вы не привыкли делать комплименты другим людям и не видите смысла в том, чтобы говорить близким, что любите их

11 незаметных признаков того, что вы превращаетесь в токсичного человека

Кому нужны комплименты, когда это больше похоже на лесть, которую используют для получения выгоды? Зачем рассказывать близким о своей любви, если это уже ясно из ваших действий?

Действительно: вы теряете способность нормально выражать эмоции. Важно, чтобы люди чувствовали себя любимыми, а комплименты, которыми вы дорожите не внешними данными, а результатом чьих-то действий, были проявлением вашего искреннего внимания к другому человеку.

9. Вы без приглашения приходите на помощь в трудной ситуации, чтобы напомнить человеку: жизнь — это боль

11 незаметных признаков того, что вы превращаетесь в токсичного человека

Будьте в недоумении, когда кто-то внезапно становится счастливым или кажется счастливым без уважительной причины. Ведь вы знаете, что жизнь — это борьба, и если немного расслабиться, можно получить выстрел в живот. Поэтому вы пытаетесь спасти своих близких от розовых очков.

В самом деле: такое отношение лишает вас возможности трезво смотреть на мир. Вы теряете способность разделять радость и счастье других и цените простые вещи и моменты, ради которых стоит жить.

Помощь в сложной ситуации значит очень много, но давайте избегать тех, кто любит начинать поддерживающие предложения словами: «И я сказал вам…». Может, вам просто нравится быть в форме опытного бойца, знающего жизнь? Или вы помогаете другим почувствовать себя достойным, напомнить человеку, что без вас они ни на что не способны?

8. Во время ссоры вы высказываете свое мнение, а затем исчезаете со всех радаров

11 незаметных признаков того, что вы превращаетесь в токсичного человека

Вы же не хотите слушать собеседника, не отвечая на звонки и SMS. Позвольте собеседнику повторить ваш разговор в голове несколько раз, позвольте ему угадать, чем он может вас обидеть, немного волнуйтесь, если с вами что-то случилось, ведь вы так долго молчали. Со временем он поймет, как много это для него значит.

На самом деле: если человек вам действительно дорог, вы не оставите его в догадках, а вместе постараетесь разобраться в ситуации. Иногда для этого требуется пауза, но он соглашается: предложите человеку выдохнуть и продолжить этот разговор чуть позже, чтобы сначала каждый из вас подумал об этом сам. Главное — не превратиться в обиженного маленького ребенка и не нервировать собеседника без повода.

7. Вы считаете, что справедливая критика — это лучший мотиватор для достижения успеха

11 незаметных признаков того, что вы превращаетесь в токсичного человека

Зачем хвалить человека, если он уже что-то делает хорошо, особенно если это его обязанности? Вы не похожи на тех, кто фанатично празднует даже незначительные успехи другого человека, потому что уверены, что только конструктивная критика ведет к совершенству.

В самом деле: мы хвалим людей за то, что они отмечают важность своих действий, особенно когда они что-то делают для других. Если человек понимает, что его труд оценен по достоинству, он старается изо всех сил.

Но важно быть честным и знать, когда остановиться. Не хвалите каждую мелочь и всегда делайте это. Но, например, если ваша собака приглашает вас гулять посреди ночи, а ваш муж вызвался погулять с ней, дав вам поспать, то это определенно заслуживает похвалы.

6. Вы не привыкли извиняться

11 незаметных признаков того, что вы превращаетесь в токсичного человека

Это все для детей. Зачем просить прощения, если другая сторона по-прежнему видит ситуацию по-своему, и вы уверены, что правы? В знак примирения просто сделайте вид, что ничего не произошло.

В самом деле: извинения — это не признание вашей неправоты. Это способ показать, что, несмотря на разногласия, вы не хотите обидеть собеседника своими словами и поведением и готовы продолжить общение, оставив недоразумение в прошлом.

5. Вы ставите человека перед сложным выбором, чтобы добиться своего

11 незаметных признаков того, что вы превращаетесь в токсичного человека

Вы не любите долгих разговоров, и когда человек ведет себя не так, как вам хотелось бы, вы используете его слабости и привязанности, чтобы получить желаемое.

