Top.Mail.Ru

10 причин из-за которых мы молниеносно набираем вес

Диеты и фитнес

Вы удивитесь, но причиной лишнего веса у человека не всегда является неправильное питание. В некоторых случаях человек набирает вес из-за болезни. В приоритете заболевания, связанные с метаболическими и гормональными нарушениями.

Далее мы увидим болезни, которые чаще встречаются у женщин и вызывают лишний вес.

@slimim.com

1. Недостаточное количество гормонов щитовидной железы в организме — Гипотиреоз

Это заболевание начинают выявлять все чаще, возможно, это связано с экологией, ухудшением качества питания, особенно в крупных городах. Женщины более подвержены этому заболеванию, чем мужчины.

Гипотиреоз – это нарушение работы щитовидной железы, из-за которого в организме человека возникает недостаточное количество необходимых гормонов. Единой причины этого заболевания нет, и список таких причин очень длинный. В этом смысле лучше сосредоточиться на изучении симптомов и при их обнаружении обратиться к эндокринологу, чем искать причину.

Гипотиреоз опасен тем, что не имеет ярко выраженных симптомов, заметив которые человек сразу же обращается к специалисту. Это приводит к тому, что болезнь может разрушать организм на протяжении длительного периода времени, и человек будет полностью винить в этом другие факторы. Общее состояние человека, посетившего эту болезнь, можно охарактеризовать как лень.

Наблюдая за собой, человек может обнаружить снижение работоспособности, хуже воспринимается информация, подводит память. Кроме того, человеку постоянно хочется спать, в период бодрствования он вялый и быстро утомляется.

Также обязательно обращайте внимание на признаки, которые проявляются во внешности человека. Женщина начинает быть недовольна состоянием кожи, волосы и ногти становятся ломкими. Заболевание сопровождается запорами, тошнотой, вздутием живота. Такое нарушение обмена веществ и самочувствия человека логично ведет к нежеланию проявлять сильную физическую активность. В результате человек, в том числе, скорейшего выздоровления. В этом случае главное понимать, что это заболевание не лечится диетой, обязательно обратитесь к эндокринологу, если заметите у себя букет описанных симптомов.

10 причин, почему мы молниеносно набираем вес

2. Хроническое недосыпание

Исследование, проведенное американскими специалистами, выявило взаимосвязь между качеством сна и правильным функционированием обмена веществ. В результате исследования было установлено, что если женщина не спит ночью более 5 часов, это приводит к увеличению массы тела, несмотря на нормальное питание, калорийность которого не должна приводить к увеличению массы тела.

Имейте в виду, что сон является важным фактором, именно ночью. Исследование проводилось на протяжении 15 лет, участниками экспериментов стали более 75 000 человек. Одно из предположений, проверенных в этом исследовании, заключалось в том, что в результате лишения сна человек жаждет больше сладкой пищи. Но этот факт не подтвердился, люди, участвовавшие в эксперименте, не злоупотребляли сладким, а прибавляли в весе.

Не выявлено однозначного мнения, с чем связано такое влияние отсутствия полноценного ночного сна на организм человека. Ранее ученые определили для себя такую ​​гипотезу. Организмы потребляют питательные вещества медленнее и отправляют больше в жировые запасы, потому что активируется механизм, заставляющий запасать энергию для уставшего тела. Тело устает от недостатка сна. Если тело отдохнуло, оно безопасно и не нуждается в дополнительных запасах энергии. Чтобы предотвратить этот эффект, считается, что необходимо спать около 8 часов в сутки.

3. Заболевание — эпилепсия

Интересен тот факт, что многие люди, страдающие этим заболеванием, не подозревают о том, что они подвержены ему. Врачи утверждают, что у эпилептиков в зависимости от клинической картины болезни, вида заболевания и причины возникновения очень часто нарушается гормональный баланс.

Многие видели и слышали, что такое эпилептический припадок, часто из художественных фильмов. Истинный эпилептический припадок может не проявляться судорогами или белой пеной изо рта. Специалисты поясняют, что эпилептический припадок может выражаться в ступоре, при котором мозговая деятельность прекращается, человек просто воспринимает происходящие вокруг события, но не понимает, так сказать. Также это может быть как сильные приступы гнева, резкие и необоснованные. Если вы заметили за собой такие проявления, вам следует пройти обследование у невропатолога или эпилептолога.

4. Внезапные выбросы кортизола в кровь

Надпочечники человека также являются органом, вырабатывающим гормон кортизол. Этот гормон участвует в переработке углеводов, поступающих в организм. Кортизол вырабатывается у человека, когда он находится в стрессовой ситуации. Если человек хронически находится в стрессовых для него ситуациях, надпочечники выльют в его кровь реку кортизола. Это обязательно повлияет на обмен веществ.

Согласитесь, технический прогресс вошел в нашу жизнь сравнительно недавно. Не так давно, всего несколько сотен лет назад, главной причиной стресса для человека был недостаток пищи, невозможность ее достать. Следовательно, в организме человека, который развивался миллионы лет, существует четкий механизм, который в случае возникновения стрессовой ситуации активирует режим экономии на переработку питательных веществ. Наш мозг еще не научился фильтровать причину стресса и в зависимости от нее запускать спасительный механизм или нет, на данном этапе развития человека он включается однозначно.

Соответственно, нужно понимать, что человек, находящийся в стрессовых ситуациях, — это ходячая копилка. Пока вы не исключите из своей жизни ситуации и людей, которые вызывают у вас стресс, у вас не будет нормального обмена веществ.

Избыток кортизола может появиться в организме при болезни Иценко-Кушинга. Причиной его развития является поражение гипофиза, возникающее после травмы или опухоли. Рождение ребенка увеличивает риск развития этого заболевания. Заболевание проявляется скоплением жира везде, кроме рук и ног, которые выглядят стройными.

10 причин, почему мы молниеносно набираем вес

5. Доброкачественная опухоль поджелудочной железы — Инсулинома

Пролактин отвечает за выработку грудного молока в организме женщины в период лактации. Всем известно, что для образования питательного молока в организме женщины должно быть определенное количество жира.

Соответственно, если из-за сбоя в работе гипофиза, отвечающего за выработку пролактина у женщины, будет высокий уровень этого гормона, она не сможет похудеть.

Высокий уровень пролактина вызывает отложение жира в области груди и плеч. Попробуйте прижать грудь к соску. При высоком уровне пролактина вы заметите капельки жидкости. Иногда их даже можно увидеть в нижнем белье или одежде. Нормализация уровня этого гормона поможет женщине справиться с ожирением, причиной которого является пролактин.

9. Побочные эффекты некоторых лекарств

Очень часто препараты, которые применяются для коррекции и лечения таких органов, как щитовидная железа, гипофиз, могут иметь в качестве побочного действия избыточное увеличение веса. Также оральные контрацептивы, если они неправильно подобраны и не подходят женщине, будут способствовать ее избыточному весу.

Если лечащий вас препарат выглядит так, просто дождитесь окончания курса лечения. После ее завершения организм постепенно придет в норму. Если прием гормональных контрацептивов влияет на вас таким образом, проконсультируйтесь со специалистом, чтобы выбрать другой тип таблеток. Миллионы женщин принимают гормональные контрацептивы и не имеют избыточного веса. Главное правильно подобрать препарат.

10. Наследственная склонность к полноте

Существует устойчивое мнение, что женщины, которые говорят, что имеют генетическую склонность к полноте. Просто таким образом они оправдывают свою лень и лишние калории в питании. Но специалисты говорят, что очень маленький процент. Не более 1% от общего числа женщин генетически предрасположены к проблемам с обменом веществ. Ваш организм больше склонен не потреблять, а накапливать полезные вещества. Следовательно, все лишнее моментально откладывается на ненавистные килограммы.

Кстати, почти все вышеперечисленные отклонения в здоровье женщины могут быть вызваны генетическими факторами. Наследственная предрасположенность к перееданию при отсутствии других факторов легко корректируется исключением быстрых углеводов. И 5 индивидуальных сбалансированных блюд с правильным подбором калорий. Не лишним в этом случае будут физические нагрузки в соответствии с водным режимом.

При обнаружении симптомов или признаков, которые могут свидетельствовать о наличии заболевания в вашем организме, обратитесь к специалисту. Многие проблемы на данном этапе развития медицины легко устраняются. Женщины, прошедшие курс лечения, позже с ужасом вспоминают, почему они так долго страдали, если это так легко лечится.

По материалам сайта

Оцените статью
Хозяйкам на заметку