Действительно: «Либо я, либо твоя дурацкая работа, из-за которой ты не постоянно дома» — если ты часто говоришь такие фразы, значит, ты пытаешься манипулировать человеком. Такие ультиматумы подходят только для прекращения отношений.

Если отношения с человеком что-то значат для вас, постарайтесь найти время, чтобы вместе обсудить проблему и найти выход, который удовлетворит вас обоих. Возможно, придется всем пойти на уступки, но это не унижение, а показатель того, что вы — команда.

4. Другие люди делают вам замечания из-за вашей интонации

11 незаметных признаков того, что вы превращаетесь в токсичного человека

Вы только что спросили, как дела у друга, и он решил поскорее спрятаться от ваших глаз. Или они сделали кому-то обычное замечание, но человек воспринял это как личное оскорбление. Если это происходит часто, возможно, дело не в том, что вы сказали, а в том, как.

Действительно: интонация сообщает собеседнику о вашем отношении к нему, добавляет в предложения дополнительный скрытый смысл и может добавить ненужный сарказм в предложение или шутку, полностью изменив его смысл. Поэтому важно, что и как вы это скажете.

проявить себя легко — запишите свои разговоры на диктофон и слушайте. Неприятная интонация заметна и тогда, когда вы хорошо (на ваш взгляд) общаетесь с близким вам человеком.

3. Вы часто ввязываетесь в споры, комментируя что-то в интернете, и не боитесь поставить другого на место

11 незаметных признаков того, что вы превращаетесь в токсичного человека

Вы погружаетесь в обсуждение, чтобы указать на ошибки человека. После пары комментариев вы уже заполнили его психологический портрет в своей голове и не заметили, как вы перешли в личности. Вы думаете, что преподаете невежде или хаму хороший урок и даже получаете от этого небольшое удовольствие.

Фактически: прежде чем броситься с головой в новую дискуссию, подумайте, стоит ли оно потраченного времени и усилий. Критикуя человека, вы, конечно, не измените его точку зрения, но и не станете лучше себя чувствовать. Итак, кому вы хотите что-то доказать? Самому себе? Но привычка осуждать других может закрепиться и превратить вас в антиобщественную личность.

2. Другие люди своими поступками намеренно расстраивают и даже злят вас

11 незаметных признаков того, что вы превращаетесь в токсичного человека

Вы всегда в нормальном настроении, чего нельзя сказать о других. Судя по всему, у сослуживца неприятности, так как он ходит с раздраженным лицом и как-то бросает вам вызов. Теперь из-за него ты тоже раздражаешься, работа нехорошая, все выброшено — день испорчен!

В самом деле: не следует проецировать свои мысли на других, иначе вы увидите и услышите то, чего нет на самом деле. Еще хуже потерять контроль над своими эмоциями и обвинить кого-то еще. А если вы оказываете давление на человека, заставляя его извиняться за то, что рассердили вас, то проблема почти наверняка ваша.

1. Вы все реже видитесь с родителями, а семейные заботы тяготят вас

11 незаметных признаков того, что вы превращаетесь в токсичного человека

Вы взрослый и самостоятельный человек, работа требует много времени и сил. Вы редко навещаете родителей, вам не хочется проводить все выходные в семейном досуге. Для вас это драгоценное время заслуженного отдыха.

Действительно: когда человек уходит из семьи, это тревожный знак. Наши родители не всегда будут рядом, дети быстро растут, а друзья и семья иногда внезапно уезжают, и с этого момента каждое мгновение, проведенное вместе, однажды будет на вес золота.

Если вы это понимаете, но не получаете удовольствия от общения с близкими и близкими, возможно, дело в эмоциональном истощении и вам приходится иметь дело с чем-то внутри себя. Тогда, возможно, вам будет легче с помощью хорошего психолога.

Вы когда-нибудь имели дело с токсичными людьми? Расскажите, в какой момент вы это поняли.

По материалам сайта

Оцените статью
Хозяйкам на заметку